Rasvaton maito antaa ryhtiä lihaksiin - Elämä | HS.fi
Elämä

Rasvaton maito antaa ryhtiä lihaksiin

Tilaajille
Julkaistu: 30.4.2007 3:00

Rasvatonta maitoa juovat painonnostajat saavat harjoitusjakson jälkeen kaksi kertaa enemmän lihasmassaa kuin soijajuomiin luottavat, tuoreessa amerikkalaistutkimuksessa todetaan.

Kokeissa oli tavallista maitojauhetta. Tutkimukseen osallistui kahdeksan miestä, jotka nostivat säännöllisesti painoja. Osa sai rasvatonta maitoa ja osa soijatuotetta.