Olen nukkunut huonosti viime yöt. Syytä siihen luet parhaillaan. Olen stressaaja. Hermoilen monen muun asian lisäksi kirjoittamisesta, varsinkin kun se on pakko.
Nukkuminen on herkkä järjestelmä. Monilla se menee helposti epäkuntoon. Syy voi olla työ- tai muu tuskailu. Ihmissuhderypyt vievät yöunet helposti, samoin alkoholi. Jotkut vain syntyvät huonounisiksi.