Tästä se lähtee - Elämä | HS.fi

Tästä se lähtee

8.2.2002 2:00

1. Epun ensimmäisellä tunnilla tutustutaan lautaan. Ollaan molemmat jalat kiinni laudassa, pompitaan paikoillaan ja hypitään ympyrää.

2. Seuraavaksi, vielä tasaisella maalla, otetaan vauhtia ja mennään oikoliukua laudan pituussuuntaan. 3. Rinteessä ensimmäinen harjoitus on luisuttelua alas lauta poikittain ja kasvot tai selkä menosuuntaan. Opetellaan kanttia ja oikeaa asentoa. 4. Luisumista jatketaan niin kauan, että lauta jalassa tuntuu luontevalta. Suksilla tätä harjoitusta vastaa auraaminen. 5. Seuraavaksi tehdään jo alkeiskäännös. Peppu alas lähelle lautaa, olkapää menosuuntaan, paino eteen, ja lauta lähtee kääntymään. 6. Kun lauta oikenee, käännetään paino toiselle kantille. Kun tämän osaa, kaikki tuntuu jo helpolta.

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat