Lujasti lempeä    |   Kolumni

Koulumatkalla näin yllättäen sen, mihin epätoivo voi pahimmillaan ajaa – Onnellisuuden huippumaassa liian moni kuolee oman käden kautta

Toivoton ihminen tarvitsee ennen kaikkea tilaa tulla nähdyksi pimeydessään, kirjoittaa Maaret Kallio.

Elämäni ensimmäinen kosketus itsemurhaan tapahtui lukion ensimmäisellä luokalla.

Olimme ystäväni Paulan isän kyydissä matkalla kouluun marraskuun pimeässä aamussa. Auto mateli tylsistyttävän hitaasti aamuruuhkassa. Yhtäkkiä havahduimme siihen, että tuntematon mies päätti elämänsä silmiemme edessä.

Aamukiireessä kiristäneet aiheet saivat hetkessä aivan toiset mittakaavat. Kahdelle 16-vuotiaalle oli vielä käsittämätöntä, onneksi, että joku tahtoi omin voimin päättää elämänsä keskellä aivan tavallista perjantaiaamua.

Tänään vietetään itsemurhien ehkäisypäivää. Vaikka Suomi kuuluu maailman onnellisempiin maihin, samanaikaisesti suomalaisten tekemien itsemurhien määrä on korkea.

Ristiriita on raju.

Itsemurha on myöhemmin koskettanut minua työni puolesta lukemattomia kertoja. Se on tullut vastaan lastenkodissa, kun huostaan otettu lapsi on menettänyt äitinsä. Se on tullut vastaan psykoterapiavastaanotolla tyttären, pojan, sisaruksen ja isovanhemman kohtuuttomana syyllisyytenä ja tuskallisena ikävänä.

Itsemurha on koskettanut minua myös läheisenä, niin kuin lukemattomia muitakin suomalaisia.

Raskas suru, mustaava masennus, ahdistava ulkopuolisuus, päihdeongelmat tai syvä yksinäisyys eivät suinkaan aina näy päällepäin, mutta ovat äärimmäisen kuormittavia. Sisälle voi käpertyä paljon sellaista mustaa, mistä toisilla ei ole aavistustakaan. Masennus on hoitamattomana tappava ja vakava sairaus, mutta usein myös piilossa ulkoisen toimintakyvyn ja ahtaiden roolien alla.

Koskaan ei pidä erehtyä luulemaan, että toisen elämää voi tietää päällepäin. Ei hyvässä eikä pahassa.

Tämän viikon kolumnini tärkein tavoite on lisätä tietoisuutta itsemurhista ja itsetuhoisista ajatuksista huutavina varoitusmerkkeinä. Itsetuhoisuuteen on aina sekä itse että läheisenä suhtauduttava vakavasti ja saatava tukevasti ammattiapua.

Loputtoman syvältä tuntuva toivottomuus on usein sellaista, jota voidaan vielä murtaa, muttei yksin. Toivoton ihminen tarvitsee ennen kaikkea tilaa tulla nähdyksi pimeydessään. Jaettu epätoivo luo toivoa. Toisinaan elämässä jonkun muun on annettava kantaa valoa niin kauan, että se alkaa tarttua viimein itseenkin.

Kenenkään meistä ei tarvitse pärjätä yksin. Itsemurha merkitsee toivottomuutta, johon ei enää ehtinyt tai jaksanut löytää muuta ratkaisua.

Itsemurhia voidaan ehkäistä, ja niiden laskeva määrä on ollut jo vuosien lohdullinen jatkumo. Yksikin on silti liikaa.

Siksi jo varhain tulisi oppia ihmiselämän tärkein läksy. Kun hätä on suurin, on vain kaksi sääntöä: Älä jää yksin. Äläkä koskaan jätä yksin.

Jos sinulla on itsetuhoisia ajatuksia, ota yhteyttä Suomen Mielenterveysseuran valtakunnalliseen kriisipuhelimeen numeroon 09 2525 0111. Puhelimessa vastaavat kriisityön ammattilaiset ja koulutetut vapaaehtoiset ympäri Suomea. Voit lukea kriisipuhelimen toiminnasta lisää Mieli.fi-sivustolta. Apua tarjoaa myös nuorille suunnattu Sekasin-chat.

Kommentit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Ei vielä nimellä kirjoitettuja kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää



    HS:n kommentointien äänestäminen on muuttunut: nyt vain kirjautuneet käyttäjät voivat antaa kommentille hyvin argumentoitu -äänen.
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Miljonääri liittyi perus­suomalaisiin Jussi Halla-ahon perässä, ja nyt ”Tampereen Trump” ilmentää puolueen muutosta

    2. 2

      ”Pukki Pukki Pukki, sinä sinä sinä” – Teemu Pukki noussut Englannin jalka­pallon ykkös­puheen­aiheeksi, ikoninen britti­näyttelijäkin riehaantui

    3. 3

      Neljä vuotta sitten Vantaan Kivistö herätti innostusta: tuhansittain asuntoja ja Redin kokoinen kauppa­keskus – Vaan miten kävi?

      Tilaajille
    4. 4

      Käänne alkoi sala­kavalasti, ja nyt Stockmann on uppoamassa – Miten kriisin­ratkaisija Lauri Ratia aikoo pelastaa perinteisen tavara­talon?

      Tilaajille
    5. 5

      Historian suurin tutkimus­hanke tapahtuu napajään keskelle jäätyneessä laivassa

    6. 6

      Jeffrey Epsteinin menestyksen salaisuus oli pieni musta muisti­kirja – Seksi­rikos­skandaali paisuu yhä, ja se voi tahria kaksi presidenttiä

    7. 7

      Kersti Juva keksi suomen kieleen sanan örkki, ja nyt hän kertoo, miksi yksin­kertaistenkin sanojen kääntäminen englannista suomeen on usein moni­mutkaista

    8. 8

      HS:n jakelussa häiriöitä – lue päivän näköis­lehti ilmaiseksi täältä

    9. 9

      Juutalaisvainoista kertova elokuva järkytti festivaalikatsojia, kymmeniä ihmisiä käveli ulos kesken näytöksen

    10. 10

      Vantaalla on hautausmaa, jonka puutarhuri Heli Hyystinmäki ei ole nähnyt yhtään omaista 20 vuoteen

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Juutalaisvainoista kertova elokuva järkytti festivaalikatsojia, kymmeniä ihmisiä käveli ulos kesken näytöksen

    2. 2

      Ratsastajat ovat aiempaa isompia, ja moni talli on päätynyt asettamaan paino­rajoja: ”Aihe on monelle yli 40-vuotiaalle naiselle hirvittävän herkkä”

      Tilaajille
    3. 3

      Metsässä sammaloituvien betoni­rakennelmien mysteeri ratkesi Vantaalla HS:n lukijoiden avulla

    4. 4

      Käänne alkoi sala­kavalasti, ja nyt Stockmann on uppoamassa – Miten kriisin­ratkaisija Lauri Ratia aikoo pelastaa perinteisen tavara­talon?

      Tilaajille
    5. 5

      Venäläiskylään lentää koko ajan kärpäsiä tuntemattomasta syystä, epä­toivoiset asukkaat tekivät raadoista ”apua” -kyltin

    6. 6

      Jeffrey Epsteinin menestyksen salaisuus oli pieni musta muisti­kirja – Seksi­rikos­skandaali paisuu yhä, ja se voi tahria kaksi presidenttiä

    7. 7

      Neljä vuotta sitten Vantaan Kivistö herätti innostusta: tuhansittain asuntoja ja Redin kokoinen kauppa­keskus – Vaan miten kävi?

      Tilaajille
    8. 8

      Miljonääri liittyi perus­suomalaisiin Jussi Halla-ahon perässä, ja nyt ”Tampereen Trump” ilmentää puolueen muutosta

    9. 9

      Teemu Pukki rankaisi tällä kertaa Manchester Cityä ja nousi nimekkääseen joukkoon, Norwich kaatoi hallitsevan mestarin maalein 3–2

    10. 10

      Veikkauksen johtaja pyytää anteeksi vanhaa puhettaan, jonka taltiointi on kuohuttanut somessa: ”Nyt kun kahden vuoden jälkeen sitä katsoo, niin kyllä hävettää”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Teini-ikäinen kilpauimari hylättiin liian paljastavan uima­puvun vuoksi Yhdys­valloissa – käytti samaa asua kuin kaikki muutkin

    2. 2

      Sadattuhannet kodit uhkaavat menettää arvonsa – Suomeen on kehittynyt kahdet asunto­markkinat, ja asian­tuntijan mukaan enää kolme aluetta on turvassa

      Tilaajille
    3. 3

      15-vuotias Inka otti hatkat vuosi sitten, eikä häntä etsi enää kukaan – osa laitoksesta karanneista lapsista jää täysin heitteille

      Tilaajille
    4. 4

      Joukko suomalaisnaisia riisuuntui kameralle kertoakseen kehohäpeästä ja sen kukistamisesta – ”Olen yhä keskeneräinen, mutta sairaudesta olen päässyt”

      Tilaajille
    5. 5

      Seitsemän vuoden parisuhdekriisi on vanhentunut käsite: On olemassa toinen hetki, jolloin eroriski kasvaa selvästi

      Tilaajille
    6. 6

      Maailman parhaat luontokuvat valitaan taas kymmenientuhansien kuvien joukosta: HS näyttää 14 huippuotosta

    7. 7

      Elämme viheliäistä ja mitätöntä aikakautta, sanoo historioitsija Teemu Keskisarja – ”Hävettävää elää näin typerässä ajassa”

      Tilaajille
    8. 8

      Suoliston bakteerit määrittävät, miten ihminen voi, ja niitä ohjaa ravintomme – Suomalainen huippu­tutkija kertoo, millaista ruoka­valiota bakteerit janoavat

      Tilaajille
    9. 9

      Suomella on työhullu ulkoministeri, joka lähettää alaisille sähköpostia keskellä yötä ja joka puuhasi ensitöikseen yhden rauhansopimuksen

    10. 10

      Postin toimitusjohtajan ökypalkkaan löytyy selitys pienestä tuppukylästä, jossa kaikki lapset ovat keskimääräistä lahjakkaampia

    11. Näytä lisää