Valikko
Urheilu

Palomies Joonas Mäkipelto aikoo Guinnesin ennätysten kirjaan vetämällä vuorokaudessa 6 000 leukaa – ja vielä vaikeammalla tavalla

”Hän on sellainen kunnon vanhanajan työmies, 50-luvun sankari.

”Hän on sellainen kunnon vanhanajan työmies, 50-luvun sankari.”

”Hän ei tarvitse hienoja vehkeitä ja puitteita eikä valita. Ja on äärimmäisen kova harjoittelemaan.”

Näin kuvailee Jari Saario kollegaansa ja valmennettavaansa Joonas Mäkipeltoa.

Saario ja Mäkipelto työskentelevät palomiehinä Espoossa Niittykummun paloasemalla. Molemmat ovat kovia urheilemaan, ja Mäkipelto on kaksikosta kovempi. Hän yrittää tehdä viikonloppuna Lempäälän Ideaparkissa leuanvedon vuorokauden uuden maailmanennätyksen.

Aiempi ennätys on myötäotteella 5 862 ja vastaotteella 5 045. Mäkipelto aikoo murskata vanhat ennätykset kunnolla. Hän aikoo vetää vuorokaudessa vastaotteella 6 000 leukaa eli rikkoa vaikeammalla tavalla molemmat ennätykset.

Mäkipelto kertoo innostuneensa leuanvedosta tosissaan nähtyään vuosi sitten uutispätkän 4 000 leukaa vetäneestä amerikkalaismiehestä.

”Totesin, että tuo lähdetään rikkomaan.”

Salossa asuva Mäkipelto, 27, on entinen kansallisen tason huippuhiihtäjä. Hän sijoittui nuorten SM-kisoissa kolmesti kymmenen parhaan joukkoon, mutta mitali jäi puuttumaan.

Hiihtouralla tasatyöntö oli hänen vahvuuksiaan. Lopetettuaan kilpailemiseen Mäkipelto alkoi käydä ahkerasti kuntosalilla, ja harjoitteli sielläkin pitkiä sarjoja.

Leuanvetoon hän on satsannut tosissaan vasta vuoden. Kehitys on ollut huimaa. Ensin meni tuhat leukaa, sitten tuhannen sarja nopeammalla tempolla. Tähän asti pisin suoritus on 4 000 leukaa. Suoritus kesti yhdeksän tuntia ja 20 minuuttia.

”Silloin tuntui, että olisin voinut hyvin jatkaa ainakin vastaotteen ennätykseen. Mutta ei helpolla tullut sekään.”

Hänen ensimmäinen ”kilpailunsa” leuanvedossa on heti ME-yritys. SM-kisoissa hän ei ole ehtinyt vielä käydä.

Leuanvedon vuorokauden kisa on kestävyyslaji. Tavoitteena on vetää kuusi leukaa minuutissa niin kauan että 6 000 leukaa tulee täyteen. Aikataulun mukaan suoritus kestää noin 16 tuntia.

Joka minuutti Mäkipelto tekee työtä 10–15 sekuntia. Loput 45 sekuntia hän istuu, kävelee ja haukkaa evästä, jotta energiatasapaino pysyy kohdillaan. Sitten kädet hierotaan taas uudelleen tankoon.

Miten leuanvetoa treenataan?

”Koko kroppa pitää olla kunnossa. Paras tapa harjoitella on kehittää nimenomaan heikoimpia lihaksia. Jos hauis ja selkä ovat kondiksessa, sitten treenaat vatsalihaksia.”

Ja koska kyseessä on kestävyyssuoritus, ohjelmaan on kuulunut paljon aerobista harjoittelua: juoksua, uintia, soutamista.

Mäkipellon monipuolisesta kunnosta kertoo jotain se, että hän juoksee puolimaratoonia aikaan 1.20 ja kilometrin kolmeen minuuttiin.

Parhaimpina viikkoina harjoittelua on kertynyt noin 15 tuntia.

”Viikossa voi tehdä yhden kovan leukatreenin. Lisäksi leukoja voi tehdä alkulämmittelyssä”, valmentaja Saario sanoo.

Kovan kunnon lisäksi Mäkipeltoa auttaa ruumiinrakenne. Hän on 169 senttiä pitkä ja painaa 73 kiloa.

”Kun on kevytrakenteinen, paljon voimaa ja kestävyyttä, niin varmasti leuat kulkevat.”

Mitä syöt suorituksen aikana?

”Kulutus on kova, tekeepä mitä vain vuorokauden. Energiaa on saatavat riittävästi koko ajan: urheilugeelejä, juotavaa, banaania, suolakurkkua ja ihan perinteistä pizzaa.”

Pahimpana uhkana ennätysyritykselle on valmentaja Saarion mukaan krampit.

”Suoritus on äärimmäisen pitkä. Tankkaus on hoidettava kunnolla, jotta krampeilta vältytään. Onneksi hänellä on tausta kestävyysharjoittelusta.”

Toinen uhka on käsiin tulevat känsät.

”Ne alkavat puhkeilemaan siinä 4 000 leuan kohdalla. Kivut ovat hirveät. Kädet pitää teipata huolellisesti”, Saario sanoo.

”Siinä on kova fiilis ja meininki päällä, että toivottavasti kipu unohtuu”, Mäkipelto puolestaan toteaa.

Lisäksi pitää olla malttia. Mäkipelto on tehnyt harjoituksensa omassa rauhassa, nyt hänen suoritustaan seuraa myös yleisö.

”Pitää malttaa vetää vain kuusi leukaa minuutissa, vaikka voimia olisi. Leukoja pitää jaksaa vetää 16 tuntia”, Saario huomauttaa.

Aivan ilmaista Guinnessin ennätyskirjaan pyrkiminen ei ole. Pelkästään virallisen valvojan tulo paikalle maksaa 6 500 puntaa. Lisäksi pitää hänelle pitää kustantaa lennot ja ylläpito.

Kaikkiaan ennätyshanke maksaa 13 000–14 000 euroa. Rahat on kerätty sponsoreilta.

Kun leuat on vedetty, Mäkipelto aikoo juhlistaa suoritustaan sunnuntaina vaimonsa kanssa kunnon aterialla ja parilla viinilasilla.

”Yksi ilta rauhoitutaan. Maanantaina jatketaan normaalisti, jos pystyy.”

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Tero Hakola
Urheilun luetuimmat
  1. 1

    Suomen oma MotoGP-kilpailu varmistumassa – haaveissa siintää myös formula ykkösten saaminen Iittiin

  2. 2

    Aitajuoksun nuorten EM-mitalisti Viivi Lehikoinen hätkähdytti rajulla ennätys­parannuksellaan – ”Raainta lajiharjoittelua ei ole tehty kuin parit treenit”

  3. 3

    Kohukenkä myytiin loppuun saman tien verkkokaupassa – suomalaisissa urheilukaupoissa Niken uutta juoksutossua ei ole ollut tarjolla

  4. 4

    Ajax-keskikenttä pois koomasta – kärsii pysyvästä aivovammasta

  5. 5

    Manchester Cityn kesän siirtosummilla pyörittäisi Suomen Veikkausliiga-seurojen toimintaa 15 vuoden ajan – Englannin Valioliigassa käytetään taas ennätyssummia pelaajaostoihin

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Kohukenkä myytiin loppuun saman tien verkkokaupassa – suomalaisissa urheilukaupoissa Niken uutta juoksutossua ei ole ollut tarjolla

  2. 2

    Hyötyisikö kuntomaratoonari Niken kohukengistä? Huippujuoksija pärjäisi markettikengilläkin

  3. 3

    Suomen oma MotoGP-kilpailu varmistumassa – haaveissa siintää myös formula ykkösten saaminen Iittiin

  4. 4

    Ajax-keskikenttä pois koomasta – kärsii pysyvästä aivovammasta

  5. 5

    Jääkiekkolegenda Teemu Selänne debytoi ITF Senior Tourin tennisturnauksessa Talissa

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Kohukenkä myytiin loppuun saman tien verkkokaupassa – suomalaisissa urheilukaupoissa Niken uutta juoksutossua ei ole ollut tarjolla

  2. 2

    Palloliiton lääkäri Harri Hakkarainen epäilee vääränlaisen lankuttamisen aiheuttaneen selän rasitusmurtumia jalkapallojunioreille

  3. 3

    Lääkäri Pippa Laukka tyrmää epäilyn: ”Lankutuksella ei saa selän rasitusmurtumaa”

  4. 4

    Pyöräilijä latasi Instagramiin kuvan jaloistaan etapin jälkeen – pullistelevat verisuonet säikäyttivät seuraajat

  5. 5

    Unitohtori auttaa Oskari Möröä ja useita muita huippu-urheilijoita kohti parempaa nukkumista – ”Uni on luonnon omaa dopingia”

  6. Näytä lisää

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Mies tyydytti itseään sekasaunassa, toinen kommentoi naisten vartaloita – seksuaalinen häirintä varjostaa Sompasaunaa

    2. 2

      Shanghaissa mitattiin korkein lämpötila 145 vuoteen – Kiinassa on niin kuuma, että ihmiset ovat alkaneet tapella ja panda vaipui transsiin

    3. 3

      Suomen EU-politiikkaa vetää arvostettu, karu ja pelättykin mies – Hän on palvellut viittä pääministeriä, mutta silti hänestä ei löydy edes Wikipedia-artikkelia

    4. 4

      Järkeväkin ihminen voi jäädä koukkuun liian kovaan treenaamiseen – Suurimmassa vaarassa ovat tiukkapipoiset suorittajat

    5. 5

      Lahokaviosammal uhkaa panna Helsingin rakentamis­suunnitelmat uusiksi yli 10 000 asukkaan uudessa kaupunginosassa

    6. 6

      Sompasaunassa on ahdasta, alastonta ja aitoa – ”Helsinki on paljon siistimpi kuin Tukholma”

    7. 7

      200 miljoonan euron tieteisseikkailu on kaunis katastrofi – kakkivia kärsäotuksia, Google Translaten läpi ajettua dialogia ja juoni, josta ei tajua mitään

    8. 8

      Leipäjono kiemurteli Helsingissä yli kilometrin matkan Myllypurosta Kurkimäkeen

    9. 9

      Trumpin entinen kampanja­päällikkö yhteistyöhön Venäjä-tutkinnan kanssa – Valkoisen talon viestintä­johtaja: ”Jos vuodot jatkuvat, minun on annettava potkut kaikille”

    10. 10

      Merkittävä venäläispoliitikko uhkaa Yhdysvaltoja ”kivuliailla vastatoimilla” – USA:n edustajainhuone äänesti uusien Venäjä-pakotteiden puolesta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sompasaunassa on ahdasta, alastonta ja aitoa – ”Helsinki on paljon siistimpi kuin Tukholma”

    2. 2

      Kallion ydinbaareihin kuuluva Cafe Mascot suljettu toistaiseksi, asiasta ilmoitettiin maanantai-iltana Facebookissa: ”Sata tapahtumaa peruuntuu”

    3. 3

      Leipäjono kiemurteli Helsingissä yli kilometrin matkan Myllypurosta Kurkimäkeen

    4. 4

      Shanghaissa mitattiin korkein lämpötila 145 vuoteen – Kiinassa on niin kuuma, että ihmiset ovat alkaneet tapella ja panda vaipui transsiin

    5. 5

      Ruokatoimittaja ja viestintäyrittäjä Elina Jyväs kuoli 40-vuotiaana

    6. 6

      Alman hitti nostettiin jo Britannian suurimman radiokanavan A-listalle – merkitsee suurta näkyvyyttä

    7. 7

      Pikkupojat surmasivat 4-vuotiaan leikkitoverinsa, väitti Ruotsin poliisi vuonna 1998 – ”Tapaus Kevinin” esitutkinta-aineisto tuli vihdoin julki, ja lähes kaikki siinä viittaa veljesten syyttömyyteen

    8. 8

      Kontulan koti­hälytykset työllistävät poliisia eniten: ”Päiväsaikaan on rauhallista, kun ne kovimmat jätkät nukkuu” – HS:n hakukone kertoo, mikä työllistää poliisia kotikulmillasi

    9. 9

      Vanhat hääperinteet tuntuvat yhä useammista vaivaannuttavilta – Suvi Sahakarin häissä morsiamen sijaan ryöstettiin kakkulapiot

    10. 10

      Käpylän lonkerovarkauksille saattoi löytyä selitys: greippi vahvistaa huumaavien lääkkeiden vaikutusta – kolesterolilääkkeiden kanssa voi syntyä jopa hengenvaara

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Ole oma kesäheilasi: Näin masturboit, jos sinulla on penis

    2. 2

      Pikkupojat surmasivat 4-vuotiaan leikkitoverinsa, väitti Ruotsin poliisi vuonna 1998 – ”Tapaus Kevinin” esitutkinta-aineisto tuli vihdoin julki, ja lähes kaikki siinä viittaa veljesten syyttömyyteen

    3. 3

      Joka kolmas muistisairaus voitaisiin ehkäistä korjaamalla elintapoja – tutkijat tunnistivat yhdeksän vaaran paikkaa, jotka altistavat dementioille eri elämänvaiheissa

    4. 4

      Lilli Pukka, 28, on ollut ilman parisuhdetta 10 vuotta ja järjestää ”mää-juhlat” juhlistaakseen sitä – tyytyväiset sinkut voidaan kuitenkin kokea itsekkäinä tai jopa uhkana, sanoo asiantuntija

    5. 5

      Ruokatoimittaja ja viestintäyrittäjä Elina Jyväs kuoli 40-vuotiaana

    6. 6

      Sompasaunassa on ahdasta, alastonta ja aitoa – ”Helsinki on paljon siistimpi kuin Tukholma”

    7. 7

      ”Naamat” on kuin tuhannen ihmisen kotibileet – Tältä näyttää festivaalilla, joka suututti Sami Hedbergin managerin ja jonka liput myytiin loppuun ennen kuin esiintyjiä oli edes julkistettu

    8. 8

      Maistamaan pakottaminen vain pahentaa lapsen nirsoilua, ja sipulin piilottaminen ruokaan on epäreilua – lastenpsykiatri neuvoo, miten valikoivan lapsen voi saada syömään

    9. 9

      Jos alamme tuomita toisiamme kuvottavien mutta yksityisiksi tarkoitettujen sanomisten vuoksi, olemme matkalla takaisin keskiajalle

    10. 10

      Onko Helsinki kupla, jota muu Suomi ei ymmärrä? ”Osa muualla asuvien Helsinki-kritiikistä voi olla ihmettelyä sen äärellä, mihin ei itsellä ole mahdollisuutta”

    11. Näytä lisää