Urheilu

Painonnostaja löysi tasapainon elämään – diplomi-insinööri Anni Vuohijoki opiskelee lääkäriksi ja tekee yhä kaiken urheilulle, ”mutta urheilu ei ole enää kaikki”

Ensi kesänä Vuohijoki aloittaa lääkäriharjoittelijana helsinkiläisessä sairaalassa.

Ensi kesänä painonnostaja ja lääketieteen opiskelija Anni Vuohijoki tekee kaksi neljän viikon työharjoittelujaksoa Ortonin sairaalassa Helsingissä.

Lisäksi Vuohijoki hyödyntää rakennustekniikan diplomi-insinöörin pätevyyttään tekemällä työmaavalvontatöitä jollakin Etelä-Suomessa sijaitsevalla raksalla.

Työn lomassa Vuohijoki myös harjoittelee.

Näin konkretisoituu pitkälti se, millaista kaavaa Vuohijoki haluaa huippu-urheilijan elämänsä noudattavan.
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

Pääperiaate on, että hän ei halua elää vain painonnostolle.

Sitä hän on kokeillut, ja siitä tuli hänen kuvauksensa mukaan farssi.

”Olin koko vuoden 2015 kotona, treenasin ja tein valmennustöitä elannoksi. Koko elämä pyöri painonoston ympärillä. Siitä tuli sellainen pakkomielle, että on pakko olla hyvä ja menestyä, kun olen luopunut niin monesta asiasta”, Vuohijoki sanoi keskiviikkona HS:lle Lidl All Stars -urheilijaohjelman mediatilaisuudessa.

Kun homma ei sujunut, Vuohijoki rupesi miettimään, että tällainen ei ehkä olekaan hänelle sopiva tapa urheilla.

”Ajattelin, että pitää keksiä oma systeemi ja saada siihen iloa.”

Vuohijoki sai apua Pasi Koivuselta, joka on henkinen valmentaja.

”Hän opetti kalenterin käyttöä ja aikataulua sekä sitä, mitä ­oikeasti haluan tehdä ja miten rakentaa omaa elämää.”


Vuohijoki oli jo kerran hakenut opiskelemaan lääkäriksi, mutta oli jäänyt pääsykokeissa ensimmäiselle varasijalle.

Hän päätti yrittää uudelleen niillä eväillä, jotka olivat käytössä.

Luku-urakka alkoi helmikuussa 2016, ja samalla hän harjoitteli EM-kisoihin ja olympiakarsintoihin.

”Yhtäkkiä elämä oli paljon paremmin balanssissa. Kun olin kotona, oli ihanaa lukea. Sieltä tuli onnistumisen tunteita, ja oppi uusia asioita. Ihan erilaisia onnistumisen tunteita kuin salilta sai.”

Ennen harjoituksia hän oli tarkkana, ettei lukenut treeniin asti, vaan piti välissä lepoa.

”Sitten tuli treeneissä hyvä fiilis eikä enää harmittanut niin paljon. Paketti ei enää seonnut. Vaikka tuli epäonnistumisia, en ollut siitä enää niin ankara itselleni.”

Vuohijoki sai tiedon hyväksymisestä Oulun yliopiston lääketieteelliseen tiedekuntaan kaksi päivää ennen kuin paikka Rion olympialaisiin varmistui.

Olympialaisissa Vuohijoki sijoittui kymmenenneksi 63 kg:n sarjassa.

Vuohijoen mielestä moni asia aukesi Rion jälkeen. Tulokset paranivat, mutta löytyi myös uusi, rennompi tapa suhtautua asioihin.

”Ajatusmaailmani on muuttunut. Ennen urheilu oli minulle kaikki kaikessa. Nyt teen kaiken urheilulle, mutta urheilu ei ole kaikki.”

Vuohijoelle pääsy olympialaisiin oli ”hirveän iso” unelma.

”Siellä tajusin, että eivät ne ole mahdottomia asioita. Eikä kannata pelätä epäonnistumista. Jos ei uskalla ottaa riskejä ja isoja askelia, ei niitä tule sitten koskaan otettua. Sen kun ymmärsi, lähti stressi pois.”


Aluksi Vuohijoki tunsi, että hänen piti näyttää ansainneensa olympiapaikan.

”Kun syksyn mittaan kehitys jatkui, huomasin, että minun ei tarvitse näyttää kenellekään yhtään mitään. Teen tätä ihan puhtaasti itselleni.”

Olympialaisten jälkeen Vuohijoen yhteistuloksen ennätys on parantunut kolmetoista kiloa.

Myös opinnot ovat sujuneet. Vuohijoki ynnää pilke silmäkulmassa, että jokaista ennätyksen lisäkiloa kohden on kertynyt kolme opintopistettä.

Kun opinnot alkoivat, raskaitten koulupäivien jälkeen oli vaikeaa treenata.

”Mutta kun päätin, että annan koulusta periksi ja urheilu menee edellä, on ollut kivaa salilla. Nyt nautin tosi paljon siitä tekemisestä.”

Valmentajatkin ovat huomanneet, että Vuohijoki on paljon aiempaa vapautuneempi.

”Olin joka kerta onnellinen, että tänään oli hyvä treeni. Kirjoitin päiväkirjaan joka viikon positiiviset asiat ja huomasin, että minulla on ihan pirusti positiivista sanottavaa. ”

EM-kisoissa Kroatiassa huhtikuun alussa Vuohijoki sijoittui seitsemänneksi tehtyään 63 kg:n sarjan yhteistuloksen (201 kg) ja työnnön (111 kg) Suomen ennätykset.

Aluksi hän oli pettynyt suorituksiinsa.

”Niitä ennätyksiä olin jahdannut monta vuotta. Kun pureskelin niitä vähän aikaa, ei se sitten ollutkaan niin huono.”

Kuka?

Anni Vuohijoki


 Syntynyt 24.5.1988 Nakkilassa. Asuu puoliksi Helsingissä ja Oulussa.

 Pituus 162 cm, paino 62–69 kg

 Koulutukseltaan diplomi-insinööri (2013), opiskelee lääkäriksi Oulun yliopistossa

 Menestynyt voimanostaja, vaihtoi painonnostoon nelisen vuotta sitten.

 Sijoittui Rion olympialaisissa 10:nneksi 63 kg:n sarjassa yhteistuloksella 192 kg (tempaus 85 kg, työntö 107 kg), EM-kisoissa 2017 seitsemäs SE-tuloksella 201 kg (90+111 kg).

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Painonnosto
  • Jussi-Pekka Reponen
  • Urheilu
Urheilun luetuimmat
  1. 1

    Voittamaton Floyd Mayweather esittelee taas leveää elämäänsä ”palatsissaan” – hyllyt täynnä makeisia ja jättimäinen elokuvateatteri

  2. 2

    Sukupuolineutraalius puhuttaa Ruotsissakin – maan suurin jalkapalloseura pohtii nimensä vaihtamista: ”Olemme myös Euroopan suurin tyttöjalkapalloseura”

  3. 3

    NHL-fanit irvailivat Jesse Puljujärven kielitaidolle – suomalaistoimittajan napakka puolustupuhe huomioitiin Ruotsissa: ”Lapsellista koulukiusaamista”

  4. 4

    Legendaarisen Kuin raivo härkä -elokuvan esikuva Jake LaMotta on kuollut

  5. 5

    Susijengin korishuuma veti katsomoon enemmän faneja kuin EM-finaali – ”Pystyimme vain villeimmissä päiväunissa unelmoimaan”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Kiimainen huippuravuri kärvistelee kipujensa kanssa – ”Ravikuningatar Saaga ei mene poneja kovempaa”

  2. 2

    NHL-fanit irvailivat Jesse Puljujärven kielitaidolle – suomalaistoimittajan napakka puolustupuhe huomioitiin Ruotsissa: ”Lapsellista koulukiusaamista”

  3. 3

    Barcelonan ennätyshankinnan leikkaus Suomessa onnistui – ”Lääkärit hinnoittelevat oman työnsä itse”

  4. 4

    Tapparan nolo lipsahdus maksoi pisteet – voittomaali syntyi, vaikka kiekko ei ylittänyt maaliviivaa

  5. 5

    Huippunyrkkeilijän erilainen elämä: Ei osannut lukea 11-vuotiaana, isä välitti huumeita ja pesi rahaa, harvinainen ihosairaus oli nujertaa: ”Pelkäsin herääväni verisissä lakanoissa”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Mauri Salomäki, 86, ratkoo yo-matematiikan minuuteissa eikä ole koskaan nähnyt internetiä – ja hänen opeillaan rakennettiin Suomen nopein ihminen

  2. 2

    Uimahyppääjä Joona Puhakan 15 vuoden harjoittelu musertui kertalaakista, kun rimakauhu iski – ”Kyse oli hyvin vakavasta psyykkisestä sairaudesta”

  3. 3

    Pyöräilyvaltias Chris Froome poseeraa alasti Timesin kannessa – kertoo laihduttamisesta ja peilistä paljastuvan miehen ongelmista: ”Mittasuhteet ovat naurettavat”

  4. 4

    Serena Williams esitteli tyttärensä somessa – nimessä ripaus äidin huippusaavutuksia

  5. 5

    Ortopedi Sakari Orava leikkaa FC Barcelonan 105 miljoonan euron jalkapalloilijan Ousmane Dembélén

  6. Näytä lisää

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Pääkaupunkiseudun bussiliikenteessä iso seisaus huomenna – Nobinan kuljettajat lakkoon

    2. 2

      ”On perusteltua, että se, joka nousee aamukuudelta ja menee Alepan kassalle, tienaa enemmän kuin se, joka ei nouse eikä mene” – Eduskunta jatkaa väittelyä budjetista

    3. 3

      Hyvältä tuntuva vatsa ei aina voi hyvin, ja vehnäleipä jämähtää klöntiksi – nämä seitsemän asiaa sinun tulee tietää, jos haluat välttää vatsavaivoja

    4. 4

      Mies kaatoi pastakattilan lattialle Punavuoressa – alkoi riita, jonka seurauksena taloyhtiö vaatii mieheltä 30 000 euron korvauksia

    5. 5

      24-vuotias suomalaisnainen haki miehiä netti-ilmoituksella, johon vastasivat itsensäpaljastaja, sadisti, porno-ohjaaja ja ”elävä nukke” – Samira Elagoz teki dokumentin, jollaista ei ole ennen nähty

    6. 6

      Kyllä, nämä asiat aiheuttivat kauhua eilen eduskunnan viinakeskustelussa – alkoholijäätelöt, värikkäät etiketit, kadunkulmien pitseriat...

    7. 7

      Merika Kallionpää oli uskonnollisen yhteisönsä tähti, kun häntä varoitettiin toisesta uskovasta naisesta – suhde ja kaapista tuleminen syöksivät Kallionpään sivuraiteelle

    8. 8

      Ilmarisen toimitusjohtajasta Timo Ritakalliosta tulee OP:n uusi pääjohtaja – strateginen taito, johtamisosaaminen ja verkostot ratkaisivat valinnan

    9. 9

      Suomi sallii hyönteisten kasvattamisen ja myymisen ruoaksi

    10. 10

      Metroliikenteessä varaudutaan jälleen torstaina viivytyksiin – syykin on vanha tuttu: länsimetroa koeajetaan

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Mies kaatoi pastakattilan lattialle Punavuoressa – alkoi riita, jonka seurauksena taloyhtiö vaatii mieheltä 30 000 euron korvauksia

    2. 2

      Hyvältä tuntuva vatsa ei aina voi hyvin, ja vehnäleipä jämähtää klöntiksi – nämä seitsemän asiaa sinun tulee tietää, jos haluat välttää vatsavaivoja

    3. 3

      24-vuotias suomalaisnainen haki miehiä netti-ilmoituksella, johon vastasivat itsensäpaljastaja, sadisti, porno-ohjaaja ja ”elävä nukke” – Samira Elagoz teki dokumentin, jollaista ei ole ennen nähty

    4. 4

      Jos olet ollut lapsi 1990-luvulla, syönyt, leikkinyt, pukeutunut, käynyt koulua tai viettänyt synttäreitä, teit näitä asioita

    5. 5

      ”Ehtivät he sen sanoa, että olen mätäpaise” – Tom-Kristian Heinäaho kasvoi Jehovan todistajaksi ja nousi liikkeen vanhimmistoon, mutta sitten runokilpailu paljasti hänen salaisuutensa

    6. 6

      Huono palkka ja raskas arki – moni lastentarhan­opettaja harkitsee alan vaihtamista: ”Tuli kiky ja lomarahat meni”

    7. 7

      Luteiden saastuttamat tavarat päätyivät epäonnisten dyykkarien matkaan Espoossa – ”Ettehän missään tapauksessa koske lavan sisältöön”, asukkaille ohjeistettiin

    8. 8

      ”On perusteltua, että se, joka nousee aamukuudelta ja menee Alepan kassalle, tienaa enemmän kuin se, joka ei nouse eikä mene” – Eduskunta jatkaa väittelyä budjetista

    9. 9

      ”Älä nyt pelästy, isäsi tulee kuolemaan”, outo ääni varoitti – Tutkija päätyi sattumalta tekemään väitöskirjan suomalaisten yliluonnollisista kokemuksista

    10. 10

      Merika Kallionpää oli uskonnollisen yhteisönsä tähti, kun häntä varoitettiin toisesta uskovasta naisesta – suhde ja kaapista tuleminen syöksivät Kallionpään sivuraiteelle

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Yksinkertaiset aivoharjoitukset mullistivat lasten käytöksen – arvosanat nousivat, keskittyminen helpottui ja nukkuminen parani

    2. 2

      Tässäkö Helsingin seudun kammotuin työpaikka? Palkka 7 500 euroa kuussa, mutta hakijoita ei näy

    3. 3

      ”Meidän on nyt mentävä”, sanoi poika ja joi myrkyn siskojensa kanssa – Kiinan ”hylättyjen lasten kaupunki” on täynnä lohduttomia tarinoita

    4. 4

      Mittaatko onnea väärillä mittareilla? Hyvään elämään on olemassa vain yksi lääke

    5. 5

      Ani Kellomäki sai 17-vuotiaana syöpädiagnoosin – mutta hänen suurin tragediansa väijyi äidin huoneen oven takana

    6. 6

      Meitä on pissattu silmään – pelätty kemikaali on varsin harmiton

    7. 7

      Päiväkoti irtisanoi lapsen Lauttasaaressa

    8. 8

      ”Hirvittäviä kuvia” huippupoliitikoista ottanut kuvaaja sai viime vuonna valtioneuvoston kanslian kimppuunsa – Nyt hän kutsui näyttelyyn kaikki ministerit, mutta yksikään ei tullut

    9. 9

      Jos olet ollut lapsi 1990-luvulla, syönyt, leikkinyt, pukeutunut, käynyt koulua tai viettänyt synttäreitä, teit näitä asioita

    10. 10

      Poppari Antti Tuisku on vaiennut vuosia seksuaalisuudestaan ja kertoo nyt, miksi – ”Sie oot hirveen haavoittuva, jos avaat koko sielusi kaikille”

    11. Näytä lisää