Valikko
Urheilu

Marko Savolaisesta piti tulla kaikkein lihaksikkain – asui kuntosalin siivous­komerossa ja käytti amfetamiinia

Supermass nimellä tunnetun kehonrakentajan terveys petti, kun hän yritti pakkomielteisesti päästä maailman huipulle kehonrakennuksessa. ”Ei se ollut sen arvoista. En ole katkera, mutta harmittaa.”

Jos kykenee hankkimaan neljän vuoden harjoittelulla 70 kiloa lihasmassaa, hauiksen ympärysmitta on yli 60 senttiä ja penkistä nousee 260 kiloa, luulisi olevan tyytyväinen peilikuvaansa.

Luulisi.

”En ollut koskaan kehooni tyytyväinen. Aina oli jotain parannettavaa”, entinen kehonrakennuksen ammattilainen Marko Savolainen, 43, muistelee aikaa parikymmentä vuotta sitten.

Savolainen innostui kehonrakennuksesta 16-vuotiaana nähtyään lehdessä kuvan Danny Padillasta. Savolainen päätti, että hänestä tulee Mr. Olympia, maailman lihaksikkain mies.

Saat sen, minkä annat, Savolainen uskoo, ja hän antoi lajille aivan kaiken. Käsiin jäi lopulta kuitenkin tuhkaa: uudet munuaiset, vinksin vonksin oleva kolesteroli ja ongelmia testosteronin kanssa.

”Ei se ollut sen arvoista. En ole katkera, mutta harmittaa.”

Savolaisen elämäkertateos Supermass – treenaa kuin legenda julkistettiin perjantaina. Savolainen kertoo kirjassa kivikkoisesta matkastaan kehonrakennusmaailman huipulle ja antaa vinkkejä treenaukseen.

Savolaisella oli mahdollisuudet päästä huipulle, sillä hän onnistui kasvattamaan lihasta kovaa vauhtia: parhaimmillaan lihasta tuli kymmenen kiloa puolessa vuodessa.

Savolainen voitti SM-kultaa vuonna 1993 ja sijoittui parhaimmillaan seitsemänneksi Finnish Pro GP:ssä 1997. Ulkomaillakin mieheen uskottiin, ja miksei olisi uskottu. Niin määrätietoista työnteko oli.

Kotona ei poltettu kynttilöitä, koska liekistä lähtevä häkämäärä häiritsi lihasten kasvua. Suutelemista Savolainen vältti, koska suusta suuhun siirtyvät bakteerit häiritsivät treenaamista. Tyttöystävä kantoi ruokakassit, koska kaikki kulutettu energia oli pois treenistä.

Savolainen jopa asui välillä kuntosalin siivouskomerossa, jotta voisi keskittyä harjoitteluun.

”Koko fokukseni kohdistui ainoastaan siihen, että minusta tulee kaikkein lihaksikkain.”

Kuvioihin tulivat myös anaboliset steroidit.

”Huipulle ei ollut silloin, eikä ole edelleenkään mahdollista päästä puhtaana. Voihan toki olla joku geneettinen ihme jossain viidakossa, mutta epäilen.”

Steroidit jättivät jälkensä. Savolaisen testosteronin oma tuotanto ei ole palautunut, ja kolesterolin kanssa on ongelmia.

Pahimmaksi virheekseen Savolainen laskee amfetamiinin, johon hän jäi koukkuun kerrasta. Massiivisimmillaan 138-kiloisena kilpaillut lihaskimpale kuihtui yli 40 kiloa.

”Amfetamiini auttoi aluksi, mutta kun sitä käyttää, ei pysty nukkumaan eikä syömään. Aloitin amfetamiinin treenin takia, ja lopetin sen treenin takia.”

Lopullinen niitti uralle oli, kun hänellä todettiin munuaisten vajaatoiminta vuonna 2006.

Unelman hautaaminen oli kova paikka. Savolainen kuitenkin uskoo, että hänenkin kokemuksillaan on tarkoitus.

”Olen ollut usealle ihmiselle varoittava esimerkki. Moni on kertonut minulle miettineensä aineiden käyttöä ja luopuneensa ajatuksesta luettuaan tarinani.”

Savolainen ei kehota pysymään kaukana vain aineista, vaan koko ammattimaisesta kehonrakennuksesta doping-aineiden takia.

”On turha haaveilla ammattilaiskehonrakentajan urasta naturaalina. Kaikki kokeillaan, mitä edes teoriassa voisi kokeilla, koska testejä ei ole juuri ollenkaan.”

Savolainen pohtii, että hänen olisi pitänyt itsekin valita toinen laji, vaikkapa jääkiekko.

”Olisin voinut päästä tällä työmoraalilla pitkälle ja tienata rahaakin.”

Ammattikehonrakennus antoi kuitenkin parhaat kiksit. Savolainen etsii edelleen kikseille korviketta, mutta ei sitä vielä löytänyt – eikä usko löytävänsäkään.

Savolainen treenaa edelleen neljä kertaa viikossa ja myy ammatikseen omaa lisäravinnesarjaansa.

Lisäravinteet ovat kehittyneet huimasti vuosien varrella. Savolainen joi itse oman uransa aikana proteiinijuomia, jotka maistuivat kuvottavilta.

”Oksensin monesti kaiken pois, keräsin vähän sisua, tein uuden sekoituksen ja join sen.”

Maailman huipulle pääseminen vaatii ehdottomuutta, mutta ovatko muutkin ammattilaiskehonrakentajat yhtä ehdottomia toimissaan kuin Savolainen?

”En usko, että kukaan olisi niin sekaisin. Se oli vaan minun tapani”, Savolainen naurahtaa.

Marko Savolainen

 Penkkipunnerrus: 260 kg.

 Vinopenkkipunnerrus: 6 x 240 kg.

 Smith-kyykky: 8 x 360 kg.

 Hauiskääntö tangolla: 8 x 120 kg.

 Reidenympärys: 86 cm.

 Hauiksenympärys: 60 cm.

Urheilun luetuimmat
  1. 1

    Hamiltonille paalupaikka Australian gp:ssä – Räikkönen ja Bottas toisessa rivissä

  2. 2

    Johdatus mäkihypyn mystiikkaan – mäkiprofessori paljastaa, miksi suomalaisten hyppy ei kulje

  3. 3

    Tuskan vartti tappoi Suomen pelin – jalkapallomaajoukkueen kasvojen pesu jäi haaveeksi

  4. 4

    Hylkiötuomari – kun jalkapallotuomari Halil İbrahim Dinçdağ rikkoi Turkin normeja, häneltä vietiin kaikki

  5. 5

    Katseet kohti tulevaisuuden pelaajia

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Hylkiötuomari – kun jalkapallotuomari Halil İbrahim Dinçdağ rikkoi Turkin normeja, häneltä vietiin kaikki

  2. 2

    Lauri Markkasen kausi ja kenties koko yliopistoura päättyi – Golden Globe -voittaja Bill Murray tuuletti

  3. 3

    Johdatus mäkihypyn mystiikkaan – mäkiprofessori paljastaa, miksi suomalaisten hyppy ei kulje

  4. 4

    Tuskan vartti tappoi Suomen pelin – jalkapallomaajoukkueen kasvojen pesu jäi haaveeksi

  5. 5

    Vettel teki ennätyksen Australian gp:n harjoituksissa – Bottas toinen, Räikkönen neljäs

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Ottelun parhaaksi pelaajaksi valitun hyökkääjän tunteellinen emämoka: kiitti haastattelussa vaimoaan – ja tyttöystäväänsä

  2. 2

    Suomen ampumahiihtäjien valmentaja kaatui pahasti Kontiolahdella – ”Hän on sairaalahoidossa”

  3. 3

    Teekkarilta lähti lapasesta – onko tässä kaikkien aikojen tarkin kartta Helsingin ytimestä?

  4. 4

    Mika Häkkisen ja Ayrton Sennan yhteinen taival alkoi kunnon riidalla – eikä suomalainen huumori yhtään helpottanut tilannetta

  5. 5

    Tämä käsittämätön rangaistuspotku päätti uran – erotuomarille elinikäinen panna ottelu­manipuloinnista

  6. Näytä lisää

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Amatöörin voittama Jussi-palkinto on märkä rätti ammatti­näyttelijöiden kasvoille – Yleisön suosikit on Jusseissa unohdettu

    2. 2

      Kerrostalo ahdistaa omakoti­asukkaita Vantaalla – ”Jos kyseessä olisi perheasuntoja, asukkaat eivät varmaankaan vastustaisi niin paljon”

    3. 3

      Suomi on jo riittävän tasa-arvoinen, sanoo BMW:n ex-johtaja Mia Miettinen – ”Minulle ei ole koskaan ollut ongelma tehdä uraa ja samalla silittää mieheni paidat”

    4. 4

      USA:n oikeiston bluffi paljastui

    5. 5

      Lupsakka puolalaiskuvaaja tallensi kuviinsa koko savolaisen ihmiskirjon sylivauvasta keppikerjäläiseen – katso upeat kuvat yli sadan vuoden takaa

    6. 6

      Tässäkö on Suomen vanhin käytössä oleva kännykkä? Mikkoset soittelevat 15 vuotta vanhalla oranssilla Nokialla – ja sen akku kestää viikon

    7. 7

      Valko-Venäjällä kansan mitta täyttyi ”parasiittilakiin”, joka sakotti ihmisiä työttömyydestä – Minskiin suunnitteilla tänään suurmarssi

    8. 8

      HS Alman loppuunmyydyllä keikalla Lontoossa – ”Ilman BBC:tä olisin jossain Suomessa pelailemassa siskoni kanssa”

    9. 9

      Muumit poseeraavat Image-lehden kannessa Tom of Finland -tyyliin nahkahousuissa – Tove Janssonin perilliset selvittävät jatkotoimia

    10. 10

      Hampurilaistesti: Maistoimme juustohampurilaisia kuudesta helsinkiläisravintolasta – selkeä voittaja ja häviäjä löytyivät

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Hampurilaistesti: Maistoimme juustohampurilaisia kuudesta helsinkiläisravintolasta – selkeä voittaja ja häviäjä löytyivät

    2. 2

      Muumit poseeraavat Image-lehden kannessa Tom of Finland -tyyliin nahkahousuissa – Tove Janssonin perilliset selvittävät jatkotoimia

    3. 3

      HS Alman loppuunmyydyllä keikalla Lontoossa – ”Ilman BBC:tä olisin jossain Suomessa pelailemassa siskoni kanssa”

    4. 4

      Amatöörin voittama Jussi-palkinto on märkä rätti ammatti­näyttelijöiden kasvoille – Yleisön suosikit on Jusseissa unohdettu

    5. 5

      Ilmavoimat on perustanut kaikessa hiljaisuudessa Raven-joukot – ”korpit” suojelevat vip-matkustajia mahdollisesti vaarallisilla paikoilla

    6. 6

      Vantaan Koivuhaassa on Jehovan todistajien päämaja, jossa valikoitu joukko odottaa pääsyä paratiisiin – lapset on kielletty ja raamatuntulkinta ainoaa oikeaa

    7. 7

      Näin lähtee Jopo hävyttömän varkaan mukaan helsinkiläisnaisen kotipihasta – ”Toivottavasti tämä toimii muille opetuksena”

    8. 8

      USA:n oikeiston bluffi paljastui

    9. 9

      Yli sata laskua ilman kauppakuitteja – Helsingissä vanhuksia ilman ruokaa jättänyt Servea lähetti edunvalvojalle epäselviä laskuja

    10. 10

      Trump leikki ajavansa rekkaa, tööttäili ja intoili kuin pikkulapsi, internet riemastui kuvista

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tuhansia suomalaisia ryöstettiin orjiksi, mutta sitä hädin tuskin muistetaan – moni kansa ei unohtaisi moista vääryyttä ikinä

    2. 2

      Vanha hinnasto saattaa olla arvokkaampi kuin romaani eivätkä Myrna-kupit kiinnosta ketään – asiantuntijat kertovat, mitkä käytetyt tavarat nyt käyvät kaupaksi

    3. 3

      Lenkille lähtenyt helsinkiläisnainen huomasi itkevän autoilijan tien poskessa – kuljetti satamaan ja juoksi takaisin

    4. 4

      Jopa puolet liikunnan harrastajista treenaa liian lujaa, sanoo asiantuntija – Iltakävely voi usein olla hikilenkkiä parempi

    5. 5

      En halua olla sukupuoli­neutraali, haluan olla nainen – kotona pesen mielelläni mieheni pyykit

    6. 6

      Hampurilaistesti: Maistoimme juustohampurilaisia kuudesta helsinkiläisravintolasta – selkeä voittaja ja häviäjä löytyivät

    7. 7

      Toni Kitin kova flunssa olikin aids – Nyt hän toivoo, että muut eivät uskoisi netin valesivuja

    8. 8

      Ottelun parhaaksi pelaajaksi valitun hyökkääjän tunteellinen emämoka: kiitti haastattelussa vaimoaan – ja tyttöystäväänsä

    9. 9

      Finnair perui koko kesän Miamin-lennot – mitä lentoyhtiössä oikein tapahtuu?

    10. 10

      Vanhuksia on jäänyt ilman ruokaa Helsingissä, eikä edes kaupunki tavoita uutta lähettiyritystä – lopulta kotihoito tilasi ruokaa Helvi Ukkola-Saariselle, 91

    11. Näytä lisää
    Uusimmat
    1. Juuri nyt
    2. Angry Birds -elokuva on menestynein suomalaislähtöinen elokuva – palkittiin Hulda-palkinnolla
    3. Tässäkö on Suomen vanhin käytössä oleva kännykkä? Mikkoset soittelevat 15 vuotta vanhalla oranssilla Nokialla – ja sen akku kestää viikon
    4. Jeri Sopasen elämäntarina on kuin seikkailuromaanista: Taisteli diktaattoria vastaan Kuubassa, päätyi maailmanympärimatkalle Audrey Hepburnin kanssa, teki kansainvälisesti palkitun elokuvauran – mutta jäi Suomessa täysin tuntemattomaksi
    5. Puolueet haluavat tarjota jotain jokaiselle mutta erojakin löytyy – Katso HS:n hakukoneella, mitä puolueet sinulle lupaavat
    6. Hamiltonille paalupaikka Australian gp:ssä – Räikkönen ja Bottas toisessa rivissä
    7. Valko-Venäjällä kansan mitta täyttyi ”parasiittilakiin”, joka sakotti ihmisiä työttömyydestä – Minskiin suunnitteilla tänään suurmarssi
    8. Tunti sitten
    9. Suomi on jo riittävän tasa-arvoinen, sanoo BMW:n ex-johtaja Mia Miettinen – ”Minulle ei ole koskaan ollut ongelma tehdä uraa ja samalla silittää mieheni paidat”
    10. Afganistanin ”Idolsin” finaaliin pääsi ensimmäistä kertaa nainen – ”Se osoittaa, että ihmisten ajattelu on muuttunut”
    11. USA:n oikeiston bluffi paljastui
    12. Kerrostalo ahdistaa omakoti­asukkaita Vantaalla – ”Jos kyseessä olisi perheasuntoja, asukkaat eivät varmaankaan vastustaisi niin paljon”
    13. Näytä lisää