Elämä    |   Kolumni

Aamukiireen ja ärtymyksen taltuttaa parhaiten kosketus

Kosketuksen kielen opettelu kannattaa, koska sillä voi viestiä paljon tehokkaammin kuin luullaan, kirjoittaa Elina Tanskanen.

Törötän eteisessämme kuin myrskyn merkki. On liian aikainen aamu, olen myöhässä tapaamisesta ja tenavien pukeutumistemppuilu on saanut minut menettämään hermoni. Lapset vilkaisevat silmäkulmistaan toisiaan ja tulevat sanattomasta sopimuksesta antamaan minulle yhteisen halauksen. Hennon kosketuksen voima on ihmeellinen. Hetki ei kestä kuin muutaman sekunnin, mutta tunnen luissa ja ytimissäni, kuinka rauhoitun ja rentoudun, minkä ansiosta pääsemme vihdoin ovestakin ulos.

Reaktiolleni on ihmis- ja eläinkokeissa moneen kertaan todistettu tieteellinen selitys. Läheisen ihmisen lempeä kosketus saa läheisyyshormoniksi kutsutun oksitosiinin erittymään tehokkaasti ja kehoa rentouttavan parasympaattisen hermoston aktivoitumaan. Kosketuksen pitkäaikaisvaikutuksia on tutkittu niinikään: siitä hyötyvät niin kenguruhoitoa saavat keskosvauvat kuin mielenterveysongelmista tai kivuista kärsivät aikuiset.

Olen 1970-luvulla syntyneenä sitä suomalaissukupolvea, jolle ei tuota vaikeuksia helliä lapsiaan ja puolisoaan ja halailla ystäviään. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että olisin kokonaan päässyt kosketusfobioistani. Minulla on edelleen sangen korkea kynnys taputella, silitellä tai halailla tuttuja ja puolituntemattomia, vaikka he kuinka vaikuttaisivat olevan sen tarpeessa. Niinpä olen pikkuhiljaa totutellut koskettamaan myös muita kuin itselleni kaikkein läheisimpiä ihmisiä. Pelkään toki leimautuvani oudoksi lääppijäksi, joten niinä hetkinä, kun uskaltaudun koskettamaan, rajoitan kosketukseni kämmenselkiin ja olkavarsiin ja pyrin pitämään taputteluni niin neutraalina ja tahdikkaana, ettei väärin tulkitsemisen vaaraa pääse syntymään.

Siinä onkin varomista. Suomalainen kosketuskulttuuri on vielä lapsenkengissään. Kosketuksen nyanssit ovat monella hakusessa, ja helpoimmalta tuntuu vain pysyä riittävän etäällä muista. Erityisen surullista on, että kosketuksen mielletään helposti olevan jotenkin seksualisoitunutta. Kosketus toki tuottaa mielihyvää, mutta kaikki kehon kautta saatava mielihyvä ei tietenkään ole seksuaalista.

Kosketuksen kielen opettelu kuitenkin kannattaa, koska sillä voi viestiä paljon tehokkaammin kuin luullaan. Psykologi Matt Hertensteinin DePauw’n yliopistossa tekemien tutkimusten mukaan koskettamalla pystyy välittämään tarkasti hyvinkin monisyisiä tuntemuksia toiselle ihmiselle. Sen vuoksi yksi kosketus voi lohduttaa, rauhoittaa, rohkaista ja kannustaa enemmän kuin tuhat myötätuntoista sanaa.

HS Digistä löydät Hesarin juttuarkiston helmet
Saat tilaajana kokeilla HS Digiä maksutta
Tilaajille
Haluatko lukea koko artikkelin?

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Elina Tanskasen kolumnit
  • Kolumnit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Ylen A-teema osoitti jälleen, kuinka surkea konsepti sillä on: Ohjelmassa piti keskustella seksuaalisesta häirinnästä, mutta siellä keskusteltiin siitä, miten voi flirttailla

    2. 2

      Mies vei Saphira-koiransa hoitoon Lohjalle – kun hän meni myöhemmin katsomaan koiraa, löytyi vain tyhjä talo, josta oli lämpöpatteritkin viety

    3. 3

      Kukaan ei pelasta sinua täältä, sanoi ”lääkäri”, riisui toimittajan ja aloitti tutkimuksen – Kokeilimme, miltä tuntuu osallistua seksuaalisia fantasioita toteuttavaan esitykseen

    4. 4

      Lahdenväylällä liikenneonnettomuus – liikenne pohjoisen suuntaan on poikki Mäntsälässä

    5. 5

      Suomeen vasta rantautuneen rikollis­jengin jäseniä tuomittiin vuosiksi vankilaan – pisin tuomio yli kymmenen vuotta

    6. 6

      Sexpon puheenjohtaja ja seksityöntekijä kertoo, millaisia ovat ihmisten noloimmat seksikysymykset: ”Nykyään asiakkaat kyllä pyytävät huomattavan reippaasti”

    7. 7

      Kone-nimensä vuoksi vankilaan joutunut suomalaismies vapautui syytteistä – aikoo haastaa Bulgarian EU-oikeuteen

    8. 8

      Pohjois-Korea rakentaa uutta ohjus­sukellus­venettä, joka voisi hiipiä huomaamatta kohteensa lähelle – tavoitteena on varustaa se ydin­räjähteillä

    9. 9

      ”Mökki tärisi niin kovasti, että sen täytyi tulla tähän lähelle” – kolme videota Lappia hämmästyttäneestä meteorista

    10. 10

      Jätkäsaaren homehtuneen Wood Cityn suunnittelussa tehtiin virhe, tunnustaa Stora Enso – SRV myöntää, että puu­kerros­taloon hulahti rakennus­aikana runsaasti vettä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Mies vei Saphira-koiransa hoitoon Lohjalle – kun hän meni myöhemmin katsomaan koiraa, löytyi vain tyhjä talo, josta oli lämpöpatteritkin viety

    2. 2

      Jätkäsaaren homehtuneen Wood Cityn suunnittelussa tehtiin virhe, tunnustaa Stora Enso – SRV myöntää, että puu­kerros­taloon hulahti rakennus­aikana runsaasti vettä

    3. 3

      Sexpon puheenjohtaja ja seksityöntekijä kertoo, millaisia ovat ihmisten noloimmat seksikysymykset: ”Nykyään asiakkaat kyllä pyytävät huomattavan reippaasti”

    4. 4

      Tuhat vuotta sitten valtava viikinkiarmeija vyöryi Suomeen ja sai selkäänsä hämäläisiltä – Näin kertoo taru, mutta mitä oikeasti tapahtui?

      Tilaajille
    5. 5

      Poliisi katkaisi liikenteen Pengerkadulla Helsingin Kalliossa – päihtynyt mies heitteli kerrostalosta irtaimistoa kadulle

    6. 6

      ”Mökki tärisi niin kovasti, että sen täytyi tulla tähän lähelle” – kolme videota Lappia hämmästyttäneestä meteorista

    7. 7

      Kirkas valopallo jyrisi Lapin taivaalla – ”Kuulin useita räjähdyksiä, se oli kuin räjähdyssarja”, kertoo Inarin palopäällikkö

    8. 8

      Ylen A-teema osoitti jälleen, kuinka surkea konsepti sillä on: Ohjelmassa piti keskustella seksuaalisesta häirinnästä, mutta siellä keskusteltiin siitä, miten voi flirttailla

    9. 9

      HS:n suuri kaupunkivertailu: Kuopion elinvoimaisuus kasvoi eniten, Salo romahti – katso, miten isot kaupungit pärjäävät vertailussa

      Tilaajille
    10. 10

      Kone-nimensä vuoksi vankilaan joutunut suomalaismies vapautui syytteistä – aikoo haastaa Bulgarian EU-oikeuteen

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Joukossamme elää ihmisiä, joilla on pedon luonne – näin psykopaatti lipuu toisen ihmisen lähelle ja tekee tuhojaan

      Tilaajille
    2. 2

      Hätähuuto ihmiskunnan tulevaisuuden puolesta, 15 000 tieteentekijää varoittaa joukkotuhosta – ”Pitkään jatkunut nopea väestönkasvu on syy moniin ekologisiin ja jopa yhteiskunnallisiin uhkiin”

    3. 3

      ”Kukaan älykäs ja kaunis nainen ei halua seurustella työttömän, kouluttamattoman miehen kanssa” – 28-vuotias Valtteri ja 26-vuotias Kharouf kertovat tarinansa syrjäytymisestä

      Tilaajille
    4. 4

      Kolmevuotiaan lapsensa puukotuksesta epäillyn isän kuulustelut alkavat tiistaina, miehellä aiempaa rikostaustaa – Poliisi henkirikoksesta: ”Tapahtumia, joita ihmismieli ei meinaa käsittää”

    5. 5

      Varaslähtö länsi­metroon: astu kyytiin ja kiidä tunnelissa 36 kilometriä idästä länteen – verkko­retki kuvaa reitin kuljettajan silmin ja esittelee jokaisen aseman 360-kuvalla

    6. 6

      Turvapaikkapäätöstä odottava Sharif Qaderi potkaistiin ulos ryhmäkodista kun hän täytti 18 vuotta – Sitten itähelsinkiläinen lapsiperhe otti hänet luokseen asumaan

    7. 7

      Eräänä kesäiltana Seppo kaatui ja kuoli – se oli vakava paikka, sillä tämä raivokas nero yksin tiesi kaiken siitä, miten Suomen ydin­jäte haudataan turvallisesti

      Tilaajille
    8. 8

      Tuhat vuotta sitten valtava viikinkiarmeija vyöryi Suomeen ja sai selkäänsä hämäläisiltä – Näin kertoo taru, mutta mitä oikeasti tapahtui?

      Tilaajille
    9. 9

      Miksi vaikutusvaltaiset miehet panevat naiset katsomaan masturbointiaan? Asiantuntija vastaa

    10. 10

      Suomalainen peruskoulu on ajautunut muutamassa vuodessa sekavaan tilaan, joka vaarantaa oppilaiden oikeusturvan

    11. Näytä lisää