Osaatko tyynnyttää mielesi ja keskittyä olennaiseen? Mielentaidot ovat hyvän elämän ja ihmissuhteiden ytimessä, ja niitä voi treenata - Lujasti lempeä | HS.fi

Osaatko tyynnyttää mielesi ja keskittyä olennaiseen? Mielentaidot ovat hyvän elämän ja ihmissuhteiden ytimessä, ja niitä voi treenata

Treenaamme kehoamme, muttemme mieltämme. Miten mielesi voi juuri nyt, kirjoittaa Maaret Kallio.

17.1.2018 7:30

Mielellä on valtava voima ja vaikutus elämän­laatuumme. Siitä huoli­matta annamme sille kummal­lisen vähän huomiota.

Ihmiset ovat keski­määrin yllättävän huonosti tietoisia oman mielensä käänteistä ja toimintansa vaikutuksista sekä itseen että toisiin. Harva malttaa ajatella ajatuksiaan, kyseenalaistaa totuuksiaan ja kuunnella myötätuntoisesti tunteittensa moninaisuutta.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Luitko jo nämä?

Uusimmat postaukset