Valikko
Urheilu

Juoksijalupaus Alisa Vainio toisti saman tyhmyyden kerta toisensa jälkeen kohtalokkain seurauksin: ”Nyt juoksen taas, enkä ole enää tyhmä”

Liiasta harjoittelusta oli seurauksena rasitusvammoja, joista toipuessaan nuori pitkän matkan juoksija oppi nauttimaan uinnista ja haaveilee nyt täysimittaisesta triathlonista.

Nuoreksi komeetaksi luonnehditun juoksija Alisa Vainion, 18, talvi oli tuskallinen mutta opettavainen.

Vaino kertoo blogissaan tehneensä kerta toisensa jälkeen saman tyhmyyden eli juosseensa liikaa – kivuista ja vammoista huolimatta.

Tuloksena oli muun muassa kaksi rasitusmurtumaa.

”Tästä lähtien mietin, onko järkeä harjoitella liian aikaisin ja liikaa”, Vainio totesi Helsingin Sanomille.

18-vuotias Vainio voitti viime vuonna aikuisten SM-kultaa 10 000 metrillä ja alitti olympialaisten karsintarajan maratonilla. Sääntöjen mukaan hän on kuitenkin liian nuori osallistumaan maratonkilpailuun.

Joulukuussa Vainio ei kilpaillut EM-maastojuoksussa, koska hänen jalkapohjassaan oli kivulias rakko. Hän harjoitteli silti juoksemalla, ja rakkoa varoessa jalkapöydän ulkosyrjä kipeytyi.

Pienen tauon jälkeen juokseminen maistui entistä paremmalta, mutta seuraavaksi kipeytyivät polvet.

”Kivun luultiin johtuvan vääristä lenkkareista ja sitkuttelin kyynel silmässä eteenpäin (mikä oli tyhmää)”, Vainio kirjoitti blogissaan.

Paljon myöhemmin selvisi, että reisiluussa oli ollut rasitusmurtuma, joka oli onneksi parantunut juoksemisesta huolimatta.

Vainio ehti nauttia uudesta uudesta juoksumatosta ja terveenä juoksemisesta jonkin aikaa, ennen kuin kantapäähän tuli äkillinen kipu ja jalka turposi. Nyt kantapäässä todettiin rasitusmurtuma.

Lopulta Vainio kuntoutti itseään uimalla. Se oli aluksi tuskaa, mutta jokapäiväinen harjoittelu tuotti tulosta.

”Uintitreenit rupesivat tuntumaan ihan mukavilta. Vauhti kiihtyi.”

Nyt Vainio haaveilee, että voisi joskus suorittaa myös täysimittaisen triathlonin.

Puhelimella tavoitettu juoksija sanoo, että kunto on nyt hyvä, mutta toistaiseksi hän juoksee hiukan vähemmän kuin tavalliset 150 kilometriä viikossa.

”Voimia olisi juosta enemmänkin, mutta vielä pitää vähän malttaa. Varmuuden vuoksi, ettei tule enää mitään uutta tähän perään.”

”Nyt juoksen taas, enkä ole enää tyhmä.”

Urheilun luetuimmat
  1. 1

    Junioriurheilijan seuranvaihto maksoi peräti 5 000 euroa – tässä syy

  2. 2

    Italian poliisi paljasti Enzo Ferrarin haudan ryöstöä suunnitelleen rikollisjoukon

  3. 3

    Kerttu Niskasen ja Pekka Vähäsöyringin valmennussuhde saa kritiikkiä Ruotsista: ”Ilmeinen riski”

  4. 4

    19-vuotias Fredrik Jensen toi Suomelle tasapelin maaottelussa Itävaltaa vastaan

  5. 5

    Salibandyliiton väki vaihtuu tiuhaan – nyt lähti maailmanmestarien päävalmentaja: ”Päätös oli pettymys”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Junioriurheilijan seuranvaihto maksoi peräti 5 000 euroa – tässä syy

  2. 2

    Suomen luistelupari löysi toisensa internetistä – katso, miltä kauneimmat pariluisteluliikkeet näyttävät ilmasta katsottuna

  3. 3

    Patrik Laineen vapautuminen MM-kisoihin varmistui– tässä lista Leijonien mahdollisista NHL-pelaajista

  4. 4

    Lionel Messille neljän ottelun pelikielto säädyttömästä suunsoitosta linjamiehelle – yksikään tuomareista ei kuullut tunteenpurkausta

  5. 5

    IFK:n pudotuspelirahat ovat nousseet jo lähes miljoonaan euroon

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Mika Häkkisen ja Ayrton Sennan yhteinen taival alkoi kunnon riidalla – eikä suomalainen huumori yhtään helpottanut tilannetta

  2. 2

    Raimo Summanen sai puheistaan kahdeksan ottelun toimitsijakiellon: ”Tapaus täyttää päivänselvästi kunnianloukkauksen määritelmän”

  3. 3

    Teekkarilta lähti lapasesta – onko tässä kaikkien aikojen tarkin kartta Helsingin ytimestä?

  4. 4

    Sebastian Vettel voitti F1-kauden avauksen Australiassa – Bottas kolmas, Räikkönen neljäs

  5. 5

    Entiseltä tennistähdeltä mahtava reaktio yllättävään eläinvieraaseen kesken pelin: ”En usko, että tällaista tapahtuu enää koskaan”

  6. Näytä lisää

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Miten kävi Saaralle? ”Yritettiin tehdä kansainvälistä, tehtiin ihan Tokmannia”

    2. 2

      Synnytyssaleihin tulee ympärileikattuja naisia jo viikoittain – ”Vaikeuttaa monin tavoin synnytystä”

    3. 3

      Rajan yli salakuljetetut liuskat paljastavat Pohjois-Korean arjen – Maailmalla kerää huomiota kirja, jonka tekijä on mysteeri

    4. 4

      Moni uskoo, että sokeri tai maito voi aiheuttaa syöpää – Asiantuntija kertoo nyt, millainen ruokavalio pitää syövän loitolla

    5. 5

      Kaupungeissa on jotain, mikä koettelee mielenterveyttä – urbaani psykoosi on kaupunkilaisten oma oireyhtymä

    6. 6

      Lääkkeillä laihtumisesta on saatu lupaavia tuloksia – näistä syistä me lihomme rajummin kuin koskaan

    7. 7

      Vuorilta löytyi maailman vanhin ja harvinaisin koiralaji – Uudenguinean ylämaakoiran uskottiin jo kuolleen sukupuuttoon

    8. 8

      Hille Korhosen uraan mahtuu 7 vuotta kotiäitinä – kesällä hänestä tulee ainoa suurta pörssiyhtiötä johtava nainen Suomessa

    9. 9

      Yhdeksällä miljoonalla eurolla tietokoneita ja elektroniikkaa suoraan vääriin käsiin – näin Helsingin opetusviraston laitepetos onnistui

    10. 10

      Sotatanner – raportti Malmön monikulttuurisesta helvetistä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Synnytyssaleihin tulee ympärileikattuja naisia jo viikoittain – ”Vaikeuttaa monin tavoin synnytystä”

    2. 2

      Lääkkeillä laihtumisesta on saatu lupaavia tuloksia – näistä syistä me lihomme rajummin kuin koskaan

    3. 3

      Vuorilta löytyi maailman vanhin ja harvinaisin koiralaji – Uudenguinean ylämaakoiran uskottiin jo kuolleen sukupuuttoon

    4. 4

      Opetan lukiossa asioita, joita en ole opiskellut päivääkään

    5. 5

      ”Ahne”, ”ikävä tapaus”, ”nuoria naisia lähentelevä outolintu” – tv-pomo Jorma Sairasen muistelmissa Spede, Petelius ja muut tv:n kultakauden suosikit saavat huutia

    6. 6

      Syyte: Lihayritys myi ulkomaista lihaa kotimaisena ja kierrätti myymättömät tuotteet raaka-aineeksi – ”Virheitähän on tehty”, sanoo toimitusjohtaja HS:lle

    7. 7

      Nainen brittipolitiikassa on yhä sääriensä summa – tabloidin seksistinen kansikuva onnistui hätkähdyttämään jopa Britanniassa

    8. 8

      Tiedoksi niille, jotka surevat pakolaisten aiheuttamia kustannuksia: Leirittämällä ja eristämällä he vasta kalliiksi tulevatkin

    9. 9

      Nainen ei saanut avioeroa Britanniassa – miljonääripariskunnan vaimon on pakko pysyä avioliitossa, vaikka mies valitti vanhasta syrjähypystä ja haukkui vaimoa julkisilla paikoilla

    10. 10

      Rajan yli salakuljetetut liuskat paljastavat Pohjois-Korean arjen – Maailmalla kerää huomiota kirja, jonka tekijä on mysteeri

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tuhansia suomalaisia ryöstettiin orjiksi, mutta sitä hädin tuskin muistetaan – moni kansa ei unohtaisi moista vääryyttä ikinä

    2. 2

      Jopa puolet liikunnan harrastajista treenaa liian lujaa, sanoo asiantuntija – Iltakävely voi usein olla hikilenkkiä parempi

    3. 3

      Hampurilaistesti: Maistoimme juustohampurilaisia kuudesta helsinkiläisravintolasta – selkeä voittaja ja häviäjä löytyivät

    4. 4

      ”Ahne”, ”ikävä tapaus”, ”nuoria naisia lähentelevä outolintu” – tv-pomo Jorma Sairasen muistelmissa Spede, Petelius ja muut tv:n kultakauden suosikit saavat huutia

    5. 5

      Toni Kitin kova flunssa olikin aids – Nyt hän toivoo, että muut eivät uskoisi netin valesivuja

    6. 6

      En halua olla sukupuoli­neutraali, haluan olla nainen – kotona pesen mielelläni mieheni pyykit

    7. 7

      Finnair perui koko kesän Miamin-lennot – mitä lentoyhtiössä oikein tapahtuu?

    8. 8

      Synnytyssaleihin tulee ympärileikattuja naisia jo viikoittain – ”Vaikeuttaa monin tavoin synnytystä”

    9. 9

      Lääkkeillä laihtumisesta on saatu lupaavia tuloksia – näistä syistä me lihomme rajummin kuin koskaan

    10. 10

      Mätä brassiliha järkyttää, mutta Suomessakin kuluttajaa sumutetaan – ihan joka päivä

    11. Näytä lisää