Urheilu    |   Kolumni

Huippujalkapallossa päästäisiin parempiin suorituksiin, jos keskinäinen kilpailu vähenisi

Negatiivinen keskinäinen kilpailu voi johtaa epävarmoihin suorituksiin.

Kannat­taisiko
huippu­jalkapallon ottaa mallia juniori­toiminnasta?

Helsingin Sanomat uutisoi viime viikolla helsinki­läisestä PPJ:n juniorijoukkueesta, jossa kenenkään ei tarvitse pelätä putoavansa kelkasta.

Yli 50 pelaajan joukkueessa pelaajia ei ole jaettu tasoryhmittäin parhaista huonoimpiin, vaan erilaisia kokoonpanoja sekoitetaan aktiivisesti.

Huippu-urheilussa moni asia on toisin. Peli on raakaa, sillä urheilulliset ja taloudelliset panokset ovat kovia. On selvää, että parhaat pelaavat ja siksi kilpailu pelipaikoista on kovaa.
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

Vaikka kaikki-pelaa -järjestelmää ei tietenkään ole tarkoitettu ammattilaissarjoihin, on keskinäiskilpailuun syytä kiinnittää huomiota. Joukkueen sisäinen kilpailu ei välttämättä ole avain menestykseen edes huipputasolla. Raaka kilpailu voi lopulta jopa heikentää joukkueen suorituskykyä.

Urheilupsykologi Tuomas Grönmanin mukaan pelaajien keskinäinen kilpailu voi johtaa epävarmoihin suorituksiin. Ajattelu, tunteet ja käytös vaikuttavat toisiinsa.

Jos on jatkuvasti harjoiteltava ja pelattava oman paikkansa puolesta peläten, alkavat epävarmoista ajatuksista johtuvat epävarmat tunteet helposti näkyä heikkoina suorituksina.

Epäonnistuminen puolestaan johtaa herkästi epävarmuuteen myös seuraavassa tilanteessa. Negatiivinen keskinäinen kilpailu nakertaa lisäksi pelaajien välistä luottamusta.

Terve kilpailu terävöittää harjoittelua ja saa pelaajan yrittämään parhaansa. Mutta kun joukkueen jäsenet kääntyvät kilpailemaan toisiaan vastaan ja kaverin onnistuminen on itseltä pois, on pelaajien sisäinen motivaatio vaarassa.

Tutkituimman motivaatioteorian, itsemääräämisteorian, mukaan ihmisellä kolme psykologista perustarvetta: yhteenkuuluvuuden, pystyvyyden ja autonomian tunteet. Niiden täyttyessä ihmisellä syntyy sisäinen motivaatio tehtävään asiaan.

Jos kova keskinäinen kilpailu on johtanut huonoon joukkuehenkeen, ei pelaaja halua identifioitua joukkueeseen. Se, että pelaajat vertaavat itseään toisiin, voi johtaa myös pystyvyyden tunteen heikkenemiseen, kun pelaaja alkaa epäillä omia taitojaan.

Harva voi huonohenkisessä joukkueessa olla täysin oma itsensä. Pelko siitä, että pelikaveri käyttää omia heikkouksia hyväksi, johtaa myös autonomian tunteen huonontumiseen. Motivaation lasku vaikuttaa hyvinvoinnin heikkenemiseen, mikä puolestaan voi johtaa heikkoihin suorituksiin pelikentällä.

NHL:ssäkin pelanneen Grönmanin mukaan hyvä joukkuehenki on suuri voimavara pelaajille. Kun pelaaja voi luottaa pelitovereihin eikä pelipaikan puolesta tarvitse pelätä, pelaajat uskaltavat yrittää kentällä enemmän.

Atlético Madridissa jatkava Antoine Griezmann sanoi jatkosopimukseensa liittyvässä tiedotteessa, että hän on antanut kaikkensa seuralle, joukkuekavereille ja valmentajille siitä lähtien, kun hän siirtyi Atléticoon.

Huippuhyökkääjälle itsensä likoon laittaminen ja uhrautuva vaivannäkö joukkueen eteen on varmasti helpompaa kuin niille jannuille, jotka ovat penkillä. Rohkenen epäillä, kiinnostaako heitä yhtä paljon joukkueen menestys kuin se, pääsevätkö he itse viheriölle.

Vaihdosta viime minuuteilla kentälle hypänneillä pelaajilla onnistumisen paine on kova, kun peliaika on harvinaista herkkua. Jos pelkoa näyttämismahdollisuuden sössimisestä ei olisi, voisivat myös huippujoukkueiden tuntemattomimmatkin pelaajat yltää loistosuorituksiin. Pelaajat vapautuisivat pelaamaan joukkueelle, kun omaa selustaa ei tarvitsisi jatkuvasti turvata.

Väitän, että huipputasolla päästäisiin nykyistä parempiin suorituksiin, jos keskinäinen kilpailu vähenisi ja pelaajat voisivat keskittyä taistelemaan yhteistä vastustajaa vastaan.

Mutta millainen joukkuekulttuuri synnyttäisi huipulla tällaisen tuloksen?

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Jalkapallo
  • Psykologia
  • Elise Mäki
  • Kolumni
Urheilun luetuimmat
  1. 1

    Tapparan nolo lipsahdus maksoi pisteet – voittomaali syntyi, vaikka kiekko ei ylittänyt maaliviivaa

  2. 2

    Huippunyrkkeilijän erilainen elämä: Ei osannut lukea 11-vuotiaana, isä välitti huumeita ja pesi rahaa, harvinainen ihosairaus oli nujertaa: ”Pelkäsin herääväni verisissä lakanoissa”

  3. 3

    Barcelonan ennätyshankinnan leikkaus Suomessa onnistui – ”Lääkärit hinnoittelevat oman työnsä itse”

  4. 4

    Yksinhuoltajaäidin aivoverenvuoto säikäytti 6-vuotiaan Petteri Koposen – nyt takana on pitkä tie koripallon huipulle ja urheilumiljonääriksi

  5. 5

    Englannin maajoukkueen entinen kapteeni menetti vaimonsa ja äitinsä syövälle – purkaa vihaa nyrkkeilykehässä: ”Kohtaan esteet pystypäin”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Barcelonan ennätyshankinnan leikkaus Suomessa onnistui – ”Lääkärit hinnoittelevat oman työnsä itse”

  2. 2

    Suomen paras keskimatkojen juoksija Sara Kuivisto tekee töitä ravintolakokkina – ”Olen tosi iloinen, että minulla on tällainen tilanne”

  3. 3

    Ruotsin entisen tähtijalkapalloilijan Stefan Schwarzin uskomaton muodonmuutos: ”Kävin läpi helvetin”

  4. 4

    Yksinhuoltajaäidin aivoverenvuoto säikäytti 6-vuotiaan Petteri Koposen – nyt takana on pitkä tie koripallon huipulle ja urheilumiljonääriksi

  5. 5

    Huippunyrkkeilijän erilainen elämä: Ei osannut lukea 11-vuotiaana, isä välitti huumeita ja pesi rahaa, harvinainen ihosairaus oli nujertaa: ”Pelkäsin herääväni verisissä lakanoissa”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Mauri Salomäki, 86, ratkoo yo-matematiikan minuuteissa eikä ole koskaan nähnyt internetiä – ja hänen opeillaan rakennettiin Suomen nopein ihminen

  2. 2

    Uimahyppääjä Joona Puhakan 15 vuoden harjoittelu musertui kertalaakista, kun rimakauhu iski – ”Kyse oli hyvin vakavasta psyykkisestä sairaudesta”

  3. 3

    Pyöräilyvaltias Chris Froome poseeraa alasti Timesin kannessa – kertoo laihduttamisesta ja peilistä paljastuvan miehen ongelmista: ”Mittasuhteet ovat naurettavat”

  4. 4

    Serena Williams esitteli tyttärensä somessa – nimessä ripaus äidin huippusaavutuksia

  5. 5

    Ortopedi Sakari Orava leikkaa FC Barcelonan 105 miljoonan euron jalkapalloilijan Ousmane Dembélén

  6. Näytä lisää

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Jos olet ollut lapsi 1990-luvulla, syönyt, leikkinyt, pukeutunut, käynyt koulua tai viettänyt synttäreitä, teit näitä asioita

    2. 2

      Luteiden saastuttamat tavarat päätyivät epäonnisten dyykkarien matkaan Espoossa – ”Ettehän missään tapauksessa koske lavan sisältöön”, asukkaille ohjeistettiin

    3. 3

      Liika istuminen pidentää selän lihaskalvoja, ja siksi asentomme painuu kasaan – Uusi treenimuoto voi auttaa selkävaivoihin

    4. 4

      Keinokuituvaatteet tuhoavat meriä ja voivat vaarantaa ihmisten terveyden, mutta moni ei tiedä sitä – ”Fleece on erityisen haitallista”

    5. 5

      ”Kuvaaminen on hyvin vaarallista” – Narcos-sarjan työntekijä ammuttiin autoonsa, ja nyt ”maailman häikäilemättömimmän” huumeparonin veli uhkailee Netflixiä

    6. 6

      Oletko miettinyt, mikä merkitys kiky-tunneillasi on viennin piristymiseen? Elinkeinoelämän tutkimuslaitos selvitti asiaa

    7. 7

      Lude tekee kodista kauhean – asukas kertoo painajaisesta Töölössä

    8. 8

      Ihan tavallista seksiä on turha vähätellä – Liian suuret odotukset voivat johtaa pettymyksiin

    9. 9

      Koulutaksi jätti 7-vuotiaan autistilapsen yksin parkkipaikalle Espoossa – Yritys: Kuljettaja ei saisi tällaisissa tapauksissa kuunnella lasta

    10. 10

      Ammattikouluissa ei tarvitse osata mitään saadakseen tutkinnon, arvioi tutkija – HS:n kyselyn mukaan opettajilla on paine päästää kaikki läpi kursseista

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Jos olet ollut lapsi 1990-luvulla, syönyt, leikkinyt, pukeutunut, käynyt koulua tai viettänyt synttäreitä, teit näitä asioita

    2. 2

      Luteiden saastuttamat tavarat päätyivät epäonnisten dyykkarien matkaan Espoossa – ”Ettehän missään tapauksessa koske lavan sisältöön”, asukkaille ohjeistettiin

    3. 3

      Keinokuituvaatteet tuhoavat meriä ja voivat vaarantaa ihmisten terveyden, mutta moni ei tiedä sitä – ”Fleece on erityisen haitallista”

    4. 4

      Ammattikouluissa ei tarvitse osata mitään saadakseen tutkinnon, arvioi tutkija – HS:n kyselyn mukaan opettajilla on paine päästää kaikki läpi kursseista

    5. 5

      Teinitytön parkkihallissa Keravalla raiskanneelle ja lapsia hyväksikäyttäneelle miehelle jälleen tuomio – seksiä 12-vuotiaan tytön kanssa

    6. 6

      Koulutaksi jätti 7-vuotiaan autistilapsen yksin parkkipaikalle Espoossa – Yritys: Kuljettaja ei saisi tällaisissa tapauksissa kuunnella lasta

    7. 7

      Suomeen perustetaan uusi taloustieteen huippuyksikkö, johon tulee 15 uutta virkaa – Sipilä: ”Olen huomannut, miten tärkeää tutkimukseen perustuva tieto on”

    8. 8

      Päivähoidon maksut alenevat – keskituloisen kahden lapsen perheen maksut laskevat yli 1 200 euroa vuodessa

    9. 9

      Liika istuminen pidentää selän lihaskalvoja, ja siksi asentomme painuu kasaan – Uusi treenimuoto voi auttaa selkävaivoihin

    10. 10

      Yksinkertaiset aivoharjoitukset mullistivat lasten käytöksen – arvosanat nousivat, keskittyminen helpottui ja nukkuminen parani

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Yksinkertaiset aivoharjoitukset mullistivat lasten käytöksen – arvosanat nousivat, keskittyminen helpottui ja nukkuminen parani

    2. 2

      Tässäkö Helsingin seudun kammotuin työpaikka? Palkka 7 500 euroa kuussa, mutta hakijoita ei näy

    3. 3

      Mittaatko onnea väärillä mittareilla? Hyvään elämään on olemassa vain yksi lääke

    4. 4

      ”Meidän on nyt mentävä”, sanoi poika ja joi myrkyn siskojensa kanssa – Kiinan ”hylättyjen lasten kaupunki” on täynnä lohduttomia tarinoita

    5. 5

      Ani Kellomäki sai 17-vuotiaana syöpädiagnoosin – mutta hänen suurin tragediansa väijyi äidin huoneen oven takana

    6. 6

      Meitä on pissattu silmään – pelätty kemikaali on varsin harmiton

    7. 7

      ”Hirvittäviä kuvia” huippupoliitikoista ottanut kuvaaja sai viime vuonna valtioneuvoston kanslian kimppuunsa – Nyt hän kutsui näyttelyyn kaikki ministerit, mutta yksikään ei tullut

    8. 8

      Päiväkoti irtisanoi lapsen Lauttasaaressa

    9. 9

      ”Kyseessä on pahanlaatuinen kasvain” – Suomalaisnainen sai musertavan syöpäuutisen postitse kotiin ja luki sattumalta potilastiedoistaan, ettei voi parantua

    10. 10

      Poppari Antti Tuisku on vaiennut vuosia seksuaalisuudestaan ja kertoo nyt, miksi – ”Sie oot hirveen haavoittuva, jos avaat koko sielusi kaikille”

    11. Näytä lisää