Houkutteleeko triathlon? Valmentaja kertoo, miten pääset alkuun

Triathlonin aloittaminen ei vaadi hyvää pohjakuntoa, ja surkeakin uimari oppii vapaauinnin. Aloittelevan triathlonistin treenimäärä ei ole sen suurempi kuin juoksijallakaan. Valmentaja opastaa suositun lajin alkeet.

1.4.2016 6:53

Kaiken aikaa suurempaa suosiota ja harrastajamäärää keräävä triathlon on monen juoksijan haave. Pitäisikö lajia kokeilla ja pärjäisinkö?

Pyysimme Triathlon Suomen päävalmentajaa ja liikuntafysiologian maisteriopintoja suorittavaa Mirka Vahteraa vastaamaan aloittelijaa askarruttaviin kysymyksiin. Vahtera on kokenut pitkän matkan triathlonisti.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Luitko jo nämä?

Uusimmat postaukset