Urheilu

Valikko
Urheilu

Palomies Joonas Mäkipelto aikoo Guinnesin ennätysten kirjaan vetämällä vuorokaudessa 6 000 leukaa – ja vielä vaikeammalla tavalla

”Hän on sellainen kunnon vanhanajan työmies, 50-luvun sankari.

”Hän on sellainen kunnon vanhanajan työmies, 50-luvun sankari.”

”Hän ei tarvitse hienoja vehkeitä ja puitteita eikä valita. Ja on äärimmäisen kova harjoittelemaan.”

Näin kuvailee Jari Saario kollegaansa ja valmennettavaansa Joonas Mäkipeltoa.

Saario ja Mäkipelto työskentelevät palomiehinä Espoossa Niittykummun paloasemalla. Molemmat ovat kovia urheilemaan, ja Mäkipelto on kaksikosta kovempi. Hän yrittää tehdä viikonloppuna Lempäälän Ideaparkissa leuanvedon vuorokauden uuden maailmanennätyksen.

Aiempi ennätys on myötäotteella 5 862 ja vastaotteella 5 045. Mäkipelto aikoo murskata vanhat ennätykset kunnolla. Hän aikoo vetää vuorokaudessa vastaotteella 6 000 leukaa eli rikkoa vaikeammalla tavalla molemmat ennätykset.

Mäkipelto kertoo innostuneensa leuanvedosta tosissaan nähtyään vuosi sitten uutispätkän 4 000 leukaa vetäneestä amerikkalaismiehestä.

”Totesin, että tuo lähdetään rikkomaan.”

Salossa asuva Mäkipelto, 27, on entinen kansallisen tason huippuhiihtäjä. Hän sijoittui nuorten SM-kisoissa kolmesti kymmenen parhaan joukkoon, mutta mitali jäi puuttumaan.

Hiihtouralla tasatyöntö oli hänen vahvuuksiaan. Lopetettuaan kilpailemiseen Mäkipelto alkoi käydä ahkerasti kuntosalilla, ja harjoitteli sielläkin pitkiä sarjoja.

Leuanvetoon hän on satsannut tosissaan vasta vuoden. Kehitys on ollut huimaa. Ensin meni tuhat leukaa, sitten tuhannen sarja nopeammalla tempolla. Tähän asti pisin suoritus on 4 000 leukaa. Suoritus kesti yhdeksän tuntia ja 20 minuuttia.

”Silloin tuntui, että olisin voinut hyvin jatkaa ainakin vastaotteen ennätykseen. Mutta ei helpolla tullut sekään.”

Hänen ensimmäinen ”kilpailunsa” leuanvedossa on heti ME-yritys. SM-kisoissa hän ei ole ehtinyt vielä käydä.

Leuanvedon vuorokauden kisa on kestävyyslaji. Tavoitteena on vetää kuusi leukaa minuutissa niin kauan että 6 000 leukaa tulee täyteen. Aikataulun mukaan suoritus kestää noin 16 tuntia.

Joka minuutti Mäkipelto tekee työtä 10–15 sekuntia. Loput 45 sekuntia hän istuu, kävelee ja haukkaa evästä, jotta energiatasapaino pysyy kohdillaan. Sitten kädet hierotaan taas uudelleen tankoon.

Miten leuanvetoa treenataan?

”Koko kroppa pitää olla kunnossa. Paras tapa harjoitella on kehittää nimenomaan heikoimpia lihaksia. Jos hauis ja selkä ovat kondiksessa, sitten treenaat vatsalihaksia.”

Ja koska kyseessä on kestävyyssuoritus, ohjelmaan on kuulunut paljon aerobista harjoittelua: juoksua, uintia, soutamista.

Mäkipellon monipuolisesta kunnosta kertoo jotain se, että hän juoksee puolimaratoonia aikaan 1.20 ja kilometrin kolmeen minuuttiin.

Parhaimpina viikkoina harjoittelua on kertynyt noin 15 tuntia.

”Viikossa voi tehdä yhden kovan leukatreenin. Lisäksi leukoja voi tehdä alkulämmittelyssä”, valmentaja Saario sanoo.

Kovan kunnon lisäksi Mäkipeltoa auttaa ruumiinrakenne. Hän on 169 senttiä pitkä ja painaa 73 kiloa.

”Kun on kevytrakenteinen, paljon voimaa ja kestävyyttä, niin varmasti leuat kulkevat.”

Mitä syöt suorituksen aikana?

”Kulutus on kova, tekeepä mitä vain vuorokauden. Energiaa on saatavat riittävästi koko ajan: urheilugeelejä, juotavaa, banaania, suolakurkkua ja ihan perinteistä pizzaa.”

Pahimpana uhkana ennätysyritykselle on valmentaja Saarion mukaan krampit.

”Suoritus on äärimmäisen pitkä. Tankkaus on hoidettava kunnolla, jotta krampeilta vältytään. Onneksi hänellä on tausta kestävyysharjoittelusta.”

Toinen uhka on käsiin tulevat känsät.

”Ne alkavat puhkeilemaan siinä 4 000 leuan kohdalla. Kivut ovat hirveät. Kädet pitää teipata huolellisesti”, Saario sanoo.

”Siinä on kova fiilis ja meininki päällä, että toivottavasti kipu unohtuu”, Mäkipelto puolestaan toteaa.

Lisäksi pitää olla malttia. Mäkipelto on tehnyt harjoituksensa omassa rauhassa, nyt hänen suoritustaan seuraa myös yleisö.

”Pitää malttaa vetää vain kuusi leukaa minuutissa, vaikka voimia olisi. Leukoja pitää jaksaa vetää 16 tuntia”, Saario huomauttaa.

Aivan ilmaista Guinnessin ennätyskirjaan pyrkiminen ei ole. Pelkästään virallisen valvojan tulo paikalle maksaa 6 500 puntaa. Lisäksi pitää hänelle pitää kustantaa lennot ja ylläpito.

Kaikkiaan ennätyshanke maksaa 13 000–14 000 euroa. Rahat on kerätty sponsoreilta.

Kun leuat on vedetty, Mäkipelto aikoo juhlistaa suoritustaan sunnuntaina vaimonsa kanssa kunnon aterialla ja parilla viinilasilla.

”Yksi ilta rauhoitutaan. Maanantaina jatketaan normaalisti, jos pystyy.”

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Tero Hakola

Urheilun luetuimmat

  1. 1

    Sateenkaarinauhat liikaa – Joukko venäläisiä kansanedustajia syyttää Fifa 17 jalkapallopeliä homoseksuaalisen propagandan levittämisestä

  2. 2

    Kolmetoista kultamitalistia lähtee jääkiekon nuorten MM-kisoihin – Olli Juolevi yksi joukkueen tähdistä

  3. 3

    Mira Potkonen nyrkkeili itsensä Linnaan – ”Tuntuu palkitsevalta tehdä jotakin, mikä koskettaa suomalaisia”

  4. 4

    FC Honka pestasi Vesa Vasaran nostamaan seuran Veikkausliigaan – ”Olisi ollut tosi vaikea kieltäytyä tarjouksesta”

  5. 5

    Triathlonisti Kaisa Lehtonen siirtyy amerikkalaiseen huippuvalmennukseen: ”Viimeiset mehut irti”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Hanna-Maria Seppälä lopettaa uransa – ”Kivi putosi sydämeltäni”

  2. 2

    Triathlonisti Kaisa Lehtonen siirtyy amerikkalaiseen huippuvalmennukseen: ”Viimeiset mehut irti”

  3. 3

    Sateenkaarinauhat liikaa – Joukko venäläisiä kansanedustajia syyttää Fifa 17 jalkapallopeliä homoseksuaalisen propagandan levittämisestä

  4. 4

    Leijonien päävalmentaja Marjamäki teki täyskäännöksen, maajoukkue uusiutui rajusti

  5. 5

    FC Honka pestasi Vesa Vasaran nostamaan seuran Veikkausliigaan – ”Olisi ollut tosi vaikea kieltäytyä tarjouksesta”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Nico Rosberg lopettaa F1-uransa – ”Olen noussut oman vuoreni – olen huipulla, joten tämä päätös tuntuu oikealta”

  2. 2

    Kolumbian lentoturmasta selvisi kuusi hengissä – kuolleita on 75, koneessa oli brasilialainen jalkapallojoukkue

  3. 3

    Lewis Hamilton vinoili Nico Rosbergin lopettamisesta

  4. 4

    Rosberg tarjoutui tekemään Hamiltonille töitä – ”Soita minulle”

  5. 5

    Patrik Laine palasi maalipörssin kärkeen

  6. Näytä lisää

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää

    Luetuimmat

    1. 1

      Äärioikeisto järjestää salaisia konsertteja jatkuvasti Suomessa – tästä on kyse

    2. 2

      Pisa-tulokset tulivat: Suomella ei syytä häpeään mutta alueelliset erot huolestuttavat – pääkaupunki­seudun koululaiset rynnivät muiden ohi

    3. 3

      Ahkera häpykarvojen poisto nelinkertaistaa herpesriskin

    4. 4

      Poliisi ammuttu päähän Kööpenhaminan esikaupungissa – turvatoimia kiristetty koko Tanskassa

    5. 5

      44 vuotta vanhan elokuvaklassikon raiskauskohtaus järkyttää maailmaa – Miksi vasta nyt?

    6. 6

      Suomi-viinasta tulossa hitti maailmalla – kuopiolainen juomasuku vie likööriään Aasian trendibaareihin

    7. 7

      Suuressa rakennus­kohteessa jälleen betoni­ongelmia, tuulivoimalan perustuksia piti purkaa – ministeriö kriisikokouksessa

    8. 8

      Jos et usko, että teinit ovat ihania, lue mitä Turun luostarivuoren yläkoulussa tapahtuu

    9. 9

      Olemmeko me sodan muokkaama kansa? Asiantuntijan mukaan sotatraumat voivat yhä siirtyä perheissä

    10. 10

      Uudet kirjat moukaroivat kansallissankaria – Mannerheim ei ollut järin mukava mies

    11. Näytä lisää
    1. 1

      44 vuotta vanhan elokuvaklassikon raiskauskohtaus järkyttää maailmaa – Miksi vasta nyt?

    2. 2

      Saara Aalto veti kymmenentuhatta ihmistä Senaatintorille – katso koko esiintyminen HSTV:stä

    3. 3

      Slush lupaa puuttua tapahtuman iltajuhlissa esiintyneeseen seksuaaliseen häirintään monin tavoin – ”Täällä on nollatoleranssi seksismille”

    4. 4

      Tutkinnanjohtaja: Imatran epäilty oli viime aikoina vetäytynyt omiin oloihinsa – vietti paljon aikaa tietokoneella

    5. 5

      Perussuomalaiset kiistelevät isyysrahasta – ”Tässä on kyse parista kolmesta homosta ja noin sadasta heteroisästä”

    6. 6

      Suuressa rakennus­kohteessa jälleen betoni­ongelmia, tuulivoimalan perustuksia piti purkaa – ministeriö kriisikokouksessa

    7. 7

      Suomalaiskenraalien suku vaikeni suuresta salaisuudesta – ”Ryssiä ollaan”

    8. 8

      Suomi-viinasta tulossa hitti maailmalla – kuopiolainen juomasuku vie likööriään Aasian trendibaareihin

    9. 9

      Äärioikeisto järjestää salaisia konsertteja jatkuvasti Suomessa – tästä on kyse

    10. 10

      Levysopimus, musikaalilavat vai jotain muuta? Saara Aallon 15 minuuttia julkisuudessa on pian ohi, ja seuraavaksi nähdään, mihin se riittää

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Nainen meni kauneusklinikalle Helsingissä – päätyi öisen autokyydin jälkeen leikattavaksi omakotitaloon Viron Pärnussa

    2. 2

      Susanne Päivärinta ja Jan Andersson kiistävät päätoimittaja Atte Jääskeläisen väitteet: Ylen linjausta perusteltiin ”muilla syillä”, juontajat sanovat

    3. 3

      Kymmenien suomalaisten kauneusleikkaukset ovat menneet pieleen – Cheyenne Järvisen rintoihin jäi rujot jäljet

    4. 4

      Tuhannet koulutetut karkaavat Suomesta ulkomaille joka vuosi, ja entistä harvempi aikoo palata – ”Tämä on hirveän hälyttävä tulos”

    5. 5

      Ylen päätoimittajan mukaan ohjaaja Susanna Kuparinen loukkasi Sipilän vaimoa – Kuparinen: ”Järkytyin ihan hirveästi”

    6. 6

      Sanna-Mari Paakki aloitti kampanjan tissien puolesta ja joutui Ylilaudalta nousseen vihakampanjan kohteeksi – ja se kertoo siitä, mikä internetiä nyt riivaa kaikkialla

    7. 7

      HS seurasi pikkujoulujen viettoa Tallinnan-laivalla: ”Mennään hyttiin pussailemaan?” – ”Mennään vaan”

    8. 8

      Pidimme kaksi viikkoa uutta päiväkirjamaista kalenteria, jota hehkutetaan maailmalla – näin se toimii

    9. 9

      Ruben Stiller kertoo HS:lle saamastaan varoituksesta ja Ylen kovista vaatimuksista Sipilä-asiassa: ”Olen hiiri ja minua pelotti”

    10. 10

      Ylen juontaja tenttasi päätoimittajaa suorassa lähetyksessä – ja hukkuu nyt kiittävään palautteeseen

    11. Näytä lisää