Urheilu

Kunto yhä arvoitus Niskasellekin

SM-viestissä tuli voitto mutta osuusajoissa yllättäen takkiin maajoukkuekollega Hakolalta.

Imatra

Tämän kauden maailmancupissa alle odotusten esiintynyt Iivo Niskanen palasi sunnuntain SM-viestissä vihdoin yli kolmen viikon kilpailutauolta.

Niskanen nosti kakkososuudella Vuokatti Ski Teamin käytännössä lopullisesti johtoon, mutta osuusajoissa hän ei ollutkaan nopein.

Maajoukkuekollega Ristomatti Hakola oli peräti kymmenen sekuntia nopeampi, eikä Anssi Pentsinenkään hävinnyt kuin neljä sekuntia.

Niskasen todellisen huippu­vireen löytymistä on odotettu hartaasti suomalaisessa hiihdossa. Todellinen tämän hetken kuntotilanne on yhä arvoitus – Niskaselle itselleen.

Sunnuntain suorituksen perusteella Niskanen oli vielä melko kaukana huippuvireestä ja sellaisesta kunnosta, jolla voisi menestyä ensi lauantaina Holmenkollenin mc-viisikymppisellä. Sen hän on nimennyt kauden pääkilpailukseen.

Ukonniemen nopea ja melko helppo rata sekä liukas keli kuitenkin tasoittivat ylipäätään eroja miesten välillä ja hämärsivät siksi kuvaa Niskasen tilanteesta.

”Oli mukava hiihtää kilpaa. Ihan hyvältä tuntui. Ei ahdistanut. En ole ollenkaan kipeä enää”, Niskanen sanaili pukiessaan vaatetta päälle.

”Nyt on ainakin virtaa kropassa mukavasti. Rata oli aika helppo. Oli tosi paljon nopeaa tasuria, kun oli liukas keli. Tuntui, että oli vähän kiire. Kahdessa ylämäessä ei ainakaan huonolta tuntunut hengityksen puolesta.”

Tour de Skillä tapahtuneen sammumisen ja keskeytyksen jälkeen Niskasen oli tarkoitus kilpailla jo Vantaalla Suomen cupissa kaksi viikkoa sitten, mutta hän päätti sittenkin jättää pakkaskisan väliin.

Sen jälkeen hän oli täydessä levossa vajaan viikon, kunnes palasi harjoitteluun.

”Pitkä tauko ja palauttelu tekivät hyvää. Ennen Vantaata yritin kevyellä lenkittelyllä palautua, mutta ei onnistunut eikä lähtenyt toimimaan. Päätettiin pitää radikaali tauko, että kroppa toipuu täysin. Siinä oli ollut todennäköisesti pientä taudinpoikasta koko ajan.”

Niskanen arvioi ajautuneensa sairastelujen jälkeen alipalau­tuneeseen tilaan.

”Sen näki Tourillakin, kun kroppa ei ottanut vastaan kilpailuja. Meni huonommin ja huonommin ja lopulta sakkasi kokonaan. Lihas alkoi tyhjentyä, enkä enää jaksanut enkä varsinkaan päässyt kovaa. Kun se kierre alkaa jatkua, sitä vähän turtuu siihen ja se pääsee kas­vamaan salakavalasti aika pit­källe.”

Niskanen tietää, että Holmenkollenilla vaatimustaso on aivan eri luokkaa.

”Ihan ok lähtökohdat. Hankala sanoa, millainen kunto on loppupeleissä. Missään nimessä tämmöinen hiihto ei riitä. Tämän perusteella ei voi hirveästi sanoa, kun oli niin tasainen ja nopea keli. Ehkä on tehtävä sellainen pitkän mäen aerobian harjoitus ennen lähtöä. Siellä 50 km:llä pitää jaksaa eikä tarvitse niinkään keretä.”

Kaksi vuotta sitten Oslossa Niskanen sijoittui samassa 50 km:n (p) yhteislöähdössä neljänneksi. Hän viihtyy Holmenkollenin pitkissä nousuissa.

”Kyllä se maasto on hyväkuntoiselle mukava, mutta saa nähdä, millainen kunto saadaan viritettyä viikossa.”

Urheilun luetuimmat
  1. 1

    Tamperelainen tanssinopettaja teki historiaa MM-tatamilla: ”Tiesin, miten pitkäksi aikaa saa mielihyvää, kun onnistuu tällaisessa paikassa”

  2. 2

    ”Hattu-Tapio” Pulkkaselle uran arvokkain voitto ja paikka ensi kaudeksi golfin Euroopan-kiertueelle

  3. 3

    Maratonin supertähti jäi ME-ajasta reilut puoli minuuttia – sateinen Berliinin maraton huipentui rajuun kaksinkamppailuun

  4. 4

    Trump haukkui rodullista tasa-arvoa vaativat NFL-pelaajat ja perui NBA-mestarin kutsun Valkoiseen taloon – Pelaajat antoivat takaisin: ”Vierailu oli kunnia, ennen kuin sinä ilmestyit”

  5. 5

    Jyväskylän MM-rallin voittanut Esapekka Lappi paljastaa: Halusi F1-kuljettajaksi Valtteri Bottaksen tavoin, mutta rahaa ei ollut riittävästi

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Tamperelainen tanssinopettaja teki historiaa MM-tatamilla: ”Tiesin, miten pitkäksi aikaa saa mielihyvää, kun onnistuu tällaisessa paikassa”

  2. 2

    Trump haukkui rodullista tasa-arvoa vaativat NFL-pelaajat ja perui NBA-mestarin kutsun Valkoiseen taloon – Pelaajat antoivat takaisin: ”Vierailu oli kunnia, ennen kuin sinä ilmestyit”

  3. 3

    Huippulääkäri Sakari Orava kertoo meheviä tarinoita urheilutähtien maailmasta: Beckhamit popsivat pizzaa, toiset huusivat mamma miaa ja suihkuhuone vilisi torakoita

  4. 4

    Jyväskylän MM-rallin voittanut Esapekka Lappi paljastaa: Halusi F1-kuljettajaksi Valtteri Bottaksen tavoin, mutta rahaa ei ollut riittävästi

  5. 5

    IFK teki valmentajalleen venäläisen tempun: Selin on kuin formulakuski kehnossa tallissa – yritä siinä nyt ajaa, kun auto ei kulje mihinkään

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Mauri Salomäki, 86, ratkoo yo-matematiikan minuuteissa eikä ole koskaan nähnyt internetiä – ja hänen opeillaan rakennettiin Suomen nopein ihminen

  2. 2

    Huippulääkäri Sakari Orava kertoo meheviä tarinoita urheilutähtien maailmasta: Beckhamit popsivat pizzaa, toiset huusivat mamma miaa ja suihkuhuone vilisi torakoita

  3. 3

    Tamperelainen tanssinopettaja teki historiaa MM-tatamilla: ”Tiesin, miten pitkäksi aikaa saa mielihyvää, kun onnistuu tällaisessa paikassa”

  4. 4

    Mystinen arabišeikki opiskeli jujutsua valenimellä ja loi miljardeillaan lukkopainista kansainvälisen menestystarinan – mutta mitä suomalainen Marko tekee hänen organisaatiossaan?

  5. 5

    Trump haukkui rodullista tasa-arvoa vaativat NFL-pelaajat ja perui NBA-mestarin kutsun Valkoiseen taloon – Pelaajat antoivat takaisin: ”Vierailu oli kunnia, ennen kuin sinä ilmestyit”

  6. Näytä lisää

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Kuvia Suomesta: Outi Pyhäranta kuvasi Miss Suomi -kisan osallistujia arkioloissa

    2. 2

      Ateisti on moraaliton ihminen – paitsi Suomessa

    3. 3

      Törkeitä veropetoksia, törkeitä pahoinpitelyjä ja törkeitä rattijuopumuksia – HS selvitti kuntapäättäjien rikostuomiot, katso millaisiin rötöksiin kotikunnassasi on syyllistytty

    4. 4

      Näyttää aivan tavalliselta rahtikontilta, onkin raskas kranaatinheitin – suomalaiset kehittivät uuden asejärjestelmän Arabiemiraattien pyynnöstä

    5. 5

      ”Olen yrittänyt ymmärtää äitiäni” – vielä moni kolmikymppisistä on elänyt lapsuuden, johon heijastuivat sotasukupolven traumat

    6. 6

      Nykymissit valmistautuvat kilpailuunsa kuin urheilijat – ja näyttävät saunapuhtainakin hämmentävän hyviltä, koska kauneuden eteen tehdään töitä enemmän kuin koskaan

    7. 7

      Hutiloiva lakimies saa jatkaa työssään, vaikka virheet olisi huomattu – lupalakimiesten valvonta ontuu pahasti

    8. 8

      15-vuotias pidätetty Lontoon happoiskusta epäiltynä – ainakin kuuden kerrotaan loukkaantuneen

    9. 9

      ”Hän on se, jonka silmät ovat täynnä iloa” – Viisivuotias Lucas Räisänen on vakavasti sairas, ja nyt viranomaiset pohtivat, saako hän jopa miljoonia maksavan lääkkeen

    10. 10

      Rinta-Nikkolat ostivat kodin pelkkään kuntokartoitukseen luottaen, sitten todellisuus alkoi paljastua – kirpparilla myyty patja paljasti talon karmean kunnon

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kuvia Suomesta: Outi Pyhäranta kuvasi Miss Suomi -kisan osallistujia arkioloissa

    2. 2

      ”Hän on se, jonka silmät ovat täynnä iloa” – Viisivuotias Lucas Räisänen on vakavasti sairas, ja nyt viranomaiset pohtivat, saako hän jopa miljoonia maksavan lääkkeen

    3. 3

      Rinta-Nikkolat ostivat kodin pelkkään kuntokartoitukseen luottaen, sitten todellisuus alkoi paljastua – kirpparilla myyty patja paljasti talon karmean kunnon

    4. 4

      Törkeitä veropetoksia, törkeitä pahoinpitelyjä ja törkeitä rattijuopumuksia – HS selvitti kuntapäättäjien rikostuomiot, katso millaisiin rötöksiin kotikunnassasi on syyllistytty

    5. 5

      Maailmanloppu tulee lauantaina, kun mysteeriplaneetta iskeytyy Maahan, selittää amerikka­lainen profeetta – Voiko aurinko­kunnassamme piileskellä tuntematon planeetta?

    6. 6

      ”Olga” tarjosi kaksiota Helsingin Sörnäisistä 500 eurolla kuussa – Näin tehdään vuokra-asuntohuijaus

    7. 7

      Viikko, jolloin kyllästyin olemaan feministi

    8. 8

      Tamperelainen tanssinopettaja teki historiaa MM-tatamilla: ”Tiesin, miten pitkäksi aikaa saa mielihyvää, kun onnistuu tällaisessa paikassa”

    9. 9

      Stockmann joutuu myymään omaisuuttaan hinnalla millä hyvänsä selvitäkseen veloistaan – HS selvitti, miten tavaratalojätti romahti

    10. 10

      Panettelu on taitolaji, mutta sanasotaan ajautuneet Trump ja Kim ovat siinä korkeintaan keskinkertaisia – Nämä valtiomiehet ovat olleet paljon viiltävämpiä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Yksinkertaiset aivoharjoitukset mullistivat lasten käytöksen – arvosanat nousivat, keskittyminen helpottui ja nukkuminen parani

    2. 2

      Maailmanloppu tulee lauantaina, kun mysteeriplaneetta iskeytyy Maahan, selittää amerikka­lainen profeetta – Voiko aurinko­kunnassamme piileskellä tuntematon planeetta?

    3. 3

      Päiväkoti irtisanoi lapsen Lauttasaaressa

    4. 4

      Helsingin poliisin raiskaustilastoissa toistuu tuttu tarina – HS:n kokoama kartta näyttää, mihin kaupunginosiin raiskaukset keskittyvät

    5. 5

      Jos olet ollut lapsi 1990-luvulla, syönyt, leikkinyt, pukeutunut, käynyt koulua tai viettänyt synttäreitä, teit näitä asioita

    6. 6

      Nuori lääketieteen nero Helsingin Tammisalosta keksi aivoporan – pääsi huippukirurgin ryhmään heti opintojen alussa

    7. 7

      Bussikaaos jatkuu myös iltapäivällä pääkaupunki­seudulla – Nobinan lakko vaikuttaa 200 000 ihmisen liikkumiseen

    8. 8

      Mies kaatoi pastakattilan lattialle Punavuoressa – alkoi riita, jonka seurauksena taloyhtiö vaatii mieheltä 30 000 euron korvauksia

    9. 9

      ”Hän on se, jonka silmät ovat täynnä iloa” – Viisivuotias Lucas Räisänen on vakavasti sairas, ja nyt viranomaiset pohtivat, saako hän jopa miljoonia maksavan lääkkeen

    10. 10

      Hyvältä tuntuva vatsa ei aina voi hyvin, ja vehnäleipä jämähtää klöntiksi – nämä seitsemän asiaa sinun tulee tietää, jos haluat välttää vatsavaivoja

    11. Näytä lisää