Elämä    |   Petikaveri

Mikä rauhoittaa sinut uneen, Heidi Hautala?

Petikaveri-palstalla kysytään tuttujen ihmisten iltarutiineja - tällä kertaa vuorossa Heidi Hautala.

Tilaajille
Sarjassa kysymme ihmisten iltarutiineja.

Kuka on petikaverisi?
Nykyään joudun useimmiten nukkumaan pienen nalleni vieressä. Kuumavesipullo voi olla sängyssä myös, varsinkin jos ei ole ihmislämmikettä. Pian onneksi saan puolivuotiaan lapsenlapseni yökylään ja viereeni.

Millaisessa asussa nukut?
Olen vilukissa ja käytän kaksi kokoa liian suuria pyjamia. Pyjaman materiaalin pitää olla joustavaa, koska yön aikana liikun, ja pyjama voi mennä ihan solmuun. Siihenhän voi melkein hirttäytyä.

En ole vieläkään toipunut siitä, että menetin maailman ihanimmat yösukkani vuosi sitten työmatkalla New Yorkissa. Olin ostanut ne Delhistä, ja materiaali oli pehmeää angoraa. Hotellin henkilökunta vaihtoi lakanani toiveistani huolimatta, ja sukat menivät siinä samalla. Siitä lähtien olen joutunut turvautumaan kaiken maailman sekundasukkiin.

Millainen petikaveri olet?
Helppo, aluksi. Nukahdan sekunnin murto-osassa. Mutta sitten saatan olla hankala, jos herään aamuyöllä murehtimaan asioita. Heräily on jäänyt viime aikoina lähes kokonaan pois, kumma juttu.

Vaikuttaako siihen kenties erosi ministerin virasta?
Ministerin työ on helppo hoitaa, mutta siihen liittyvät kohut ovat raskaita.

Millainen oli yö 10. lokakuuta, ennen kuin ilmoitit eroavasi ministerin virasta?
Vaikea. Vietin yön lentokoneessa matkalla Washingtonista New Yorkin kautta Helsinkiin. Taisin kyllä nukkuakin, sillä jokaisella päivällähän on omat murheensa. Samalla lennolla oli presidentti Tarja Halonen, hänen pelkkä läsnäolonsa rauhoitti minua. Olin kyllä jo tehnyt päätökseni erota virasta.

Miten sinut nukutettiin lapsena?
Minulla oli kolme vanhempaa sisarusta, ja minua lellittiin paljon. Joku luki minulle yleensä illalla H. C. Andersenin satuja ja Kirsi Kunnasta. Kun luin omalle pojalleni iltasatuna Vaahteramäen Eemeliä, poika kommentoi että 'äiti, älä naura niin paljon'. Nyt odotan innolla, että pääsen lukemaan lapsenlapselleni Eemeliä. Yritän muistaa olla nauramatta.

Viimeiset ajatuksesi ennen nukahtamista?
Ajattelen puutarhaa ja kukkia. Nautin siitä, että voin suunnitella nukahtaessa jotain mukavaa; vaikka ensi kesän perennapenkkiä puutarhaani tai talon remontin seuraavaa etappia. Selailen usein sängyssä sisustus- ja puutarhalehtiä. Valtiollisten komiteoiden raportit eivät kuulu makuuhuoneeseeni.

Sänkysääntösi?
Pitää olla kauniit lakanat ja iso kasa tyynyjä. Sängyssäni ei saa syödä, inhoan murusia. Peiton pitää olla kylmällä lämmin ja kuumalla viileä. Paras peittoni on Kiinasta ostettu silkkipeitto.

Mikä rauhoittaa sinut uneen?
Sulista tehty unisieppari on lempikoristeeni makuuhuoneessa. On rauhoittavaa katsoa, kun se pyörii hiljaa ilmavirrassa. Intiaanien uskomuksen mukaan sieppari karkottaa pahat unet. Elämässä pitää aina olla mukana pientä uskomusta, ihminen ei voi elää pelkän järjen varassa.

Rukoiletko iltaisin?
En ole rukoillut sen jälkeen, kun olin Englantilaisen koulun nunnien kesäleirillä 12-vuotiaana. Serkkuni oli silloin Englantilaisen koulun rehtori, ja menin leirille Hiidenvedelle.

Teen kyllä joskus buddhalaisvaikutteisen rentoutusharjoituksen. Siinä kuvittelen mieleni näyttämöksi, jossa tulee ja menee ihmisiä, eli ajatuksia. Harjoituksessa pyritään tyhjentämään mielen näyttämö joutavista ajatuksista.

Terveisesi Nukkumatille?
Nukkumatin pitäisi kertoa kaikille, että hyvää unta voi itse auttaa hyvillä elämäntavoilla ja hädän tullen vaikka melatoniinilla. Hän voisi olla sellainen hitaan elämän sanansaattaja. Minulle hän sanoisi varmaan, että iPadia ei ole hyvä käyttää illalla.

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Tarina opiskelijanaisen täysin surkeasta seksiyöstä nousi maailmanlaajuiseksi hitiksi – Miksi annamme huonon seksin tapahtua?

    2. 2

      Suurmoskeijahanke sai pakit Helsingissä, puuhanainen uhkaa viedä moskeijan muualle: ”En ole käynyt yhtäkään järkevää keskustelua yhdenkään poliitikon kanssa”

    3. 3

      Ultra Bran jälkeen Vuokko Hovatta menetti ensin lapsen ja sitten miehensä: ”On lohdullista tietää, että aika kauheistakin asioista voi selvitä”

      Tilaajille
    4. 4

      Walesilainen lammasfarmari äänesti brexitin puolesta, mutta nyt EU-ero vaarantaa koko elämäntyön: ”En koskaan halunnut kovaa brexitiä”

    5. 5

      Espoo varautuu ongelmiin: Liikennekaaos uhkaa tammikuussa, kun länsimetron liityntäliikenne käynnistyy

    6. 6

      Sää on aiheuttanut yöllä ongelmia Helsinki-Vantaan lentokentällä: Finnair pyysi matkustajia varautumaan kentällä yöpymiseen, sillä hotellit ovat täynnä

    7. 7

      Egyptiläinen laulajatar söi musiikkivideolla banaania alusvaatteissaan – tuomittiin kahdeksi vuodeksi vankilaan siveettömyydestä

    8. 8

      Ihminen tarttuu herkkuihin, kun elämä kaatuu päälle – ”Tunnesyöminen” on yleinen ilmiö, mutta sen voi saada kuriin yksinkertaisilla keinoilla

      Tilaajille
    9. 9

      Pakkasukon porttikielto on hyvä uutinen

    10. 10

      "Häirintää on todella runsain mitoin", sanoo Rakennusliiton puheenjohtaja – Nyt kymmenen eri alojen vaikuttajaa kertoo, miten he aikovat puuttua seksuaaliseen häirintään

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tarina opiskelijanaisen täysin surkeasta seksiyöstä nousi maailmanlaajuiseksi hitiksi – Miksi annamme huonon seksin tapahtua?

    2. 2

      #Metoo-kampanja voi lannistaa ujot ja kokemattomat pojat

    3. 3

      Suurmoskeijahanke sai pakit Helsingissä, puuhanainen uhkaa viedä moskeijan muualle: ”En ole käynyt yhtäkään järkevää keskustelua yhdenkään poliitikon kanssa”

    4. 4

      Venäjä saattaa antaa Ruotsille ikävän joululahjan: Iskander-ohjuksia naapuriin – Mutta miksi ohjus­kohut hymyilyttävät Venäjän tuntevia suomalais­sotilaita?

      Tilaajille
    5. 5

      Ultra Bran jälkeen Vuokko Hovatta menetti ensin lapsen ja sitten miehensä: ”On lohdullista tietää, että aika kauheistakin asioista voi selvitä”

      Tilaajille
    6. 6

      Sikarin muotoista asteroidia tarkkaillaan radioteleskoopilla – se on niin outo, että siinä voisi olla merkkejä vieraasta sivilisaatiosta

    7. 7

      Vuosikymmeniä paraatipaikalla polkuhintaan kirjoja myynyt antikvariaatti kaatui Helsingin kaupungin vuokran­korotuksiin – ”Olemme pelanneet tähänkin asti minimikatteella”

    8. 8

      Ensin Vantaa kaatoi tonnikaupalla lasten ruokaa roskiin, nyt kaupunkilaiset maksavat siitä miljoona euroa – ”Käsittämätön virhe”, luonnehtii poliitikko

    9. 9

      Mielikuva automarketissa ravaavasta ”prisma­perheestä” lykkää lapsen­tekoa – kolme–nelikymppisten ruuhka­vuodet pakkautuvat yhä lyhyempään jaksoon

    10. 10

      Suomalaismies vaati Googlelta 120 000 euron korvauksia henkisestä kärsimyksestä, kivusta ja särystä, mutta joutui itse maksajaksi

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Helsinkiläis­nainen otti kuvan pyörä­tielle pysäköidystä paketti­autosta – autosta tuli poliisi ja vei ilman henkilöllisyys­todistusta liikkeellä olleen naisen putkaan

    2. 2

      Kuvia Suomesta, osa 27: Mikko Suutarinen valokuvasi kuljettajia, jotka muistuttavat ajoneuvojaan

    3. 3

      Alma on julkaissut musiikkia vain vajaat 17 minuuttia – Onko hän todella kansain­välisesti menestynein suomalainen artisti?

      Tilaajille
    4. 4

      Tämä kysymys kysytään lähes jokaisessa työhaastattelussa, sillä se paljastaa työntekijästä paljon – Näin vastaat siihen oikein

      Tilaajille
    5. 5

      Onko tässä Linnan juhlien hervottomin kuva – Oletko koskaan nähnyt Timo Soinia yhtä onnellisena?

    6. 6

      HS:n lukijat äänestivät suosikkinsa Linnan juhlien näyttävimmistä puvuista – kärki­viisikossa säihkyviä paljetteja, upeita laahuksia ja Suomen leijonalla koristeltu housupuku

    7. 7

      Kummelin Heikki Silvennoinen on ymmällään ja otettu sketsinsä maailmanlaajuisesta suosiosta: ”Pääasia, että ihmiset nauravat”

    8. 8

      Viiden lapsen isä Topi Linjama erosi vanhoillislestadiolaisuudesta ja puolustaa nyt isien asemaa – Isä on monessa perheessä juoksupoika ja äiti projektipäällikkö, hän sanoo

      Tilaajille
    9. 9

      Järjestäjän Facebook-kirjoitus osoittaa: Töölöntorin alpakka­tapahtumalla haluttiin viedä huomio pois 612-kulkueesta ja saada se siirtymään muualle

    10. 10

      Toimittaja kyykkäsi viikon ajan: asennon vaikeus ja kivistys yllättivät, muiden kummastelu ja muotikin haittasivat – lopulta käteen jäi uusi, terveellinen tapa

      Tilaajille
    11. Näytä lisää