Lujasti lempeä    |   Kolumni

Kun kumppani tulee raskaan työpäivän jälkeen kotiin ja räjähtää, häntä kannattaa lähestyä tunteella

Kun toinen ihminen kokee voimakasta tunnetta, hänen tarpeensa on tulla tavoitetuksi tunteessa, ei järjen hienoissa ratkaisuissa, kirjoittaa Maaret Kallio.

Työpäivä on ollut poikkeuk­sellisen tiukka ja esi­miehen käytös kiehut­tanut voimalla. Päivä on kulunut hammasta purren, jottei suusta loikkinut sataa sammakkoa. Mieltä painaa tilanne, jossa koit tulleesi kohtuuttomasti kohdelluksi ja ylimielisesti jyrätyksi.

Onneksi pääset kotiin, jossa rakkaasi odottaa sinua. Tuskin maltat asettua ruokapöytään, kun purkaus heittää jo ensikipinänsä. Viimeinkin edessä on ihminen, joka tahtoo parastasi ja käsittää näkökulmasi, joten annat tulla täyslaidallisen. Miten vaikeaa töissä oli ollut, miten paljon otti päähän ja kuinka epäoikeudenmukaisuus painaa mielen matalaksi.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Mutta sitten seuraakin toinen jysäys.

Rakkaasi kuuntelee liian kevein korvin ja suurin suin. Hetkessä hän alkaa paasata siitä, mitä sinun olisi pitänyt esimiehelle sanoa. Muistuttaa niistäkin viisauksista, joita hän on aiemmin jo linjannut.

Mikset tehnyt näin ja noin! Ajattelisit myönteisemmin! Olisit välittämättä!

Mikä pettymys. Neuvoja kuuntelun sijaan. Ohjeita ymmärryksen tieltä. Toivomus toisen turvasta, joka kääntyy kiukuksi sivuuttamisen tunteesta. Painat kytkintä ja annat palaa:
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Ei olisi kannattanut kertoa sinulle lainkaan. Et tajua mitään!

Tilanne lienee tuttu valtavan monelle meistä – molemmilta puolilta koettuna. On helppo samastua ihmiseen, joka purkaa läheiselleen ahdistustaan odottaen kuuntelevaa korvaa, mutta tuleekin sivuutetuksi neuvoin ja vähättelyin. Yhtä lailla on helppoa samastua siihen puoleen, joka ahdistuu toisen tunteiden intensiteetistä ja alkaa pyytämättä jakelemaan neuvoja. Hän ei malta kuunnella ja kiinnostua, vaan yrittää ratkaista ongelman alta aikayksikön.

Hän lähestyy järjellä, eikä tavoita tunnetta. Ja juuri siinä kohdassa syntyy uusi ongelma.

Valtavan usein tavalliset vuorovaikutustilanteet kääntyvät päälaelleen liiallisen järkiperäisyyden tähden. Kurahousuista kiukuttelevalle taaperolle selitetään ilman kosteuspitoisuuden määritelmiä, eikä malteta rauhoittaa harmia kiukun takana. Surevaa ystävää neuvotaan ajattelemaan positiivisesti, vaikka lohdullisinta olisi luoda tilaa tämän hetken varjoille. Jännittäjää käsketään rentoutumaan sen sijaan, että jännitys tulisi lempeästi sallituksi ja vastaanotetuksi.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Kyse ei ole vain kuuntelemisen taidoista, vaan tunneyhteyden muodostumisesta. Kun toinen ihminen kokee voimakasta tunnetta, hänen tarpeensa on tulla tavoitetuksi tunteessa, ei järjen hienoissa ratkaisuissa. Kun tunnetta lähestyy yksin järjen keinoin, se usein voimistuu tai kääntyy pettymyksesi.

Syntyy kokemus siitä, ettei toinen välitä tai etten kelpaa kokemuksineni sellaisena kuin olen.

Neuvoakin saa, muttei koskaan ensimmäisenä. Järkevintä on lähestyä tunnetta. Tunnekuohussa ihminen kaipaa jakajaa ja rinnalle asettujaa, ei yläpuolelta heristävää tietäjää. Työpäivästä pettynyt puoliso ei siis ensisijaisesti toivo ohjeita, eikä jännittäjä kaipaa käskyjä.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Sen sijaan lämmin uteliaisuus ja toisen tunteesta kiinnostuminen lähentävät ja rauhoittavat.

Ihmistä rauhoittaa hyväksyvä, lämmin ja lähelle uskaltava toinen ihminen. Se on mielen kuohuessa tuhat kertaa arvokkaampaa kuin hienoimmiksi hiotut järkiratkaisut.

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Tutkijat selvittivät, kuinka ihmiset yrittävät selviytyä rasittavista tehtävistä: Neljä keinoa nousi ylitse muiden, yhdestä oli pelkästään haittaa

    2. 2

      Autoja hyytynyt pakkaseen kolminkertainen määrä tavalliseen päivään verrattuna – Autoliitto: Muista tärkeät toimenpiteet ennen käynnistystä

    3. 3

      Netflixin uutuusdokumentti paljastaa ruman totuuden Fyre-festivaalista, yhdestä 2010-luvun suurimmasta huijauksesta – ihmiset uskoivat loppuun asti silkkaan valheeseen

    4. 4

      Vältä tätä yleistä toimintatapaa sängyssä – sen lopettaminen voi johtaa parempaan seksiin kuin aikoihin

    5. 5

      Näistä povataan tämän vuoden hittidieettejä – toisessa keho polttaa täysillä rasvaa ja paino putoaa nopeasti, mutta ruokavalio voi myös vahingoittaa suolistoa

      Tilaajille
    6. 6

      Rinteen tuuraajaksi nousi monikärkiohjus, joka saattaa tulevaisuudessa haastaa puheenjohtajan

    7. 7

      Äiti ja eno sitoivat ilmastointi­teipillä 5-vuotiaan raajat ja suun, selittivät leikiksi – Oikeus tuomitsi pahoinpitelystä

    8. 8

      Viisi vuotta sitten Kaisa kirjoitti kirjeen, sitten hän yritti tappaa itsensä – Nyt hän kertoo, mikä lopetti loputtomalta tuntuneen pimeyden ja miten muutkin voisivat ehkä selvitä

    9. 9

      Grönlannin mannerjäätikön sulamisvauhti nelinkertaistui vuosikymmenessä – Tutkijoiden mukaan ollaan käännekohdassa

    10. 10

      HS selvitti Lemmenjoen harjoituksen yksityiskohtia: 33 osanottajaa, ohjelmassa muun muassa tehtävä­rasteja, veneilyä ja vierailu porotilalla

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Vältä tätä yleistä toimintatapaa sängyssä – sen lopettaminen voi johtaa parempaan seksiin kuin aikoihin

    2. 2

      Autoja hyytynyt pakkaseen kolminkertainen määrä tavalliseen päivään verrattuna – Autoliitto: Muista tärkeät toimenpiteet ennen käynnistystä

    3. 3

      Viisi vuotta sitten Kaisa kirjoitti kirjeen, sitten hän yritti tappaa itsensä – Nyt hän kertoo, mikä lopetti loputtomalta tuntuneen pimeyden ja miten muutkin voisivat ehkä selvitä

    4. 4

      Suosittu taiwanilainen ”bikini­kiipeilijä” Gigi Wu kuoli paleltumiseen pudottuaan ensin vuorelta

    5. 5

      Näistä povataan tämän vuoden hittidieettejä – toisessa keho polttaa täysillä rasvaa ja paino putoaa nopeasti, mutta ruokavalio voi myös vahingoittaa suolistoa

      Tilaajille
    6. 6

      Nykytila ei ole normaali – Raha tulee kallistumaan ainakin hetkittäin, ja nämä asiat on syytä tietää ennen suurta asunto­lainaa

      Tilaajille
    7. 7

      Netflixin uutuusdokumentti paljastaa ruman totuuden Fyre-festivaalista, yhdestä 2010-luvun suurimmasta huijauksesta – ihmiset uskoivat loppuun asti silkkaan valheeseen

    8. 8

      50-vuotias nainen löytyi surmattuna Kirkkonummella – Epäiltynä pari päivää ennen tapahtunutta naapuriin muuttanut mies

    9. 9

      Eroa haluava helsinkiläispariskunta joutuu jatkamaan avioliitossa vastoin tahtoaan – Ero­prosessi raukesi käräjäoikeuden virheen vuoksi

    10. 10

      Kuka nousi kukkulalle Korsossa? Aamos Vesaikko etsii ihmistä, jonka hän näki kaukoputkellaan 15 kilometrin päästä Pohjois-Haagasta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Nämä sanat kannattaisi sanoa monelle vanhemmalle, vaikka minut ne saivatkin itkemään

    2. 2

      Pilapiirtäjä Ville Ranta teki piirroksen Oulun seksuaali­rikoksista ja sohaisi muurahais­pesään – Facebook jäädytti tilin, mutta se ei Rantaa hetkauta, sillä hän ei ole ensi kertaa asialla

    3. 3

      Keskellä Helsinkiä on talo, jonka lattian alta paljastui aikakapseli täynnä 300 vuoden takaista elämää

    4. 4

      Autoista tuli niin hyviä, että kuljettajien ajotaidot romahtivat – tämä perusasia unohtuu monelta ja talvella sen kuulee lähes joka risteyksessä

    5. 5

      Kampaaja Petri Puhakka joi itsensä väsyksiin, haki voimaa amfetamiinista, vihasi itseään peilin edessä ja joi lisää – Sitten esimies sanoi oikeat sanat

      Tilaajille
    6. 6

      Tältä näyttää Redi arkisena aamu­päivänä – Yrittäjät kertovat, miltä kauppa­keskuksen tilanne vaikuttaa nyt

    7. 7

      Näin meidät huijattiin juomaan vaikka ei ole jano – liika juominen on vaarallista urheilussa, ja muillekin se on turhaa

      Tilaajille
    8. 8

      Tällainen on kahdeksan lapsen hyväksikäyttö­tapaus: Kalliolaismies saalisti tyttöjä Instagramissa – Tuomittu pyysi 14-vuotiasta tyttöä vaikenemaan seksistä

    9. 9

      Ruokavalioista tuli niin tiukkoja, että ihmiset alkoivat syödä väärin – nyt nousee yksinkertainen dieetti, jonka asiantuntija soisi syrjäyttävän kaikki muut

      Tilaajille
    10. 10

      Nainen synnytti bussipysäkillä Helsingin Käpylässä – ”Mies sanoi rauhallisesti, että nyt alkoi synnytys”

    11. Näytä lisää