Lujasti lempeä    |   Kolumni

Jaksatko sinnitellä hetken vai syöksytkö suinpäin sähköpostin kimppuun? Harkinnan taidolla voi vaalia hyvää elämää

Harkinnan hienous on vasta tekemässä nousuaan, mutta edelläkävijät osaavat vaalia sen arvoa jo nyt, kirjoittaa Maaret Kallio.

Milloin viimeksi purit hammasta ja odotit maltilla ratkaisun tekemistä? Milloin viimeksi hillitsit mielihalujasi ja maltoit tehdä pikaista mielihaluasi vastaan?

Toivottavasti vastikään ja jatkuvasti. Maltin taito ja kyky viivytellä vastauksia ovat keskeisiä hyvän elämän taitoja.

Harkinnan hienous on kuitenkin monella hukassa.

Elämme monin tavoin nopeaa, ärhäkkää ja vauhdikasta aikaa. Lukemattomat ärsykkeet kuormittavat aivoja enemmän kuin koskaan ennen.

Keskeyttämisen taito on liiankin hyvin hallinnassa.

Nykyajan rytmi ja tehokkuuden kiihkeys ohjaavat säntäilemään ulkoisten ärsykkeiden ja sisäisten mielihalujen orjana. Keskittymiskyvyttömyys, levottomuus ja pikaiset pintaratkaisut eivät vaivaa vain aikamme lapsia, vaan ennen kaikkea aikuisia.

Jokaisen mieli toimii paljolti autopilotilla. Se tarkoittaa sitä, että teemme, toimimme ja reagoimme tavoilla, joilla olemme toimineet aina ennenkin. Tämä mielen piirre on normaali ja olennainen.

Jos pohtisit jokaisen askeleen tai auton ratin kääntämisen aina tuoreena, mielesi kuormittuisi kohtuuttomasti, eikä ehtisi keskittyä vaativimpiin ja merkityksellisempiin asioihin.

Automaattiohjausta on kuitenkin syytä myös tutkia ja kyseenalaistaa. Sen ajamana toimimme usein ajattelemattomasti tai vastaillen ulkoisiin tai sisäisiin ärsykkeisiin vailla harkintaa. Silloin sähköposti ohjaa ihmistä, eikä ihminen sähköpostia. Hetkelliset mielihalut saavat päätäntävallan, eikä harkittu toiminta pääse viisaampaan vallankahvaan.

Reagoimisen ja vastaamisen välillä on valtava ero. Usein on viisaampaa hetki harkita, mihin reagoi, miksi reagoi ja mitkä ovat reaktioiden seuraukset. Kun malttaa paikoin harkita toimintaansa, ei sinkoudu hetken mielihyvän perässä tai toimi pelkkänä tapojensa orjana.

Harkinnan taito auttaa sinnittelemään kohti asioita, jotka tuntuvat ensipuraisulla ikäviltä ja luotaan työntäviltä. Kun ehtii katsella kokonaiskuvaa, etsiä suhteellisuudentajua ja pohdiskella pureskellen, voi toimia arvojensa mukaisesti eikä ärsykkeisiin reagoiden.

Suurin mielen vapaus saattaakin piillä siinä, että malttaa katsella oman mielensä virtoja ja haluja, mutta viivytellä toimintaa ja tekoja. Kyky pidentää ärsykkeen ja reagoinnin välistä aikaa on hyvin olennainen hyvän elämän ja sujuvien ihmissuhteiden taito. Taito johtaa omaa toimintaansa on arjen korkein muoto.

Uskallan arvella, että kysyntä paremmalle keskittymiskyvylle, sinnittelytaidolle ja itsehillinnälle tulee vain kasvamaan.

Harkinnan hienous on vasta tekemässä nousuaan, mutta edelläkävijät osaavat vaalia sen arvoa jo nyt.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Lujasti lempeä
  • Kolumnit
  • Elämä
  • Maaret Kallion kolumnit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Kuvapäiväkirja Pohjois-Koreasta kurkistaa suljetun maan elämään – Kuvat vievät vesipuistoon, olympiavoittajan moderniin kotiin sekä maaseudulle, jossa elämä on selviämistä

    2. 2

      Loistavan veljessarjan sisar sai osakseen pelkkää kurjuutta – Erkkojen mahtisuku vaikeni Hilda-siskosta, joka päätyi kahdesti jätettynä ja mielisairaalan jälkeen köyhien nimettömään nurmihautaan

    3. 3

      Otaniemessä porattiin Suomen syvin reikä 6,4 kilometrin syvyyteen – maan uumenista aletaan pumpata 120-asteista vettä Espoon kaukolämpöverkkoon

    4. 4

      Ole kova, ole tunteeton ja kilpaile ankarasti – nuoren pojan rooli on Suomessa yhä tyly, ja asiantuntijan mukaan aikuisten olisi aika havahtua

      Tilaajille
    5. 5

      Syyttäjä antoi Madsenin puhua oikeudenkäynnissä itsensä pussiin

    6. 6

      Tällainen on Suomen kallein vientituote – Puolen miljardin arvoinen risteilyalus Mein Schiff 1 lähti Turun satamasta

    7. 7

      Seksi lakkasi, mutta Hanna halusi perheen ja jaksoi uskoa – millaista on elää seksittömässä suhteessa ja mitä sille voi tehdä?

      Tilaajille
    8. 8

      Pohjois-Korean sotilas Hyong Myong-jin kertoo, millaista on työskennellä maailman vaarallisimmalla rajalla – ”Sodan uhka on läsnä koko ajan”

    9. 9

      Onko diilimies Harkimo Suomen oma Trump?

    10. 10

      Ensin Venäjän hallituksen lehti haukkui Fortumin maan rakoon, nyt se saa vuolasta ylistystä – Mistä U-käännöksessä on kyse?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Seksi lakkasi, mutta Hanna halusi perheen ja jaksoi uskoa – millaista on elää seksittömässä suhteessa ja mitä sille voi tehdä?

      Tilaajille
    2. 2

      Whatsapp kieltää käytön alle 16-vuotiailta EU:n alueella

    3. 3

      Syyttäjä antoi Madsenin puhua oikeudenkäynnissä itsensä pussiin

    4. 4

      Mikä on ”incel”? Torontossa ihmisten päälle ajanut opiskelija ilmeisesti julistautui liikkeen kannattajaksi, tästä siinä on kyse

    5. 5

      Suomessa vallitseva ilmapiiri ajoi minut osaksi aivovuotoa

    6. 6

      Onko koolla merkitystä ja kahdeksan muuta kysymystä – Urologi kertoo, mitä kumppanin on hyvä tietää peniksestä

    7. 7

      Isovanhempien arkinen läsnäolo ja lämpö ovat aarre, josta moni lapsi jää tänäkin päivänä paitsi

    8. 8

      Suomalainen työpari keksi keinon, jolla voi luoda yleisavaimen hotelleihin ympäri maailman – Katso HS:n videolta, miten laite toimii

    9. 9

      Tällainen on Suomen kallein vientituote – Puolen miljardin arvoinen risteilyalus Mein Schiff 1 lähti Turun satamasta

    10. 10

      Kokoomuksen Elina Lepomäki haukkuu kirjassaan kokoomuksen ja kertoo suoraan mihin pyrkii: valtaan

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Onnistujia yhdistää yksi olennainen piirre, ja psykologi Satu Kaski löysi sen – Nyt hän kertoo, mitä ominaisuuksia kannattaa kehittää, jos haluaa menestyjäksi

      Tilaajille
    2. 2

      Tämä upea kuva Yhdysvaltojen presidenteistä ja heidän puolisoistaan on nyt kaikkialla – Erityinen huomio kiinnittyy hymyilevään Melania Trumpiin

    3. 3

      Lastenpsykiatri Jari Sinkkonen: Suomeen tarvitaan vanhempien kansanliike, jos emme halua menettää lapsiamme peliriippuvuudelle

    4. 4

      Ammattikorkeakouluihin haetaan vilpillä sisään Helsingissä, helposti – ”Koe mittaa enemmänkin kykyä olla epärehellinen kuin oikeaa osaamista”

    5. 5

      Sata vuotta sitten säveltäjä Toivo Kuula sai luodin päähänsä, eikä tappaja koskaan selvinnyt – Pari viikkoa sitten Kuulan tyttärenpoika sai puhelun, joka oli pudottaa hänet sängystä

      Tilaajille
    6. 6

      Onko koolla merkitystä ja kahdeksan muuta kysymystä – Urologi kertoo, mitä kumppanin on hyvä tietää peniksestä

    7. 7

      Eteläsuomalainen pariskunta syytteessä alle kouluikäisen lapsensa törkeästä pahoinpitelystä – epäilyt paljastuivat, kun perhe oli lähdössä pitkälle purjehdukselle

    8. 8

      Kolme kuoliaaksi kuristettua ihmistä, lukuisia hyökkäyksiä naisten kimppuun, raiskaamista ja vankilapakoja – näin Oulussa pajatsoja huijanneesta nuorukaisesta tuli kylmäverinen tappaja

      Tilaajille
    9. 9

      Ruotsalaistutkija varoittaa: Suomi toistaa uudessa opetus­suunnitelmassa Ruotsin virheet – ”Pelkään, että sitä tullaan katumaan, koska me kadumme nyt”

      Tilaajille
    10. 10

      Amerikkalainen lukiolaistyttö pyysi Dwayne Johnsonia parikseen tanssiaisiin – ”The Rock” vastasi kieltävästi, mutta järjesti korvaukseksi mahtavan yllätyksen

    11. Näytä lisää