Unelmien vuosi syntyy korvien välissä - Elämä | HS.fi

Unelmien vuosi syntyy korvien välissä

Ota uuden vuoden tavoitteeksi haaveilu. Se kannattaa monesta syystä, sanovat tutkijat.

31.12.2015 2:00

1. Nykyhetkeen keskittyminen rauhoittaa ja tekee onnelliseksi. Myös kyky uppoutua ajoittain omaan haavemaailmaan on rikkaus.

Tutkijat erottavat rakentavan päiväunelmoinnin mielen harhailusta, joka on vain kyvyttömyyttä keskittyä tai ahdistavaa vellomista. Ihminen, joka osaa säädellä tarkkaavaisuuttaan joustavasti, hallitsee usein sekä myönteisen haaveilun että tietoisen läsnäolon.

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat