Valikko
Urheilu

Laura Monosen hiihtoura kaartaa nousuun: ”Yksi vaihde lisää pitäisi löytää”

Laura Monosen ura kaarsi nousuun, kun biokemistin tutkinto tuli valmiiksi.

Oberstdorf

Runsaan vuoden päästä naisten viesti on yksi Suomen näillä näkymin harvoista realistisista mitalilajeista Lahden MM-hiihdoissa.

Kilpailu viestipaikoista kiristyy, ja siitä vastaa juuri nyt eniten ainoa pääkaupunkiseudulla asuva maajoukkuehiihtäjä, espoolainen Laura Mononen.

Lillehammerissa kuukausi sitten Mononen pääsi ensi kertaa urallaan maailmancupin viestijoukkueeseen ja onnistui mallikkaasti.

Tällä menolla yksi varteenotettava viestikokoonpano Lahdessa saattaakin olla juuri se, joka oli jalkeilla Lillehammerissa: Anne Kyllönen, Kerttu Niskanen, Mononen ja Krista Pärmäkoski.

Muutaman viime viikon aikana Mononen on sijoittunut jo kolme kertaa kymmenen parhaan joukkoon mc-osakilpailuissa.

Se kertoo kiistatta tason noususta.

Tour de Skin kolmannella etapilla Sveitsin Lenzerheidessa Mononen oli neljänneksi nopein, tosin saatuaan hyvää vetoapua.

Kenties eniten kehityksestä kertoi väliaikalähdöllä hiihdetyn kympin (p) seitsemäs sija ennen joulua Italian Toblachissa.

”On tietysti pyritty tekemään asioita mahdollisimman hyvin. Kiva, että se alkaa vihdoin oikeasti tuottaa tulosta. Ei näköjään tarvitse megapäivää, että pystyy kymppisakkiin hiihtämään. Mutta on tässä vielä tehtävää”, Mononen sanoi Tourilla.

Maksimaalinen hapenottokyky on huippuhiihtäjälle edelleen tärkein yksittäinen ominaisuus.

Se on Monosella ihan Suomen huippua. Siitä osoituksena hänellä on ”epävirallinen kenttäennätys” Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskuksen Kihun testilaboratoriossa.

Suomen maajoukkuenaisista Mononen jaksoi kesän ja syksyn testisessioissa kauimmin matolla maksimihapenoton testissä. Ennätys on 30 minuuttia.

Nousut ovatkin olleet Monosen vahvuus kilpaladulla. Heikkoutena ovat olleet helpommat osuudet eli tasaiset ja alamäet.

Niitä hän on valmentajansa Teemu Pasasen kanssa yrittänyt tälle kaudelle kehittää.

”Vieläkin enemmän olisi pitänyt tehdä töitä sen kanssa. Alamäkipätkillä tulee edelleen takkiin. Yksi vaihde lisää pitäisi löytää ja loppukiriä täytyy parantaa.”

Harva hiihtäjä pystyy nostamaan selvästi tasoaan kolmekymppisenä. Mononen, 31, on siinä onnistunut.

Hän myöntää kehitystä jarruttaneen sen, että hän on vasta pari vuotta ollut kokopäivätoiminen urheilija.

Vuonna 2010 Mononen valmistui biokemian maisteriksi Turun yliopistosta ja teki sen jälkeen pari vuotta osa-aikatöitä, muun muassa Lohjan kaupungin terveystarkastajana.

”Onhan siinä iso ero olla pelkkä urheilija. Aiemmin arkipäiväinen tekeminen ei ollut sillä tasolla kuin olisi pitänyt, vaikka kävin leireillä ja treenasin paljon. Onhan se totta missä tahansa asiassa, että jos keskittyy kunnolla, tulee parempi tulos.”

Mononen asuu Espoolla lähellä Nuuksion maastoja, joita hän käyttääkin paljon harjoitteluun.

Kesän 2014 helteillä hän polkujuoksun lomassa ui erämaalampien yli, ja sitten juoksu jatkui. ”Viime kesänä sellaista ei tullut, kun ei ollut niin kuumaa.”

Solvallan tieltä löytyy rullahiihtoharjoitteluun alueen parhaita nousuja, ja niitä Mononenkin hyödynsi.

Parhaimmillaan hän jauhoi yhdessä harjoituksessa parikymmentä kertaa 1,5–2 minuutin nousuja. ”Toki Nuuksiossa juoksin edelleen, välillä ihan umpimetsässäkin.”

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Hiihto
  • Jussi-Pekka Reponen
Urheilun luetuimmat
  1. 1

    145 asteen pakkasta sietävä Shefki Kuqi piiskasi puku päällä lumipyryssä joukkuettaan tasapeliin – ”Hänen kroppansa on niin karaistunut”

  2. 2

    Brittien Joshua voitti nyrkkeilyn mestaruusottelun – Ukrainan Klitško putosi 11. erässä

  3. 3

    Olympiamaratoonari Anne-Mari Hyryläinen on kiivennyt Mount Everestille ja menettänyt ystävänsä vuorille – ”Kiipeillessä en tunne pelkoa, se tunne on ennen lähtöä”

  4. 4

    Venäjän gp:n aika-ajojen suomalaisjuhla kariutui viime hetkillä – Vettel kukisti Räikkösen ja Bottaksen: ”Työkalut paalupaikkaankin olivat olemassa”

  5. 5

    Korpisalo pysäytti Venäjän – Filppula iski ainoan maalin

  6. Näytä lisää
  1. 1

    145 asteen pakkasta sietävä Shefki Kuqi piiskasi puku päällä lumipyryssä joukkuettaan tasapeliin – ”Hänen kroppansa on niin karaistunut”

  2. 2

    Miksi Espoo on vaarallinen paikka urheiluseuralle? – Tässä kahdeksan syytä liigaseurojen katastrofeihin

  3. 3

    Venäjän gp:n aika-ajojen suomalaisjuhla kariutui viime hetkillä – Vettel kukisti Räikkösen ja Bottaksen: ”Työkalut paalupaikkaankin olivat olemassa”

  4. 4

    Nyrkkeilyn suurottelu täyttää Wembleyn –mureneeko Anthony Joshua ”kuin keksi” vai onko Isä Aika ollut liian armoton Vladimir Klitškolle?

  5. 5

    Vladimir Klitško vertasi voittamatonta vastustajaansa Anthony Joshuaa kankeaan kehonrakentajaan

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Lapsitähden jäähyväiset – ”Oli pakko antaa periksi, jouduin tekemään kuntoliikkujan treenejä”

  2. 2

    Aikuinen nainen puolustaa päätöstään kohdata 12-vuotias tyttö vapaaottelu­kehässä: ”Hän on mielestäni varsin vahva lapsi”

  3. 3

    Laineen ketjukaveri kertoi parhaan tarinansa suomalaistähdestä: ”Hän kuiskasi minulle, voisinko antaa yhden lisää”

  4. 4

    145 asteen pakkasta sietävä Shefki Kuqi piiskasi puku päällä lumipyryssä joukkuettaan tasapeliin – ”Hänen kroppansa on niin karaistunut”

  5. 5

    Toni Niemisen olympiamitalit on poistettu panttihuutokaupasta – mitaleista oli tarjottu jo yhteensä lähes 22 000 euroa

  6. Näytä lisää

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Jari Lindström yritti johtaa kahta ministeriötä mutta sairastui vakavasti – Nyt hän puhuu HS:lle aiheesta, josta poliitikot ovat vaienneet

    2. 2

      Poliisi etsi asenaista Helsingin rautatieasemalla

    3. 3

      Kon-Tikin matkan synkkä totuus: Thor Heyerdahl halusi todistaa oikeaksi rasistisen teorian ihmiskunnan historiasta

    4. 4

      Paavi: Korean sota tuhoaisi suuren osan ihmiskuntaa – ehdottaa Norjaa sovittelijaksi

    5. 5

      Vanha rouva näytti herttaiselta, mutta yhtäkkiä olinkin rasististen herjausten kohteena

    6. 6

      ”Minulla on mielenterveysongelmia, petyin niin pahasti ” – Mohammad Tamim palasi Jyväskylästä Afganistaniin, mutta onko hän nyt turvassa?

    7. 7

      Rähinä Recordsin omistaja perusti kaverinsa kanssa harrastuksena ravintolan – nyt miehet pyörittävät yli kymmenen miljoonan euron liikevaihtoa

    8. 8

      ”Populismia steroideissa” – Porvooseen saapuva nettiaktivismin supertähti kertoo HS:n haastattelussa, mikä teki Trumpista niin vahvan

    9. 9

      Trump perusti auttavan puhelimen ulkomaalaisten rikollisten uhreille – kuuma linja ruuhkautui ufokertomuksista

    10. 10

      Suomen ruokakulttuuri on muuttunut 30 vuodessa valtavasti – paitsi yksi asia

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kon-Tikin matkan synkkä totuus: Thor Heyerdahl halusi todistaa oikeaksi rasistisen teorian ihmiskunnan historiasta

    2. 2

      Vuoden hienoin mainos on tässä – kondominvalmistaja kehottaa kuksimaan kuin suomalainen

    3. 3

      Rähinä Recordsin omistaja perusti kaverinsa kanssa harrastuksena ravintolan – nyt miehet pyörittävät yli kymmenen miljoonan euron liikevaihtoa

    4. 4

      Suomen ruokakulttuuri on muuttunut 30 vuodessa valtavasti – paitsi yksi asia

    5. 5

      Poliisi etsi asenaista Helsingin rautatieasemalla

    6. 6

      Puoli miljoonaa kranaattia tunnissa ja kymmeniätuhansia kuolleita – kaikki tietävät, millainen Korean sota olisi

    7. 7

      Merja Savelainen teki sen, mistä moni haaveilee: irtisanoutui, lähti maailmalle ja tekee töitä vain seuraavaa reissua varten – miten se onnistui?

    8. 8

      Taksit vastaavat kilpailuun: Helsingin takseille yhtenäinen ilme, Oulu aloitti jo kansainvälisellä keltaisella

    9. 9

      Heidi Jaaran yritys syntyi lapsettomuus­kriisistä – Balmuir tekee luksushuiveja ja ylellisyystuotteita, jotka kelpaavat Cheekille ja Saudi-Arabian prinsessalle

    10. 10

      Suomalaisen näytelmän kantava voima Outi Nyytäjä on kuollut

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Vuoden hienoin mainos on tässä – kondominvalmistaja kehottaa kuksimaan kuin suomalainen

    2. 2

      Kun pienten tyttöjen isä nukkui viiden tunnin päiväunia, se ei ollut merkki väsymyksestä vaan aivosyövästä – Kirsi Karhusen mies sai Suomen parasta saattohoitoa, mutta moni muu ei saa

    3. 3

      ”Se on kuin jokin uskonto: usein kun suomalainen lähtee töistä, hän ei enää vastaa puhelimeen” – USA:ssa uraa tehnyt Tero Kuittinen hämmästelee suomalaista keskustelua työuupumuksesta

    4. 4

      Sveitsiläislehti hehkuttaa suomalaista vaikenemista – omisti tuppisuisuudelle koko numeron

    5. 5

      Jako hyviin ja huonoihin työttömiin ärsyttää Kaisa Heikkilää, 29, joka päätti olla ylpeästi työtön – ”Suomessa työ määrittelee ihmistä”

    6. 6

      Kon-Tikin matkan synkkä totuus: Thor Heyerdahl halusi todistaa oikeaksi rasistisen teorian ihmiskunnan historiasta

    7. 7

      Metsään kadonnut kuopiolaismies oli jo alkanut riisua vaatteitaan hypotermiassa – onneksi poliisikoira Körmy löysi lumen alta pipon

    8. 8

      Rumatkin miehet koetaan viehättäväksi, jos jutut ovat hyviä – naisilla tilanne on monimutkaisempi, selvisi viehätysvoimatutkimuksessa

    9. 9

      ”Anna on taas lihonut” – Suomalainen suosikkibloggaaja laihdutti lukijoidensa edessä, lihoi entiselleen, päätti lopettaa jojoilun – ja saa nyt kuulla siitä jatkuvasti

    10. 10

      Erittäin tappava tunnistamaton tauti levinnyt Liberiassa – alustavien tietojen mukaan kyse ei ole ebolasta

    11. Näytä lisää