Valikko
Urheilu

Palomies Joonas Mäkipelto aikoo Guinnesin ennätysten kirjaan vetämällä vuorokaudessa 6 000 leukaa – ja vielä vaikeammalla tavalla

”Hän on sellainen kunnon vanhanajan työmies, 50-luvun sankari.

”Hän on sellainen kunnon vanhanajan työmies, 50-luvun sankari.”

”Hän ei tarvitse hienoja vehkeitä ja puitteita eikä valita. Ja on äärimmäisen kova harjoittelemaan.”

Näin kuvailee Jari Saario kollegaansa ja valmennettavaansa Joonas Mäkipeltoa.

Saario ja Mäkipelto työskentelevät palomiehinä Espoossa Niittykummun paloasemalla. Molemmat ovat kovia urheilemaan, ja Mäkipelto on kaksikosta kovempi. Hän yrittää tehdä viikonloppuna Lempäälän Ideaparkissa leuanvedon vuorokauden uuden maailmanennätyksen.

Aiempi ennätys on myötäotteella 5 862 ja vastaotteella 5 045. Mäkipelto aikoo murskata vanhat ennätykset kunnolla. Hän aikoo vetää vuorokaudessa vastaotteella 6 000 leukaa eli rikkoa vaikeammalla tavalla molemmat ennätykset.

Mäkipelto kertoo innostuneensa leuanvedosta tosissaan nähtyään vuosi sitten uutispätkän 4 000 leukaa vetäneestä amerikkalaismiehestä.

”Totesin, että tuo lähdetään rikkomaan.”

Salossa asuva Mäkipelto, 27, on entinen kansallisen tason huippuhiihtäjä. Hän sijoittui nuorten SM-kisoissa kolmesti kymmenen parhaan joukkoon, mutta mitali jäi puuttumaan.

Hiihtouralla tasatyöntö oli hänen vahvuuksiaan. Lopetettuaan kilpailemiseen Mäkipelto alkoi käydä ahkerasti kuntosalilla, ja harjoitteli sielläkin pitkiä sarjoja.

Leuanvetoon hän on satsannut tosissaan vasta vuoden. Kehitys on ollut huimaa. Ensin meni tuhat leukaa, sitten tuhannen sarja nopeammalla tempolla. Tähän asti pisin suoritus on 4 000 leukaa. Suoritus kesti yhdeksän tuntia ja 20 minuuttia.

”Silloin tuntui, että olisin voinut hyvin jatkaa ainakin vastaotteen ennätykseen. Mutta ei helpolla tullut sekään.”

Hänen ensimmäinen ”kilpailunsa” leuanvedossa on heti ME-yritys. SM-kisoissa hän ei ole ehtinyt vielä käydä.

Leuanvedon vuorokauden kisa on kestävyyslaji. Tavoitteena on vetää kuusi leukaa minuutissa niin kauan että 6 000 leukaa tulee täyteen. Aikataulun mukaan suoritus kestää noin 16 tuntia.

Joka minuutti Mäkipelto tekee työtä 10–15 sekuntia. Loput 45 sekuntia hän istuu, kävelee ja haukkaa evästä, jotta energiatasapaino pysyy kohdillaan. Sitten kädet hierotaan taas uudelleen tankoon.

Miten leuanvetoa treenataan?

”Koko kroppa pitää olla kunnossa. Paras tapa harjoitella on kehittää nimenomaan heikoimpia lihaksia. Jos hauis ja selkä ovat kondiksessa, sitten treenaat vatsalihaksia.”

Ja koska kyseessä on kestävyyssuoritus, ohjelmaan on kuulunut paljon aerobista harjoittelua: juoksua, uintia, soutamista.

Mäkipellon monipuolisesta kunnosta kertoo jotain se, että hän juoksee puolimaratoonia aikaan 1.20 ja kilometrin kolmeen minuuttiin.

Parhaimpina viikkoina harjoittelua on kertynyt noin 15 tuntia.

”Viikossa voi tehdä yhden kovan leukatreenin. Lisäksi leukoja voi tehdä alkulämmittelyssä”, valmentaja Saario sanoo.

Kovan kunnon lisäksi Mäkipeltoa auttaa ruumiinrakenne. Hän on 169 senttiä pitkä ja painaa 73 kiloa.

”Kun on kevytrakenteinen, paljon voimaa ja kestävyyttä, niin varmasti leuat kulkevat.”

Mitä syöt suorituksen aikana?

”Kulutus on kova, tekeepä mitä vain vuorokauden. Energiaa on saatavat riittävästi koko ajan: urheilugeelejä, juotavaa, banaania, suolakurkkua ja ihan perinteistä pizzaa.”

Pahimpana uhkana ennätysyritykselle on valmentaja Saarion mukaan krampit.

”Suoritus on äärimmäisen pitkä. Tankkaus on hoidettava kunnolla, jotta krampeilta vältytään. Onneksi hänellä on tausta kestävyysharjoittelusta.”

Toinen uhka on käsiin tulevat känsät.

”Ne alkavat puhkeilemaan siinä 4 000 leuan kohdalla. Kivut ovat hirveät. Kädet pitää teipata huolellisesti”, Saario sanoo.

”Siinä on kova fiilis ja meininki päällä, että toivottavasti kipu unohtuu”, Mäkipelto puolestaan toteaa.

Lisäksi pitää olla malttia. Mäkipelto on tehnyt harjoituksensa omassa rauhassa, nyt hänen suoritustaan seuraa myös yleisö.

”Pitää malttaa vetää vain kuusi leukaa minuutissa, vaikka voimia olisi. Leukoja pitää jaksaa vetää 16 tuntia”, Saario huomauttaa.

Aivan ilmaista Guinnessin ennätyskirjaan pyrkiminen ei ole. Pelkästään virallisen valvojan tulo paikalle maksaa 6 500 puntaa. Lisäksi pitää hänelle pitää kustantaa lennot ja ylläpito.

Kaikkiaan ennätyshanke maksaa 13 000–14 000 euroa. Rahat on kerätty sponsoreilta.

Kun leuat on vedetty, Mäkipelto aikoo juhlistaa suoritustaan sunnuntaina vaimonsa kanssa kunnon aterialla ja parilla viinilasilla.

”Yksi ilta rauhoitutaan. Maanantaina jatketaan normaalisti, jos pystyy.”

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Tero Hakola
Urheilun luetuimmat
  1. 1

    Päävalmentaja Virta heitti pettyneet jäähyväiset Kuopiolle –”Pelaajat olisivat ansainneet pystin”

  2. 2

    Valmentaja Jussi Tapolalla on kolme ammattia ja kaksi mestaruutta

  3. 3

    Tappara pysyy mestarina – maalivahti Dominik Hrachovina juhli nyt tukipilarina: ”Tuntuu tosi hyvältä, että sain paljon vastuuta”

  4. 4

    Spiegel-lehti esitti todisteita sopimuksesta, jolla supertähti Cristiano Ronaldo vaiensi väitteet Las Vegasissa vuonna 2009 tapahtuneesta raiskauksesta

  5. 5

    Taru Tuukkaselle vihdoin Suomen mestaruus – ”Perheeltäkin tämä on vaatinut paljon”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Nelonen luopuu jääkiekkoliigan televisiointi­oikeuksista ensi kauden jälkeen – syynä liian kallis hinta

  2. 2

    Kansanedustajan perhe-elämään muutos – puoliso valittiin Tšekin hiihdon päävalmentajaksi

  3. 3

    Konemainen Tappara voi ärsyttää, mutta voittaa se osaa: ”Kuin olisi katsonut 60 minuuttia salibandyn rankkareita”

  4. 4

    Spiegel-lehti esitti todisteita sopimuksesta, jolla supertähti Cristiano Ronaldo vaiensi väitteet Las Vegasissa vuonna 2009 tapahtuneesta raiskauksesta

  5. 5

    Juhani Jasun maali ratkaisi – Tappara juhlii jääkiekon Suomen mestaruutta

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Bostonin maratonin voittajan uurteiset reisilihakset hämmästyttävät: ”En ole nähnyt koskaan mitään vastaavaa”

  2. 2

    Lapsitähden jäähyväiset – ”Oli pakko antaa periksi, jouduin tekemään kuntoliikkujan treenejä”

  3. 3

    Poliisi pidätti Dortmundin hyökkäyksestä epäillyn – ”Sergei W.” yritti keinotella joukkueen osakkeilla miljoonatilin ja lavastaa iskun islamistien tekemäksi

  4. 4

    Aikuinen nainen puolustaa päätöstään kohdata 12-vuotias tyttö vapaaottelu­kehässä: ”Hän on mielestäni varsin vahva lapsi”

  5. 5

    Laineen ketjukaveri kertoi parhaan tarinansa suomalaistähdestä: ”Hän kuiskasi minulle, voisinko antaa yhden lisää”

  6. Näytä lisää

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Sveitsiläislehti hehkuttaa suomalaista vaikenemista – omisti tuppisuisuudelle koko numeron

    2. 2

      Rumatkin miehet koetaan viehättäväksi, jos jutut ovat hyviä – naisilla tilanne on monimutkaisempi, selvisi viehätysvoimatutkimuksessa

    3. 3

      Kaksoiselämän luonut saksalaisupseeri esiintyi syyrialaisena pakolaisena ja sai paikan vastaanotto­keskuksesta – Epäillään suunnitelleen iskua

    4. 4

      Naisimaamit jakelivat fatwoja maailman suurimpaan muslimimaahan: Tähtäimessä lapsiavioliitot, väkivalta ja ympäristön pilaaminen

    5. 5

      ”Anna on taas lihonut” – Suomalainen suosikkibloggaaja laihdutti lukijoidensa edessä, lihoi entiselleen, päätti lopettaa jojoilun – ja saa nyt kuulla siitä jatkuvasti

    6. 6

      Tupakointi raskausaikana vahingoittaa jopa sukupolvien yli – voi aiheuttaa autismia lapsenlapsilla

    7. 7

      Jako hyviin ja huonoihin työttömiin ärsyttää Kaisa Heikkilää, 29, joka päätti olla ylpeästi työtön – ”Suomessa työ määrittelee ihmistä”

    8. 8

      Kyllä, Donald Trumpin työpöydällä on nappi, jota painamalla saa Cokista – internet tietysti rakastaa

    9. 9

      Isän väkivaltaisuuteen ei kiinnitetty huomiota ennen kuin hän surmasi vaimonsa ja lapsensa – Suomesta on lähtenyt YK:lle kolme valitusta perhe­väkivallasta

    10. 10

      Koneesta ulos raahattu lääkäri ja United Airlines sopivat korvauksista – summaa ei kerrota

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Jako hyviin ja huonoihin työttömiin ärsyttää Kaisa Heikkilää, 29, joka päätti olla ylpeästi työtön – ”Suomessa työ määrittelee ihmistä”

    2. 2

      ”Anna on taas lihonut” – Suomalainen suosikkibloggaaja laihdutti lukijoidensa edessä, lihoi entiselleen, päätti lopettaa jojoilun – ja saa nyt kuulla siitä jatkuvasti

    3. 3

      Isän väkivaltaisuuteen ei kiinnitetty huomiota ennen kuin hän surmasi vaimonsa ja lapsensa – Suomesta on lähtenyt YK:lle kolme valitusta perhe­väkivallasta

    4. 4

      Rumatkin miehet koetaan viehättäväksi, jos jutut ovat hyviä – naisilla tilanne on monimutkaisempi, selvisi viehätysvoimatutkimuksessa

    5. 5

      Metsään kadonnut kuopiolaismies oli jo alkanut riisua vaatteitaan hypotermiassa – onneksi poliisikoira Körmy löysi lumen alta pipon

    6. 6

      Erittäin tappava tunnistamaton tauti levinnyt Liberiassa – alustavien tietojen mukaan kyse ei ole ebolasta

    7. 7

      Uusi oikeusministeri Antti Häkkänen: ”Väkivalta- ja seksuaalirikoksista on annettu kohtuullisen lieviä tuomioita”

    8. 8

      Sveitsiläislehti hehkuttaa suomalaista vaikenemista – omisti tuppisuisuudelle koko numeron

    9. 9

      Anemia voi tulla, vaikka söisi oikein – Nämä kuusi myyttiä raudasta on aika kumota

    10. 10

      Kyllä, Donald Trumpin työpöydällä on nappi, jota painamalla saa Cokista – internet tietysti rakastaa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kun pienten tyttöjen isä nukkui viiden tunnin päiväunia, se ei ollut merkki väsymyksestä vaan aivosyövästä – Kirsi Karhusen mies sai Suomen parasta saattohoitoa, mutta moni muu ei saa

    2. 2

      ”Se on kuin jokin uskonto: usein kun suomalainen lähtee töistä, hän ei enää vastaa puhelimeen” – USA:ssa uraa tehnyt Tero Kuittinen hämmästelee suomalaista keskustelua työuupumuksesta

    3. 3

      Bostonin maratonin voittajan uurteiset reisilihakset hämmästyttävät: ”En ole nähnyt koskaan mitään vastaavaa”

    4. 4

      Kolmentuhannen euron lasku kuoleman jälkeen yllätti omaiset

    5. 5

      Selvitys: Lähes kolmannes pohjoiskorealaisista käyttää huumeita – metamfetamiini on monille jo arkipäiväistä

    6. 6

      Metsään kadonnut kuopiolaismies oli jo alkanut riisua vaatteitaan hypotermiassa – onneksi poliisikoira Körmy löysi lumen alta pipon

    7. 7

      Ravitsemusterapeutti kärsi vuosia kipeästä vatsasta ja ilmavaivoista – Sitten ystävä kertoi ruokavaliosta, joka toi helpotuksen

    8. 8

      Jako hyviin ja huonoihin työttömiin ärsyttää Kaisa Heikkilää, 29, joka päätti olla ylpeästi työtön – ”Suomessa työ määrittelee ihmistä”

    9. 9

      Onko tässä Helsingin pienin ja kallein vuokrayksiö? 10 neliömetriä, 1 941 euroa kuukaudessa

    10. 10

      Nyt on hyvä aika päivittää televisio – alle kuukauden päästä kanavasi voivat pimentyä

    11. Näytä lisää