Kävely antaa tanakan terveysannoksen - Elämä | HS.fi

Kävely antaa tanakan terveysannoksen

31.12.2007 2:00

Reipas puolen tunnin kävely kuusi kertaa viikossa riittää pitämään vyötärön kurissa ja ehkäisemään metabolista oireyhtymää.

Tuoreen tutkimuksen mukaan jo kävely auttaa laihtumisessa ilman erityisiä ruokavalion muutoksia, tutkimuksen vetäjä Johanna L. Johnson amerikkalaisesta Duken yliopistosta toteaa.

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat