Hartialihakset liikuttavat olkaniveltä - Elämä | HS.fi

Hartialihakset liikuttavat olkaniveltä

6.2.2006 2:00

Hartialihakset ovat yksi olkaniveltä liikuttavista lihasryhmistä. Kotijumpassa olkapään lihaksista voi pitää huolta pystypunnerruksella ja erilaisilla vipunostoilla. Liikkeitä tehostavat pienet käsipainot. Puntteina voi käyttää myös vedellä täytettyjä muovipulloja.

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat