Valikko
Urheilu

Juoksijalupaus Alisa Vainio toisti saman tyhmyyden kerta toisensa jälkeen kohtalokkain seurauksin: ”Nyt juoksen taas, enkä ole enää tyhmä”

Liiasta harjoittelusta oli seurauksena rasitusvammoja, joista toipuessaan nuori pitkän matkan juoksija oppi nauttimaan uinnista ja haaveilee nyt täysimittaisesta triathlonista.

Nuoreksi komeetaksi luonnehditun juoksija Alisa Vainion, 18, talvi oli tuskallinen mutta opettavainen.

Vaino kertoo blogissaan tehneensä kerta toisensa jälkeen saman tyhmyyden eli juosseensa liikaa – kivuista ja vammoista huolimatta.

Tuloksena oli muun muassa kaksi rasitusmurtumaa.

”Tästä lähtien mietin, onko järkeä harjoitella liian aikaisin ja liikaa”, Vainio totesi Helsingin Sanomille.

18-vuotias Vainio voitti viime vuonna aikuisten SM-kultaa 10 000 metrillä ja alitti olympialaisten karsintarajan maratonilla. Sääntöjen mukaan hän on kuitenkin liian nuori osallistumaan maratonkilpailuun.

Joulukuussa Vainio ei kilpaillut EM-maastojuoksussa, koska hänen jalkapohjassaan oli kivulias rakko. Hän harjoitteli silti juoksemalla, ja rakkoa varoessa jalkapöydän ulkosyrjä kipeytyi.

Pienen tauon jälkeen juokseminen maistui entistä paremmalta, mutta seuraavaksi kipeytyivät polvet.

”Kivun luultiin johtuvan vääristä lenkkareista ja sitkuttelin kyynel silmässä eteenpäin (mikä oli tyhmää)”, Vainio kirjoitti blogissaan.

Paljon myöhemmin selvisi, että reisiluussa oli ollut rasitusmurtuma, joka oli onneksi parantunut juoksemisesta huolimatta.

Vainio ehti nauttia uudesta uudesta juoksumatosta ja terveenä juoksemisesta jonkin aikaa, ennen kuin kantapäähän tuli äkillinen kipu ja jalka turposi. Nyt kantapäässä todettiin rasitusmurtuma.

Lopulta Vainio kuntoutti itseään uimalla. Se oli aluksi tuskaa, mutta jokapäiväinen harjoittelu tuotti tulosta.

”Uintitreenit rupesivat tuntumaan ihan mukavilta. Vauhti kiihtyi.”

Nyt Vainio haaveilee, että voisi joskus suorittaa myös täysimittaisen triathlonin.

Puhelimella tavoitettu juoksija sanoo, että kunto on nyt hyvä, mutta toistaiseksi hän juoksee hiukan vähemmän kuin tavalliset 150 kilometriä viikossa.

”Voimia olisi juosta enemmänkin, mutta vielä pitää vähän malttaa. Varmuuden vuoksi, ettei tule enää mitään uutta tähän perään.”

”Nyt juoksen taas, enkä ole enää tyhmä.”

Urheilun luetuimmat
  1. 1

    IS: Suomen ensimmäinen F1-kuljettaja Leo Kinnunen on kuollut

  2. 2

    Ratamoottoripyöräilyn moninkertainen maailmanmestarilegenda loukkaantui vakavasti

  3. 3

    Topias Laine, 16, kiskaisi ennätyksellään keihäskultaa Euroopan nuorten olympiafestivaaleilla: ”Jo kisoihin pääsy oli iso juttu”

  4. 4

    Teemu Rannikko kutsuttiin pikakomennuksella Susijengiin – Petteri Koposen toipuminen EM-otteluihin menee tiukoille

  5. 5

    Juventuksen pettynyt tähtivahti tunnusti: ”Real voitti ansaitusti”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Suomen oma MotoGP-kilpailu varmistumassa – haaveissa siintää myös formula ykkösten saaminen Iittiin

  2. 2

    Ratamoottoripyöräilyn moninkertainen maailmanmestarilegenda loukkaantui vakavasti

  3. 3

    Kohukenkä myytiin loppuun saman tien verkkokaupassa – suomalaisissa urheilukaupoissa Niken uutta juoksutossua ei ole ollut tarjolla

  4. 4

    Aitajuoksun nuorten EM-mitalisti Viivi Lehikoinen hätkähdytti rajulla ennätys­parannuksellaan – ”Raainta lajiharjoittelua ei ole tehty kuin parit treenit”

  5. 5

    IS: Suomen ensimmäinen F1-kuljettaja Leo Kinnunen on kuollut

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Kohukenkä myytiin loppuun saman tien verkkokaupassa – suomalaisissa urheilukaupoissa Niken uutta juoksutossua ei ole ollut tarjolla

  2. 2

    Lääkäri Pippa Laukka tyrmää epäilyn: ”Lankutuksella ei saa selän rasitusmurtumaa”

  3. 3

    Palloliiton lääkäri Harri Hakkarainen epäilee vääränlaisen lankuttamisen aiheuttaneen selän rasitusmurtumia jalkapallojunioreille

  4. 4

    Unitohtori auttaa Oskari Möröä ja useita muita huippu-urheilijoita kohti parempaa nukkumista – ”Uni on luonnon omaa dopingia”

  5. 5

    Pyöräilijä latasi Instagramiin kuvan jaloistaan etapin jälkeen – pullistelevat verisuonet säikäyttivät seuraajat

  6. Näytä lisää

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      23-vuotiaalla Jami Särkisellä on kaksi tyttöystävää ja hän nauttii siitä niin, ettei yksiavioisuuteen ole paluuta – Polyamoria eli monisuhteisuus yleistyy

    2. 2

      Washington hyytyi Trumpin sotkuihin

    3. 3

      Huumeita myydään avoimesti Helsingin Torkkelinmäellä – HS vieraili puistossa, jossa huumekauppa asukkaiden mukaan rehottaa

    4. 4

      Lappiin matkalla oleva kaupunkifillari hämmensi Hämeenlinnassa – ”Mies otti valokuvia ja uhkasi lähettää ne poliisille”

    5. 5

      Suomen juomavesi on maailman parasta – Miksi tänne silti tuodaan vettä moninkertaisesti enemmän kuin täältä viedään?

    6. 6

      Palkittu eliittisotilas Trumpille: ”Sanokoon minulle päin naamaa, etten ole kelvollinen”

    7. 7

      Finland, dit borde man åka – ruotsalaisten tietämättömyys Suomesta onnistuu yhä välillä hätkäyttämään

    8. 8

      Miksi presidentin pitää olla syntyperältään Suomen kansalainen?

    9. 9

      Mies tyydytti itseään sekasaunassa, toinen kommentoi naisten vartaloita – seksuaalinen häirintä varjostaa Sompasaunaa

    10. 10

      Kaikki hiestä ja hikoilusta: Helteiden pitäisi viimein tulla – miksi toiset hikoilevat enemmän, miksi kaikkien hiki ei haise, voiko deodoranttien kemikaaleista olla haittaa?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Mies tyydytti itseään sekasaunassa, toinen kommentoi naisten vartaloita – seksuaalinen häirintä varjostaa Sompasaunaa

    2. 2

      Shanghaissa mitattiin korkein lämpötila 145 vuoteen – Kiinassa on niin kuuma, että ihmiset ovat alkaneet tapella ja panda vaipui transsiin

    3. 3

      Lappiin matkalla oleva kaupunkifillari hämmensi Hämeenlinnassa – ”Mies otti valokuvia ja uhkasi lähettää ne poliisille”

    4. 4

      Suomen EU-politiikkaa vetää arvostettu, karu ja pelättykin mies – Hän on palvellut viittä pääministeriä, mutta silti hänestä ei löydy edes Wikipedia-artikkelia

    5. 5

      Sompasaunassa on ahdasta, alastonta ja aitoa – ”Helsinki on paljon siistimpi kuin Tukholma”

    6. 6

      Lahokaviosammal uhkaa panna Helsingin rakentamis­suunnitelmat uusiksi yli 10 000 asukkaan uudessa kaupunginosassa

    7. 7

      Suomalaiset parit muuttavat yhteen yllättävän nopeasti – Yhteen muuttaminen on aina kriisi suhteelle, mutta näin siitä selviää

    8. 8

      200 miljoonan euron tieteisseikkailu on kaunis katastrofi – kakkivia kärsäotuksia, Google Translaten läpi ajettua dialogia ja juoni, josta ei tajua mitään

    9. 9

      Leipäjono kiemurteli Helsingissä yli kilometrin matkan Myllypurosta Kurkimäkeen

    10. 10

      Järkeväkin ihminen voi jäädä koukkuun liian kovaan treenaamiseen – Suurimmassa vaarassa ovat tiukkapipoiset suorittajat

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Pikkupojat surmasivat 4-vuotiaan leikkitoverinsa, väitti Ruotsin poliisi vuonna 1998 – ”Tapaus Kevinin” esitutkinta-aineisto tuli vihdoin julki, ja lähes kaikki siinä viittaa veljesten syyttömyyteen

    2. 2

      Joka kolmas muistisairaus voitaisiin ehkäistä korjaamalla elintapoja – tutkijat tunnistivat yhdeksän vaaran paikkaa, jotka altistavat dementioille eri elämänvaiheissa

    3. 3

      Lilli Pukka, 28, on ollut ilman parisuhdetta 10 vuotta ja järjestää ”mää-juhlat” juhlistaakseen sitä – tyytyväiset sinkut voidaan kuitenkin kokea itsekkäinä tai jopa uhkana, sanoo asiantuntija

    4. 4

      Ruokatoimittaja ja viestintäyrittäjä Elina Jyväs kuoli 40-vuotiaana

    5. 5

      Sompasaunassa on ahdasta, alastonta ja aitoa – ”Helsinki on paljon siistimpi kuin Tukholma”

    6. 6

      ”Naamat” on kuin tuhannen ihmisen kotibileet – Tältä näyttää festivaalilla, joka suututti Sami Hedbergin managerin ja jonka liput myytiin loppuun ennen kuin esiintyjiä oli edes julkistettu

    7. 7

      Mies tyydytti itseään sekasaunassa, toinen kommentoi naisten vartaloita – seksuaalinen häirintä varjostaa Sompasaunaa

    8. 8

      Jos alamme tuomita toisiamme kuvottavien mutta yksityisiksi tarkoitettujen sanomisten vuoksi, olemme matkalla takaisin keskiajalle

    9. 9

      Ole oma kesäheilasi: Näin masturboit, jos sinulla on penis

    10. 10

      Shanghaissa mitattiin korkein lämpötila 145 vuoteen – Kiinassa on niin kuuma, että ihmiset ovat alkaneet tapella ja panda vaipui transsiin

    11. Näytä lisää