Käsitöiden tekeminen kannattaa – neulominen parantaa muistia - Elämä | HS.fi

Käsitöiden tekeminen kannattaa – neulominen parantaa muistia

Käsitöihin uppoutuminen voi myös kohottaa masentuneen mielialaa.

22.1.2015 2:00 | Päivitetty 23.1.2015 8:35

1. Neulominen lievittää stressiä. Teho perustuu rytmiseen liikkeeseen, joka tekee puikkojen kilkutuksesta lähes meditatiivista toimintaa. Neurotieteilijät ovat havainneet toistuvien liikesarjojen liittyvän eläimillä lisääntyneeseen mielihyvähormoni serotoniinin tuotantoon. Samasta syystä myös esimerkiksi juokseminen ja purkan jauhaminen rauhoittavat.

 

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat