Valikko
Urheilu

Marko Savolaisesta piti tulla kaikkein lihaksikkain – asui kuntosalin siivous­komerossa ja käytti amfetamiinia

Supermass nimellä tunnetun kehonrakentajan terveys petti, kun hän yritti pakkomielteisesti päästä maailman huipulle kehonrakennuksessa. ”Ei se ollut sen arvoista. En ole katkera, mutta harmittaa.”

Jos kykenee hankkimaan neljän vuoden harjoittelulla 70 kiloa lihasmassaa, hauiksen ympärysmitta on yli 60 senttiä ja penkistä nousee 260 kiloa, luulisi olevan tyytyväinen peilikuvaansa.

Luulisi.

”En ollut koskaan kehooni tyytyväinen. Aina oli jotain parannettavaa”, entinen kehonrakennuksen ammattilainen Marko Savolainen, 43, muistelee aikaa parikymmentä vuotta sitten.

Savolainen innostui kehonrakennuksesta 16-vuotiaana nähtyään lehdessä kuvan Danny Padillasta. Savolainen päätti, että hänestä tulee Mr. Olympia, maailman lihaksikkain mies.

Saat sen, minkä annat, Savolainen uskoo, ja hän antoi lajille aivan kaiken. Käsiin jäi lopulta kuitenkin tuhkaa: uudet munuaiset, vinksin vonksin oleva kolesteroli ja ongelmia testosteronin kanssa.

”Ei se ollut sen arvoista. En ole katkera, mutta harmittaa.”

Savolaisen elämäkertateos Supermass – treenaa kuin legenda julkistettiin perjantaina. Savolainen kertoo kirjassa kivikkoisesta matkastaan kehonrakennusmaailman huipulle ja antaa vinkkejä treenaukseen.

Savolaisella oli mahdollisuudet päästä huipulle, sillä hän onnistui kasvattamaan lihasta kovaa vauhtia: parhaimmillaan lihasta tuli kymmenen kiloa puolessa vuodessa.

Savolainen voitti SM-kultaa vuonna 1993 ja sijoittui parhaimmillaan seitsemänneksi Finnish Pro GP:ssä 1997. Ulkomaillakin mieheen uskottiin, ja miksei olisi uskottu. Niin määrätietoista työnteko oli.

Kotona ei poltettu kynttilöitä, koska liekistä lähtevä häkämäärä häiritsi lihasten kasvua. Suutelemista Savolainen vältti, koska suusta suuhun siirtyvät bakteerit häiritsivät treenaamista. Tyttöystävä kantoi ruokakassit, koska kaikki kulutettu energia oli pois treenistä.

Savolainen jopa asui välillä kuntosalin siivouskomerossa, jotta voisi keskittyä harjoitteluun.

”Koko fokukseni kohdistui ainoastaan siihen, että minusta tulee kaikkein lihaksikkain.”

Kuvioihin tulivat myös anaboliset steroidit.

”Huipulle ei ollut silloin, eikä ole edelleenkään mahdollista päästä puhtaana. Voihan toki olla joku geneettinen ihme jossain viidakossa, mutta epäilen.”

Steroidit jättivät jälkensä. Savolaisen testosteronin oma tuotanto ei ole palautunut, ja kolesterolin kanssa on ongelmia.

Pahimmaksi virheekseen Savolainen laskee amfetamiinin, johon hän jäi koukkuun kerrasta. Massiivisimmillaan 138-kiloisena kilpaillut lihaskimpale kuihtui yli 40 kiloa.

”Amfetamiini auttoi aluksi, mutta kun sitä käyttää, ei pysty nukkumaan eikä syömään. Aloitin amfetamiinin treenin takia, ja lopetin sen treenin takia.”

Lopullinen niitti uralle oli, kun hänellä todettiin munuaisten vajaatoiminta vuonna 2006.

Unelman hautaaminen oli kova paikka. Savolainen kuitenkin uskoo, että hänenkin kokemuksillaan on tarkoitus.

”Olen ollut usealle ihmiselle varoittava esimerkki. Moni on kertonut minulle miettineensä aineiden käyttöä ja luopuneensa ajatuksesta luettuaan tarinani.”

Savolainen ei kehota pysymään kaukana vain aineista, vaan koko ammattimaisesta kehonrakennuksesta doping-aineiden takia.

”On turha haaveilla ammattilaiskehonrakentajan urasta naturaalina. Kaikki kokeillaan, mitä edes teoriassa voisi kokeilla, koska testejä ei ole juuri ollenkaan.”

Savolainen pohtii, että hänen olisi pitänyt itsekin valita toinen laji, vaikkapa jääkiekko.

”Olisin voinut päästä tällä työmoraalilla pitkälle ja tienata rahaakin.”

Ammattikehonrakennus antoi kuitenkin parhaat kiksit. Savolainen etsii edelleen kikseille korviketta, mutta ei sitä vielä löytänyt – eikä usko löytävänsäkään.

Savolainen treenaa edelleen neljä kertaa viikossa ja myy ammatikseen omaa lisäravinnesarjaansa.

Lisäravinteet ovat kehittyneet huimasti vuosien varrella. Savolainen joi itse oman uransa aikana proteiinijuomia, jotka maistuivat kuvottavilta.

”Oksensin monesti kaiken pois, keräsin vähän sisua, tein uuden sekoituksen ja join sen.”

Maailman huipulle pääseminen vaatii ehdottomuutta, mutta ovatko muutkin ammattilaiskehonrakentajat yhtä ehdottomia toimissaan kuin Savolainen?

”En usko, että kukaan olisi niin sekaisin. Se oli vaan minun tapani”, Savolainen naurahtaa.

Marko Savolainen

 Penkkipunnerrus: 260 kg.

 Vinopenkkipunnerrus: 6 x 240 kg.

 Smith-kyykky: 8 x 360 kg.

 Hauiskääntö tangolla: 8 x 120 kg.

 Reidenympärys: 86 cm.

 Hauiksenympärys: 60 cm.

Urheilun luetuimmat
  1. 1

    Ratamoottoripyöräilyn moninkertainen maailmanmestarilegenda loukkaantui vakavasti

  2. 2

    Mimosa Jallow ui MM-välierissä uuden Suomen ennätyksen: ”Nyt kyllä nautiskelen ihan täysillä”

  3. 3

    Jalkapalloilun ME-siirto ei toteudukaan? Seurapomo jyrähtää: ”Miksi hänen pitäisi lähteä?”

  4. 4

    Suomen oma MotoGP-kilpailu varmistumassa – haaveissa siintää myös formula ykkösten saaminen Iittiin

  5. 5

    Ville Herttua tuo voimakkaan ensikertalaisen Kuninkuusraveihin – ”Costello ei jää mailillakaan muiden jalkoihin”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Kohukenkä myytiin loppuun saman tien verkkokaupassa – suomalaisissa urheilukaupoissa Niken uutta juoksutossua ei ole ollut tarjolla

  2. 2

    Suomen oma MotoGP-kilpailu varmistumassa – haaveissa siintää myös formula ykkösten saaminen Iittiin

  3. 3

    Hyötyisikö kuntomaratoonari Niken kohukengistä? Huippujuoksija pärjäisi markettikengilläkin

  4. 4

    Aitajuoksun nuorten EM-mitalisti Viivi Lehikoinen hätkähdytti rajulla ennätys­parannuksellaan – ”Raainta lajiharjoittelua ei ole tehty kuin parit treenit”

  5. 5

    NYT: Patologi tutki 111 kuolleen amerikkalaisen jalkapallon pelaajan aivot ja löysi aivorappeumatautia 110 aivoista – yksi pelaajista oli Helsingin olympialaisten mitalisti

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Kohukenkä myytiin loppuun saman tien verkkokaupassa – suomalaisissa urheilukaupoissa Niken uutta juoksutossua ei ole ollut tarjolla

  2. 2

    Palloliiton lääkäri Harri Hakkarainen epäilee vääränlaisen lankuttamisen aiheuttaneen selän rasitusmurtumia jalkapallojunioreille

  3. 3

    Lääkäri Pippa Laukka tyrmää epäilyn: ”Lankutuksella ei saa selän rasitusmurtumaa”

  4. 4

    Pyöräilijä latasi Instagramiin kuvan jaloistaan etapin jälkeen – pullistelevat verisuonet säikäyttivät seuraajat

  5. 5

    Unitohtori auttaa Oskari Möröä ja useita muita huippu-urheilijoita kohti parempaa nukkumista – ”Uni on luonnon omaa dopingia”

  6. Näytä lisää

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Lappiin matkalla oleva kaupunkifillari hämmensi Hämeenlinnassa – ”Mies otti valokuvia ja uhkasi lähettää ne poliisille”

    2. 2

      Mies tyydytti itseään sekasaunassa, toinen kommentoi naisten vartaloita – seksuaalinen häirintä varjostaa Sompasaunaa

    3. 3

      Ruotsinlaivan esiintyjää epäillään matkustajan pahoinpitelystä – Tallink Siljan mukaan tapaus on ”yksittäinen ikävä ylilyönti”

    4. 4

      ”Miten homeinen pitää olla, että puhuu vielä naisartisteista”, sanoo Paula Vesala – Pekka Kuusiston johtaman festivaalin ohjelmisto on alusta loppuun naisia, ja tämän takia siinä ei pitäisi olla mitään ihmeellistä

    5. 5

      Shanghaissa mitattiin korkein lämpötila 145 vuoteen – Kiinassa on niin kuuma, että ihmiset ovat alkaneet tapella ja panda vaipui transsiin

    6. 6

      Pitääkö Putin Jeltsinin lupauksen? Unto Hämäläinen uskoo, ettei Venäjä vehkeile Suomen presidentinvaalissa, ja siihen on syy

    7. 7

      Voiko päänsärky kertoakin aivoverenvuodosta? Tai aggressiivisesta kasvaimesta? Stressaava elämäntilanne voi altistaa luulotautisuudelle – Näin pääset eroon turhista terveyshuolista

    8. 8

      Trump Twitterissä: Transsukupuoliset eivät voi palvella Yhdysvaltain armeijassa

    9. 9

      Sompasaunassa on ahdasta, alastonta ja aitoa – ”Helsinki on paljon siistimpi kuin Tukholma”

    10. 10

      Suomalaiset parit muuttavat yhteen yllättävän nopeasti – Yhteen muuttaminen on aina kriisi suhteelle, mutta näin siitä selviää

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Mies tyydytti itseään sekasaunassa, toinen kommentoi naisten vartaloita – seksuaalinen häirintä varjostaa Sompasaunaa

    2. 2

      Shanghaissa mitattiin korkein lämpötila 145 vuoteen – Kiinassa on niin kuuma, että ihmiset ovat alkaneet tapella ja panda vaipui transsiin

    3. 3

      Leipäjono kiemurteli Helsingissä yli kilometrin matkan Myllypurosta Kurkimäkeen

    4. 4

      Lappiin matkalla oleva kaupunkifillari hämmensi Hämeenlinnassa – ”Mies otti valokuvia ja uhkasi lähettää ne poliisille”

    5. 5

      Sompasaunassa on ahdasta, alastonta ja aitoa – ”Helsinki on paljon siistimpi kuin Tukholma”

    6. 6

      Suomen EU-politiikkaa vetää arvostettu, karu ja pelättykin mies – Hän on palvellut viittä pääministeriä, mutta silti hänestä ei löydy edes Wikipedia-artikkelia

    7. 7

      Lahokaviosammal uhkaa panna Helsingin rakentamis­suunnitelmat uusiksi yli 10 000 asukkaan uudessa kaupunginosassa

    8. 8

      200 miljoonan euron tieteisseikkailu on kaunis katastrofi – kakkivia kärsäotuksia, Google Translaten läpi ajettua dialogia ja juoni, josta ei tajua mitään

    9. 9

      Kallion ydinbaareihin kuuluva Cafe Mascot suljettu toistaiseksi, asiasta ilmoitettiin maanantai-iltana Facebookissa: ”Sata tapahtumaa peruuntuu”

    10. 10

      Suomalaiset parit muuttavat yhteen yllättävän nopeasti – Yhteen muuttaminen on aina kriisi suhteelle, mutta näin siitä selviää

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Ole oma kesäheilasi: Näin masturboit, jos sinulla on penis

    2. 2

      Pikkupojat surmasivat 4-vuotiaan leikkitoverinsa, väitti Ruotsin poliisi vuonna 1998 – ”Tapaus Kevinin” esitutkinta-aineisto tuli vihdoin julki, ja lähes kaikki siinä viittaa veljesten syyttömyyteen

    3. 3

      Joka kolmas muistisairaus voitaisiin ehkäistä korjaamalla elintapoja – tutkijat tunnistivat yhdeksän vaaran paikkaa, jotka altistavat dementioille eri elämänvaiheissa

    4. 4

      Lilli Pukka, 28, on ollut ilman parisuhdetta 10 vuotta ja järjestää ”mää-juhlat” juhlistaakseen sitä – tyytyväiset sinkut voidaan kuitenkin kokea itsekkäinä tai jopa uhkana, sanoo asiantuntija

    5. 5

      Ruokatoimittaja ja viestintäyrittäjä Elina Jyväs kuoli 40-vuotiaana

    6. 6

      Sompasaunassa on ahdasta, alastonta ja aitoa – ”Helsinki on paljon siistimpi kuin Tukholma”

    7. 7

      ”Naamat” on kuin tuhannen ihmisen kotibileet – Tältä näyttää festivaalilla, joka suututti Sami Hedbergin managerin ja jonka liput myytiin loppuun ennen kuin esiintyjiä oli edes julkistettu

    8. 8

      Maistamaan pakottaminen vain pahentaa lapsen nirsoilua, ja sipulin piilottaminen ruokaan on epäreilua – lastenpsykiatri neuvoo, miten valikoivan lapsen voi saada syömään

    9. 9

      Jos alamme tuomita toisiamme kuvottavien mutta yksityisiksi tarkoitettujen sanomisten vuoksi, olemme matkalla takaisin keskiajalle

    10. 10

      Mies tyydytti itseään sekasaunassa, toinen kommentoi naisten vartaloita – seksuaalinen häirintä varjostaa Sompasaunaa

    11. Näytä lisää