Luontodokumentin katselu vähentää stressiä - Elämä | HS.fi

Luontodokumentin katselu vähentää stressiä

Eläinten touhujen katselu rentouttaa ja yhdistää perheen. Mitä muita syitä on katsoa luontodokumentteja?

2.7.2015 2:00 | Päivitetty 3.7.2015 10:41

1. Luonto-ohjelmien katselu vähentää stressiä ja parantaa elämänlaatua. Tämä paljastui australialaistutkimuksessa, jonka päätarkoitus oli selvittää, parantavatko älypelit toimistotyöläisten suorituskykyä. Vertailuryhmä sai katsella lyhyitä luontodokumentteja, jotta peliryhmä ei menestyisi paremmin vain, koska toisten aivot ovat tyhjäkäynnillä. Luonto-ohjelmien katselu tauoilla olikin yllättäen tehokkaampaa: se kohensi sekä kielellisiä kykyjä että hyvinvointia.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat