Valikko
Urheilu

Valmentaja joutuu hillitsemään juoksijakomeetta Alisa Vainiota: ”Tarvitsen koko ajan jotain toimintaa”

Nuori kestävyysjuoksija ei anna julkisuuden vaikuttaa tekemisiinsä. ”Haluan kehittyä urheilijana ja ihmisenä.”

Alisa Vainio nousi komeetan lailla viime vuoden suomalaiseksi juoksijalupaukseksi.

Sitä seurannut suuren yleisön suosio ja julkisuus eivät kuitenkaan ole sekoittaneet 18-vuo­tiaan kestävyysjuoksijan päätä.

”En noteeraa julkisuutta, keskityn vain omaan harjoitteluuni. Toisaalta se on hyvä, että saa sen myötä yhteistyökumppaneita. Se mahdollistaa paljon ja helpottaa harjoittelua sekä muuta”, sanoo Vainio HS:n haastattelussa.

Oletko itse yllättänyt, kun nousit niin äkkiä suomalaisen juoksun huipulle?

”Varmaan ehkä siten, että miten se on tullut esille. Kukaan ei ole ennen suhtautunut juoksuihini sillä tavalla kuin nyt.”

Onko sinusta kirjoitettu ja puhuttu jo vähän liikaakin, olet vasta 18-vuotias?

”Jotain turhia artikkeleita voisi olla kirjoittelematta, kuten veljestäni. Urheilugaalassa tuli haloo, kun olin siellä veljeni Anssin kanssa, mutta hän ei sitten ollutkaan poikaystäväni. Anssi oli tyytyväinen, että hänkin pääsee joskus lehteen”, nauraa Vainio.

Menestyksen myötä Vainion ja perheen puhelimet ovat soineet tiheämmin kuin ennen.

Uuden kauden kynnyksellä Vainion harjoitus- ja juoksuvarusteisiin on ilmaantunut uusia logoja.

Maanantaina Vainio sai ni­meään kantavan malliston hirsirakenteisista saunoista, mökeistä ja piha-aitoista tunnetusta Salvoksen perheyrityksestä.

”Hienolta kuulostaa. Voi mennä lenkin jälkeen saunomaan”, sanoi Vainio, jolla on yrityksen kanssa sopimus aina vuoden 2020 olympialaisiin asti.

Aikojensa perusteella Vainio olisi voitu valita jo ensi kesän olympiamaratonille Rioon, mutta hän on kaksi vuotta liian nuori sille matkalle.

Vainio juoksi syksyllä ajan 2 tuntia 33 minuuttia ja 24 sekuntia. Se on alle 19- ja 22-vuotiaiden Suomen ja Euroopan ennätys.

Mitä ajattelit, kun kuulit, ettet voi juosta Riossa maratonia?

”Oli se väärin, koska olen aikuinen ja täysi-ikäinen. Ei se silti ole poissuljettu, ettenkö juoksisi Riossa.”

Vainio voi tavoitella kisapaikkaa 10 000 metrillä, jolle hänet on valittu aikuisten EM-kisoihin Amsterdamiin.

Vainio on juossut kymppitonnin vain kerran rataoloissa kilpailuissa, kun hän voitti viime kesänä Suomen mestaruuden.

”Jokin aika sitten juoksin harjoituksissa kympin 35 minuuttiin. Kisoissa aika pitää saada lähemmäksi 32:ta kuin 33:a minuuttia”, sanoo Vainio, jonka ennätys on 32.58,17.

Vainio harjoittelee noin 150 kilometriä viikossa. Talvella kilometrejä kertyy paljon juoksumatolla, mutta helmikuussa on edessä leiri hierojana työskentelevän Jyrki-isän kanssa Espanjassa. Äiti Paula jää kotiin.

Valmentaja Rami Virlanderin, 38, mukaan määrä on samaa luokkaa kuin aikuisilla naisilla. Myös estejuoksu saattaa tulla Vainion ohjelmaan ensi kesänä.

”Sitä katsotaan sitten, kun nähdään, miten harjoittelu on edistynyt”, sanoo Virlander, joka hakee suojatilleen kovatasoista 10 000 metrin kisaa kevääksi Yhdysvalloista.

Kuinka paljon valmentaja joutuu sanomaan, ettet harjoittelisi vielä liikaa?

”Rami tuntee minut hyvin. Vähän hän joutuu minua toppuuttelemaan. Minä tarvitsen koko ajan jotain toimintaa.”

Tähtäsit joulukuussa EM-maastoihin, mutta et päässyt kisoihin jalkapohjaan tulleen tulehduksen ja sinänsä ensi alkuun mitättömältä tuntuneiden hiertymien takia. Miten paljon se harmitti?

”Maastojuoksu ei ollut päätähtäin, vaan se olisi ollut välipala. Ärsyttihän sitä katsoa televisiosta, kun en itse voinut olla mukana.”

Käyt Lappeenrannassa lukiota, ja edessä ovat ylioppilaskirjoitukset. Millainen olet koulussa?

”Pakko sanoa, että koulu on vähän kärsinyt tai aika paljonkin. En ole voinut keskittyä kouluun kunnolla. Harjoitusten jälkeen keskityn mieluummin palautumiseen kuin kouluun.”

Mitä odotat tältä kaudelta, kun edessä on aikuisten ja nuorten arvokisoja?

”Ainakin, että ennätykset paranisivat ja että kehittyisin niin ihmisenä kuin urheilijanakin.”

Alisa Vainio

 Ikä: 18 vuotta.

 Seura: Lappeenrannan Urheilu-Miehet.

 Valmentaja: Rami Virlander.

 Asuinpaikka: Lappeenranta.

 Sijoittui kesällä 2015 nuorten EM-kisoissa esteissä pronssille ja 5 000 metrillä 4. tilalle.

 Voitti aikuisten SM-kultaa 10 000 metrillä.

 Juoksi syksyllä maratonin aikaan 2.33.24.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Yleisurheilu
  • Alisa Vainio
  • Ari Pusa
Urheilun luetuimmat
  1. 1

    Nico Rosberg odottaa pääsevänsä huippuyliopisto Stanfordiin opiskelemaan – formulaeläkeläinen tutustui Kalifornian mahdollisuuksiin

  2. 2

    Unitohtori auttaa Oskari Möröä ja useita muita huippu-urheilijoita kohti parempaa nukkumista – ”Uni on luonnon omaa dopingia”

  3. 3

    Lääkäri Pippa Laukka tyrmää epäilyn: ”Lankutuksella ei saa selän rasitusmurtumaa”

  4. 4

    Naisille viime hetken yllätyspäätöksellä uusi laji yleisurheilun MM-kisoihin

  5. 5

    Suomalaisuimarien vauhti ei riittänyt jatkopaikkaan – Laukkanen, Koski ja Jallow tippuivat maanantaina Budapestin MM-kisoissa

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Lääkäri Pippa Laukka tyrmää epäilyn: ”Lankutuksella ei saa selän rasitusmurtumaa”

  2. 2

    Unitohtori auttaa Oskari Möröä ja useita muita huippu-urheilijoita kohti parempaa nukkumista – ”Uni on luonnon omaa dopingia”

  3. 3

    Naisille viime hetken yllätyspäätöksellä uusi laji yleisurheilun MM-kisoihin

  4. 4

    Heikki Kovalainen juhli kauden ensimmäistä voittoaan: ”Jes!”

  5. 5

    HJK koki suuren helpotuksen – 17-vuotias debytantti vakuutti

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Palloliiton lääkäri Harri Hakkarainen epäilee vääränlaisen lankuttamisen aiheuttaneen selän rasitusmurtumia jalkapallojunioreille

  2. 2

    Lääkäri Pippa Laukka tyrmää epäilyn: ”Lankutuksella ei saa selän rasitusmurtumaa”

  3. 3

    Pyöräilijä latasi Instagramiin kuvan jaloistaan etapin jälkeen – pullistelevat verisuonet säikäyttivät seuraajat

  4. 4

    Jalkapalloilija Petteri Forsell kertoi Twitterissä juosseensa Cooperin testissä 3 490 metriä – kuinka juoksisivat muiden lajien huiput?

  5. 5

    X Games -skeittaaja onnistui huimassa tempussa ensimmäistä kertaa historiassa – katso video

  6. Näytä lisää

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Kookosrapua ei kannata kutsua juhliin – jättimäinen otus tyhjentää pöydän ja vie kissankin

    2. 2

      Tietoturvaskandaali paisuu Ruotsissa – valtion turvallisuus saattoi vaarantua, useamman ministerin asema uhattuna

    3. 3

      Rocktähti Alice Cooper löysi varastostaan Andy Warholin teoksen, joka oli lojunut siellä 40 vuotta – teoksen eri versioita myyty miljoonilla

    4. 4

      Venäjällä media valmistautuu Putinin Suomen-vierailuun syyllistämällä, nöyryyttämällä ja vähättelemällä Suomea

    5. 5

      Viisilapsisen perheen äiti Aino Kämäräinen tekee itse hammastahnansa, välttää vihannespusseja ja elää heinäkuun ilman muovia – näin sinäkin voit vähentää muovijätettäsi

    6. 6

      Valtavat venäläiset sota-alukset saapuivat Suomenlahdelle – ”Tämä on pullistelua ja voimannäyttö”, arvioi HS:n Moskovan-kirjeenvaihtaja

    7. 7

      Uuvutko töissä? Laaja suomalaistutkimus selvitti, miten palautumisen voi aloittaa jo työpäivän aikana

    8. 8

      Trumpin vävy ja neuvonantaja Jared Kushner vastaa syytöksiin Venäjä-yhteyksistä: tapasi venäläis­viranomaisten kanssa neljästi, kieltää tehneensä yhteistyötä

    9. 9

      ”Naamat” on kuin tuhannen ihmisen kotibileet – Tältä näyttää festivaalilla, joka suututti Sami Hedbergin managerin ja jonka liput myytiin loppuun ennen kuin esiintyjiä oli edes julkistettu

    10. 10

      Isis-taistelijaksi epäilty 16-vuotias saksalaistyttö haluaa palata kotiin – kertoo saaneensa tarpeekseen sodasta ja kärsimyksestä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      ”Naamat” on kuin tuhannen ihmisen kotibileet – Tältä näyttää festivaalilla, joka suututti Sami Hedbergin managerin ja jonka liput myytiin loppuun ennen kuin esiintyjiä oli edes julkistettu

    2. 2

      Jos alamme tuomita toisiamme kuvottavien mutta yksityisiksi tarkoitettujen sanomisten vuoksi, olemme matkalla takaisin keskiajalle

    3. 3

      Venäjällä media valmistautuu Putinin Suomen-vierailuun syyllistämällä, nöyryyttämällä ja vähättelemällä Suomea

    4. 4

      Pikkupojat surmasivat 4-vuotiaan leikkitoverinsa, väitti Ruotsin poliisi vuonna 1998 – ”Tapaus Kevinin” esitutkinta-aineisto tuli vihdoin julki, ja lähes kaikki siinä viittaa veljesten syyttömyyteen

    5. 5

      ”Boksi” esti nukkumisen ja kuulustelijan sylki lensi – Ageeda Paavel muistaa tarkkaan, mitä KGB:n edeltäjä teki hänelle teinityttönä Tallinnan synkimmässä kellarissa kesällä 1946

    6. 6

      Dna-testi voi paljastaa sukusalaisuuksia satojen vuosien takaa – Laurin jälkeläisille selvisi, että he eivät polveudukaan Laurista

    7. 7

      Viisilapsisen perheen äiti Aino Kämäräinen tekee itse hammastahnansa, välttää vihannespusseja ja elää heinäkuun ilman muovia – näin sinäkin voit vähentää muovijätettäsi

    8. 8

      Kehäradan lipunmyynti on ajoittain ruuhkautunut Helsinki-Vantaalla – ”Oli säälittävää nähdä turhautuneet ulkomaalaiset ja kärsimättömät suomalaiset yhden lippuautomaatin edessä”

    9. 9

      Räjähtäviä kaasuputkia ja rapistuvia moottoriteitä – edes Trumpin lupailemat tuhat miljardia eivät riitä korjaamaan USA:n rapakuntoon päässyttä infrastruktuuria

    10. 10

      Jalankulkijat kävelevät päin punaisia ja pyöräilijät ajelevat jalkakäytävillä – miksei liikenne­sääntöjen rikkomisesta sakoteta?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Ole oma kesäheilasi: Näin masturboit, jos sinulla on penis

    2. 2

      Asuntopula ajaa nuoria aikuisia Inarin metsiin – Kaisa Tikka peseytyy purossa ja käyttää jääkaappinaan kivenkoloa

    3. 3

      Elävien kuolleiden kaupungilta näyttävän Daytonin ruumishuoneelta on tila loppu – Yhdysvaltoja riivaa historian pahin huume-epidemia, ja yliannostuksia ottavat niin eläkeläiset kuin lapsetkin

    4. 4

      Joka kolmas muistisairaus voitaisiin ehkäistä korjaamalla elintapoja – tutkijat tunnistivat yhdeksän vaaran paikkaa, jotka altistavat dementioille eri elämänvaiheissa

    5. 5

      Lilli Pukka, 28, on ollut ilman parisuhdetta 10 vuotta ja järjestää ”mää-juhlat” juhlistaakseen sitä – tyytyväiset sinkut voidaan kuitenkin kokea itsekkäinä tai jopa uhkana, sanoo asiantuntija

    6. 6

      Australialaisnainen soitti hätänumeroon Yhdysvalloissa, paikalle tullut poliisi ampui hänet – omaiset vaativat vastauksia surmasta

    7. 7

      Pikkupojat surmasivat 4-vuotiaan leikkitoverinsa, väitti Ruotsin poliisi vuonna 1998 – ”Tapaus Kevinin” esitutkinta-aineisto tuli vihdoin julki, ja lähes kaikki siinä viittaa veljesten syyttömyyteen

    8. 8

      Maistamaan pakottaminen vain pahentaa lapsen nirsoilua, ja sipulin piilottaminen ruokaan on epäreilua – lastenpsykiatri neuvoo, miten valikoivan lapsen voi saada syömään

    9. 9

      Jos alamme tuomita toisiamme kuvottavien mutta yksityisiksi tarkoitettujen sanomisten vuoksi, olemme matkalla takaisin keskiajalle

    10. 10

      ”Naamat” on kuin tuhannen ihmisen kotibileet – Tältä näyttää festivaalilla, joka suututti Sami Hedbergin managerin ja jonka liput myytiin loppuun ennen kuin esiintyjiä oli edes julkistettu

    11. Näytä lisää
    Uusimmat
    1. Juuri nyt
    2. Ennen Putinin tuloa Savonlinnassa etsittiin ”sisäistä ja ulkoista rauhaa” Beethovenista – Missa solemnis on kuorolle kova pala
    3. Käpylän varkailla on valikoiva maku: lonkerot oli pakko siirtää kaupan kassan taakse, mutta olut pysyy hyllyssä
    4. Toimittajat taistelevat sananvapaudesta Turkissa – Viimevuotisen vallankaappausyrityksen jälkeen toimittajien määrä vankiloissa on nelinkertaistunut
    5. Trumpin vävy ja neuvonantaja Jared Kushner vastaa syytöksiin Venäjä-yhteyksistä: tapasi venäläis­viranomaisten kanssa neljästi, kieltää tehneensä yhteistyötä
    6. Pikkupojat surmasivat 4-vuotiaan leikkitoverinsa, väitti Ruotsin poliisi vuonna 1998 – ”Tapaus Kevinin” esitutkinta-aineisto tuli vihdoin julki, ja lähes kaikki siinä viittaa veljesten syyttömyyteen
    7. Rocktähti Alice Cooper löysi varastostaan Andy Warholin teoksen, joka oli lojunut siellä 40 vuotta – teoksen eri versioita myyty miljoonilla
    8. Hittisarja Stranger Thingsin toisen tuotantokauden traileri julkaistiin ja se on upea – Ainakin näitä asioita uusilta jaksoilta voi odottaa
    9. Tietoturvaskandaali paisuu Ruotsissa – valtion turvallisuus saattoi vaarantua, useamman ministerin asema uhattuna
    10. Suomalaisuimarien vauhti ei riittänyt jatkopaikkaan – Laukkanen, Koski ja Jallow tippuivat maanantaina Budapestin MM-kisoissa
    11. Nico Rosberg odottaa pääsevänsä huippuyliopisto Stanfordiin opiskelemaan – formulaeläkeläinen tutustui Kalifornian mahdollisuuksiin
    12. Näytä lisää