Urheilu

Triathlonisti Kaisa Lehtonen harkitsee muuttoa talveksi Espanjaan – ”tarvitsen pikkaisen tasaisempaa harjoitusmaastoa”

Haussa on myös entistä kovempaa treeniseuraa.

Vajaa kuukausi sitten Kaisa Lehtonen säväytti yhdellä tämän vuoden kovimmista suomalaisista kestävyysurheilusuorituksista, kun helsinkiläinen ylsi debyytissään viidenneksi maailman kuuluisimmassa ja arvostetuimmassa triathlonkilpailussa Havaijin MM-Ironmanissa.

Nyt Lehtonen suunnittelee intensiivisesti jo uutta kautta, jonka tärkein kiintopiste on jälleen Havaijin kisa.

”Ehdoton tavoite on olla siellä podiumilla”, Lehtonen sanoi HS:lle keskiviikkona.

Tavoitteen saavuttamiseksi Lehtonen harkitsee muuttoa talveksi Espanjaan. Päällimmäisenä kiikarissa on Alicanten seutu.

”Nyt tarvitsen pikkaisen tasaisempaa harjoitusmaastoa. Pyöräilyasentoani pitää hioa, ja siihen mäkinen Gran Canaria ei ole paras paikka.”

Viime talvena Lehtonen leireili pidempiä jaksoja juuri Gran Canarialla.

Vaihtoehto Espanjassa asumiselle on entistä runsaampi leiritys, joka tapahtuisi vähän tasaisemmilla Kanariansaarilla, Lanzarotella tai Fuerteventuralla sekä Etelä-Afrikassa.

Paitsi uusia harjoituspaikkoja Lehtonen hakee myös entistä kovempaa treeniseuraa.

”Haluan harjoitella enemmän muitten huippujen kanssa, sekä miesten että naisten, ja myös oppia sillä tavalla lisää. Meidän lajissa on tavallista, että huiput ovat yhdessä leirillä. Nyt on tähän liittyen menossa kovaa sähköpostittelua.”

Myös ensi kauden kilpailuohjelma on jo hahmollaan. Se noudattelee pitkälti tänä vuonna toteutettua kaavaa, jossa talvella ja keväällä ovat kalenterissa Dubain (puolimatka) ja Etelä-Afrikan kisat.

Etelä-Afrikan täyden matkan Ironman-kisassa Lehtonen puolustaa voittoa.

Lehtosella on jo plakkarissa paikka Havaijille, mutta sitä ennen hänen on päästävä maaliin yhdessä täyden matkan Ironmanissa. Tämä on tarkoitus hoitaa Etelä-Afrikassa.

Lehtonen harkitsi tämän muodollisuuden hoitamista vielä tämän vuoden puolella. Tarjolla olivat täyden matkan kilpailut Meksikossa ja Teksasissa marraskuussa.

”Palauduin Havaijin kisasta nopeammin kuin Etelä-Afrikan ja Barcelonan kisoista. Kroppa alkaa ilmeisesti tottua tähän hulluuteen, mutta olisi ollut riski lähteä vielä tässä vaiheessa kisaan.”

Nyt Lehtosen ohjelmassa on vain kevyttä ulkoilua tunti tai kaksi päivittäin.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Triathlon
  • Kestävyyslajit
  • Jussi-Pekka Reponen
Urheilun luetuimmat
  1. 1

    Kovakuntoinen formulakuski Valtteri Bottas esitteli fysiikkaansa Pajulahden duathlon-kisassa – kisan voittaja oli maalissa kymmenen minuuttia ennen Bottasia

  2. 2

    Savage ja Pelvas iskivät kaksi maalia mieheen – HJK:n sarjajohto jo 11 pistettä

  3. 3

    Lahjakas mäkihyppääjä kynti kasvoillaan rinnettä, se koitui suomalaisen lentopallon suureksi onneksi – ”En minä mikään tähti ole”

  4. 4

    Raskaan sarjan entinen mestari Lennox Lewis: ”Mayweatherin ja McGregorin kohtaaminen on naurettava”

  5. 5

    Nelinkertainen olympiavoittaja Mo Farah voitti viimeisen ratakilpailunsa kotiyleisön edessä Timanttiliigan kilpailussa Birminghamissa

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Lahjakas mäkihyppääjä kynti kasvoillaan rinnettä, se koitui suomalaisen lentopallon suureksi onneksi – ”En minä mikään tähti ole”

  2. 2

    Brasiliassa merenneitouinti on kuntoilua – kuvakooste esittelee sukellusta ja tanssia yhdistävän lajin

  3. 3

    Miten kovaa Mo Farah oikein juoksee? Tältä näyttää, kun tavallisten ihmisten juoksumatto asetetaan mestarin vauhtiin

  4. 4

    Raskaan sarjan entinen mestari Lennox Lewis: ”Mayweatherin ja McGregorin kohtaaminen on naurettava”

  5. 5

    Kovakuntoinen formulakuski Valtteri Bottas esitteli fysiikkaansa Pajulahden duathlon-kisassa – kisan voittaja oli maalissa kymmenen minuuttia ennen Bottasia

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Kilpakumppani teki juoksijalegenda Mo Farahille todella härskin liikkeen – puolustelee tekoaan

  2. 2

    Miten kovaa Mo Farah oikein juoksee? Tältä näyttää, kun tavallisten ihmisten juoksumatto asetetaan mestarin vauhtiin

  3. 3

    Emilia Lahti pelkäsi parisuhteessa henkensä puolesta – nyt hän juoksee lähisuhde­väkivaltaa vastaan Uuden-Seelannin halki: ”Olen kiitollinen siitä, että olen vielä täällä”

  4. 4

    Jalkapallovaikuttaja Pertti Alaja on kuollut – Palloliiton puheenjohtaja luotti aina ”korkeampien käsien voimaan”

  5. 5

    Lasse Urpalainen, 22, voitti videopeliturnauksessa joukkueensa kanssa yli 10 miljoonaa dollaria

  6. Näytä lisää

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Miksi Marokosta tulee turvapaikan­hakijoita? Nuorilla on suuret odotukset Euroopasta, mutta unelmat voivat vaihtua vihaksi, arvioi tutkija

    2. 2

      Hasan juoksi Turun puukottajan perään ja sai itse puukosta kaulaan – ”Hänen silmissään näkyi vain tyhjyyttä”

    3. 3

      Koomikko Jerry Lewis, 91, on kuollut

    4. 4

      21-vuotias nainen raiskattiin pihalla Torniossa

    5. 5

      Turun puukotusten pääepäilty ”ei ollut erityisen uskovainen”, kertoo hänet tunteva turkulais­yrittäjä

    6. 6

      Kaj Linna istui murhasta 13 vuotta syyttömänä Ruotsissa ja saa siitä miljoona­korvaukset – HS seurasi Linnan uutta elämää Kanarialla, jonne hän aikoo perustaa skorpionifarmin

    7. 7

      Turun puukotuksissa apuun rientänyt Hassan Zubier saapui pyörä­tuolissa muisto­hetkeen – ”Tein sen, minkä oletan jokaisen tekevän samassa tilanteessa”

    8. 8

      Suomessa kuoli 10 000 vauvaa vuodessa – sitten ainutlaatuinen järjestelmä muutti kaiken

    9. 9

      Robottiverokarhu alkaa tarkkailla suomalaisia – Verohallinto haluaa kitkeä vilppiä, kasvattaa valtion tuloja ja korvata ihmistyötä

    10. 10

      Kasper Hannula viritti ovelan ansan pyörävarkaalle – poliisi oli mukana juonessa, ja väijytyksessä vastassa oli ”tavallisen oloinen suomalainen mies”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kasper Hannula viritti ovelan ansan pyörävarkaalle – poliisi oli mukana juonessa, ja väijytyksessä vastassa oli ”tavallisen oloinen suomalainen mies”

    2. 2

      Kaj Linna istui murhasta 13 vuotta syyttömänä Ruotsissa ja saa siitä miljoona­korvaukset – HS seurasi Linnan uutta elämää Kanarialla, jonne hän aikoo perustaa skorpionifarmin

    3. 3

      Turun puukotuksissa apuun rientänyt Hassan Zubier saapui pyörä­tuolissa muisto­hetkeen – ”Tein sen, minkä oletan jokaisen tekevän samassa tilanteessa”

    4. 4

      Suomen viranomaiset joutuivat testiin, joka monessa maassa on jo koettu – poliisi toimi eurooppalaisia kollegoitaan varovaisemmin

    5. 5

      21-vuotias nainen raiskattiin pihalla Torniossa

    6. 6

      Turun puukotusten pääepäilty ”ei ollut erityisen uskovainen”, kertoo hänet tunteva turkulais­yrittäjä

    7. 7

      Tukholmalaisturisti yritti pelastaa naisen hengen Turussa ja joutui itse sairaalaan – turkulainen Elina Rauhala näki tapauksen

    8. 8

      Miksi Marokosta tulee turvapaikan­hakijoita? Nuorilla on suuret odotukset Euroopasta, mutta unelmat voivat vaihtua vihaksi, arvioi tutkija

    9. 9

      Krp: Turun puukotuksien pääepäiltyä päästiin kuulemaan – esitetään vangittavaksi huomenna

    10. 10

      Ulkomailla moni hämmästyisi, jos kuulisi suomalaisten syvästä rakkaudesta Pentti Linkolaan – paitsi uusnatsit ja hörhöt

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Turun puukotuksia tutkitaan myös terrorismina – epäillyn henkilöllisyyttä varmistetaan sormenjälki- ja dna-tutkimuksilla

    2. 2

      Hussein al-Taeen ystävä meni estämään Turun puukkohyökkääjää ja sai itse puukosta monta kertaa – ”Ei voinut katsoa sivusta”

    3. 3

      Kuvakooste pääkaupunkiseutua riepotelleen myrskyn tuhoista

    4. 4

      Tukholmalaisturisti yritti pelastaa naisen hengen Turussa ja joutui itse sairaalaan – turkulainen Elina Rauhala näki tapauksen

    5. 5

      Tämä Turun puukotuksista tiedetään nyt: Terroriteosta epäillään kuuden marokkolaisen ryhmää – Supo: pääepäillyn profiili viittaa radikaali-islamistiseen terrorismiin

    6. 6

      Tutkija jakoi parisuhteet viiteen eri tyyppiin eroamisen todennäköisyyden mukaan – ”Lapset ovat hyvä syy laittaa hyvä suhde kuntoon”

    7. 7

      Yhteenveto Espanjan terrori-iskuista: Ainakin 14 kuoli Barcelonaan tehdyssä iskussa – uhrien joukossa ei suomalaisia, kertovat Espanjan viranomaiset

    8. 8

      Pentti Linkola: Rajat pitäisi sulkea ja kehitysapu lakkauttaa

    9. 9

      Osaa 1970- ja 1980-lukujen rivitaloista ei kannata korjata, koska ne ovat täynnä ongelmia – ”Olemme melkoisen pommin edessä”

    10. 10

      Järjestyksen­valvojat heittivät kaksi naisesiintyjää ulos alueelta Flow’ssa – festivaali hakee esiintyjille korvauksia

    11. Näytä lisää