Ihminen tarvitsee tylsyyttä – nämä 7 vinkkiä auttavat vähentämään kännykän räpläämistä - Elämä | HS.fi

Ihminen tarvitsee tylsyyttä – nämä 7 vinkkiä auttavat vähentämään kännykän räpläämistä

Älylaitteen liiallinen tuijottaminen heikentää unenlaatua, huonontaa mielialaa ja lisää päihde- ja tarkkaavaisuusongelmia.

Älylaitteen tuijottamisen pienestäkin vähentämisestä seuraa isoja hyötyjä.

6.4.2016 19:21

Mistä tietää, että käyttää kännykkää liikaa? Siitä, että sinulle sanotaan siitä, sanoo sosiaalista mediaa tutkinut sosiaalipsykologi Suvi Uski.

Ja sama varmuuden vuoksi vielä uudestaan: Jos sinulle huomautetaan kännykän käytöstä, käytät sitä erittäin todennäköisesti liikaa. Laita kännykkä pois, Uski neuvoo.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat