Urheilu

Krista Pärmäkoskella palautuminen mielessä myös mestaruushiihdon aikana: ”Annoin ainakin henkisesti itselleni vähän helppoa”

MM-kisojen valmistautumisleitrin paikka vaihtui viime tingassa.

Keuruu. Suunnilleen näin sen pitikin mennä.

Krista Pärmäkoski on tällä haavaa yksi maailman parhaista naishiihtäjistä ja mitaliehdokas Lahden MM-kisoissa.

Se tarkoittaa myös, että SM-kisoissa hänen kuuluu normaalisuorituksella erottua selvästi muista.

Näin tapahtuikin lauantaina Keuruun SM-kisojen 10 km:llä (p), jolla Pärmäkoski vei mestaruuden 33 sekunnin erolla Laura Monoseen.
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

”Aloitin tarkoituksella kovaa. Täällä se on mahdollista, kun nousuosuudet eivät ole kovin pitkiä. Kun lopussa oli aika selkeä ero, annoin ainakin henkisesti itselleni vähän helppoa. Huomenna pitää kuitenkin matkustaa ja sitten korkealle. On tärkeää, että palautuu”, Pärmäkoski sanoi.

Viime viikonloppuna Pärmäkoski hiihti maailmancupissa uransa parhaan vapaan sprintin ja sijoittui neljänneksi.

Se rasitus oli lopulta syy, miksi hän ei tuntenut olevansa riittävän palautunut perjantain SM-sprinttiin.

”Se vei palautumista tosi paljon alaspäin. Mikään muu kisa ei ole tehnyt niin. Sunnuntaina lento oli myöhässä, ja sitten oli vähän liian kunnianhimoinen harjoitusohjelma tälle viikolle. Tein nopeustreenin keskiviikkona. Se meni tosi hyvin, mutta siinä lopussa väsähdin ihan täysin.”

Pärmäkosken mielestä lauantain suoritus osoitti, että palautuminen oli edennyt kohtalaisesti.

”Mutta vielä pitää tehdä rauhallista pitkää hiihtoa ennen kuin lähdetään tekemään seuraavia tehoja.”

Pärmäkosken oli tarkoitus matkustaa sunnuntaina Kerttu Niskasen kanssa MM-kisojen valmistautumisleirille Italian Seiser Almiin.

Lauantaina tuli tieto, että leiripaikka on vaihtunut Italian Livignoksi, koska Seiser Almissa lumitilanne ei ole kunnossa.

Sieltä paikka saattaa vaihtua vielä Sveitsin Pontresinaan, kunhan paikkakunnan majoitustilanne helpottaa alppihiihdon MM-kisojen päätyttyä.

Kilpailu SM-mitaleista sai uutta luonnetta, kun Kerttu Niskanen jäi kisasta pois perjantaina ilmenneen kurkkukivun takia.

Niskanen olisi ollut Pärmäkosken ykköshaastaja.

Pronssia saanut Aino-Kaisa Saarinen hävisi Pärmäkoskelle minuutin.

”Eilen oli vielä epätoivoinen olo. Tuntui, että tästä eihän tule mitään, mutta näköjään vuorokaudessa voi tapahtua yllättäviä asioita. Vaikka keulaan tuli eroa aika paljon, eilen tuntui, että voi tulla kolme minuuttia. Yritin hiihtää teknisesti mahdollisimman hyvin”, Saarinen sanoi.

Hän valitteli olleensa viime aikoina varsin väsynyt, osittain yhdeksän kuukauden ikäisen tyttärensä valvottamana.

Saarinen vakuutti, että valmistautumisleirin jälkeen Otepään maailmancupissa on ”eri nainen viivalla”

Perjantain sprintin voittaja Anne Kyllönen jäi Riitta-Liisa Roposen taakse viidenneksi.

”Painoi eilinen tosi paljon. Heti aamulla tunsin ja mietin, kannattaako edes startata. Tämä oli tavallaan sellaisen harjoitusrupeaman loppurutistus, ja kyllä sen kropassa tuntee”, Kyllönen sanoi.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Hiihto
  • sm-kisat
  • Lahden MM-hiihdot
  • Jussi-Pekka Reponen
Urheilun luetuimmat
  1. 1

    Trump vaati kansallislaulun aikana protestoiville NFL-pelaajille potkuja – Jacksonville Jaguarsin omistaja riviin pelaajien rinnalle

  2. 2

    Suomalaissensaation MM-unelma hyytyi niukalla tappiolla – ”Kuulun tälle tasolle”

  3. 3

    Trump haukkui rodullista tasa-arvoa vaativat NFL-pelaajat ja perui NBA-mestarin kutsun Valkoiseen taloon – Pelaajat antoivat takaisin: ”Vierailu oli kunnia, ennen kuin sinä ilmestyit”

  4. 4

    Huippulääkäri Sakari Orava kertoo meheviä tarinoita urheilutähtien maailmasta: Beckhamit popsivat pizzaa, toiset huusivat mamma miaa ja suihkuhuone vilisi torakoita

  5. 5

    Tamperelainen tanssinopettaja teki historiaa MM-tatamilla: ”Tiesin, miten pitkäksi aikaa saa mielihyvää, kun onnistuu tällaisessa paikassa”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Tamperelainen tanssinopettaja teki historiaa MM-tatamilla: ”Tiesin, miten pitkäksi aikaa saa mielihyvää, kun onnistuu tällaisessa paikassa”

  2. 2

    Trump haukkui rodullista tasa-arvoa vaativat NFL-pelaajat ja perui NBA-mestarin kutsun Valkoiseen taloon – Pelaajat antoivat takaisin: ”Vierailu oli kunnia, ennen kuin sinä ilmestyit”

  3. 3

    Trump vaati kansallislaulun aikana protestoiville NFL-pelaajille potkuja – Jacksonville Jaguarsin omistaja riviin pelaajien rinnalle

  4. 4

    Huippulääkäri Sakari Orava kertoo meheviä tarinoita urheilutähtien maailmasta: Beckhamit popsivat pizzaa, toiset huusivat mamma miaa ja suihkuhuone vilisi torakoita

  5. 5

    Jyväskylän MM-rallin voittanut Esapekka Lappi paljastaa: Halusi F1-kuljettajaksi Valtteri Bottaksen tavoin, mutta rahaa ei ollut riittävästi

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Mauri Salomäki, 86, ratkoo yo-matematiikan minuuteissa eikä ole koskaan nähnyt internetiä – ja hänen opeillaan rakennettiin Suomen nopein ihminen

  2. 2

    Huippulääkäri Sakari Orava kertoo meheviä tarinoita urheilutähtien maailmasta: Beckhamit popsivat pizzaa, toiset huusivat mamma miaa ja suihkuhuone vilisi torakoita

  3. 3

    Tamperelainen tanssinopettaja teki historiaa MM-tatamilla: ”Tiesin, miten pitkäksi aikaa saa mielihyvää, kun onnistuu tällaisessa paikassa”

  4. 4

    Mystinen arabišeikki opiskeli jujutsua valenimellä ja loi miljardeillaan lukkopainista kansainvälisen menestystarinan – mutta mitä suomalainen Marko tekee hänen organisaatiossaan?

  5. 5

    Trump haukkui rodullista tasa-arvoa vaativat NFL-pelaajat ja perui NBA-mestarin kutsun Valkoiseen taloon – Pelaajat antoivat takaisin: ”Vierailu oli kunnia, ennen kuin sinä ilmestyit”

  6. Näytä lisää

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Tutkimus: Runsas huonojen hiilihydraattien käyttö lisää kuolleisuutta – Pastan, pullan ja valkoisen riisin riskit tulisi ottaa vakavasti, sanoo asiantuntija

    2. 2

      Venäläinen kenraali kuoli taistelussa Syyriassa

    3. 3

      Kuvia Suomesta: Outi Pyhäranta kuvasi Miss Suomi -kisan osallistujia arkioloissa

    4. 4

      Törkeitä veropetoksia, törkeitä pahoinpitelyjä ja törkeitä rattijuopumuksia – HS selvitti kuntapäättäjien rikostuomiot, katso millaisiin rötöksiin kotikunnassasi on syyllistytty

    5. 5

      Saksan vaaleissa jyrännyt oikeistopopulistinen AfD: ”Me aiomme muuttaa tämän maan” – Merkelille hutera torjuntavoitto

    6. 6

      ”Emme halua enää muslimeja” – Tšekki on ottanut vastaan vain kourallisen pakolaisia, eikä juuri kukaan halua enempää

    7. 7

      Trump vaati kansallislaulun aikana protestoiville NFL-pelaajille potkuja – Jacksonville Jaguarsin omistaja riviin pelaajien rinnalle

    8. 8

      Ateistia pidetään moraalittomana ihmisenä – paitsi Suomessa

    9. 9

      Saksan vaalitulos pähkinänkuoressa: Kolme pääasiaa

    10. 10

      Merkel maksaa kovaa hintaa pakolaiskriisistä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kuvia Suomesta: Outi Pyhäranta kuvasi Miss Suomi -kisan osallistujia arkioloissa

    2. 2

      Törkeitä veropetoksia, törkeitä pahoinpitelyjä ja törkeitä rattijuopumuksia – HS selvitti kuntapäättäjien rikostuomiot, katso millaisiin rötöksiin kotikunnassasi on syyllistytty

    3. 3

      Tutkimus: Runsas huonojen hiilihydraattien käyttö lisää kuolleisuutta – Pastan, pullan ja valkoisen riisin riskit tulisi ottaa vakavasti, sanoo asiantuntija

    4. 4

      Rinta-Nikkolat ostivat kodin pelkkään kuntokartoitukseen luottaen, sitten todellisuus alkoi paljastua – kirpparilla myyty patja paljasti talon karmean kunnon

    5. 5

      Viikko, jolloin kyllästyin olemaan feministi

    6. 6

      Ateistia pidetään moraalittomana ihmisenä – paitsi Suomessa

    7. 7

      ”Hän on se, jonka silmät ovat täynnä iloa” – Viisivuotias Lucas Räisänen on vakavasti sairas, ja nyt viranomaiset pohtivat, saako hän jopa miljoonia maksavan lääkkeen

    8. 8

      ”Emme halua enää muslimeja” – Tšekki on ottanut vastaan vain kourallisen pakolaisia, eikä juuri kukaan halua enempää

    9. 9

      Nykymissit valmistautuvat kilpailuunsa kuin urheilijat – ja näyttävät saunapuhtainakin hämmentävän hyviltä, koska kauneuden eteen tehdään töitä enemmän kuin koskaan

    10. 10

      Näyttää aivan tavalliselta rahtikontilta, onkin raskas kranaatinheitin – suomalaiset kehittivät uuden asejärjestelmän Arabiemiraattien pyynnöstä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Yksinkertaiset aivoharjoitukset mullistivat lasten käytöksen – arvosanat nousivat, keskittyminen helpottui ja nukkuminen parani

    2. 2

      Maailmanloppu tulee lauantaina, kun mysteeriplaneetta iskeytyy Maahan, selittää amerikka­lainen profeetta – Voiko aurinko­kunnassamme piileskellä tuntematon planeetta?

    3. 3

      Päiväkoti irtisanoi lapsen Lauttasaaressa

    4. 4

      Helsingin poliisin raiskaustilastoissa toistuu tuttu tarina – HS:n kokoama kartta näyttää, mihin kaupunginosiin raiskaukset keskittyvät

    5. 5

      Jos olet ollut lapsi 1990-luvulla, syönyt, leikkinyt, pukeutunut, käynyt koulua tai viettänyt synttäreitä, teit näitä asioita

    6. 6

      Nuori lääketieteen nero Helsingin Tammisalosta keksi aivoporan – pääsi huippukirurgin ryhmään heti opintojen alussa

    7. 7

      Bussikaaos jatkuu myös iltapäivällä pääkaupunki­seudulla – Nobinan lakko vaikuttaa 200 000 ihmisen liikkumiseen

    8. 8

      Mies kaatoi pastakattilan lattialle Punavuoressa – alkoi riita, jonka seurauksena taloyhtiö vaatii mieheltä 30 000 euron korvauksia

    9. 9

      ”Hän on se, jonka silmät ovat täynnä iloa” – Viisivuotias Lucas Räisänen on vakavasti sairas, ja nyt viranomaiset pohtivat, saako hän jopa miljoonia maksavan lääkkeen

    10. 10

      Kuvia Suomesta: Outi Pyhäranta kuvasi Miss Suomi -kisan osallistujia arkioloissa

    11. Näytä lisää