Työelämää syytetään liian usein kiireestä – Ylisuorittaminen vapaa-ajalla uuvuttaa meidät, sanoo kasvatustieteen professori

Moni syyttää työelämää stressistä, mutta todellinen syy katsoo usein peilistä, sanoo Juha T. Hakala. Tavoittelemme täydellisyyttä vapaa-ajallakin, vaikka tyytyminen kohtuuteen tekisi onnellisemmaksi.

Julkaistu: , Päivitetty:

Runsas vuosikymmen sitten Juha T. Hakalan työhuoneeseen virtasi turhautuneita opiskelijoita. Hakala piti Jyväskylän yliopistossa Maisterihautomoa, jossa hän ohjasi graduunsa jumittuneita opiskelijoita kohti tutkintoa.
Tämä yli 90 päivää vanha arkistoartikkeli kuuluu HS Digi-tilaukseen
Saat HS Mini -tilaajana kokeilla HS Digiä maksutta
Tilaajille
Haluatko lukea koko artikkelin?
HS Digi -tilauksella pääset lukemaan rajoituksetta tämän ja muita kiinnostavia artikkeleita

Parisuhdekouluttaja panttasi seksiä, petti ja lopulta jätti – Nyt hän kertoo, mikä tuhoaa ja pelastaa suhteen ja miksi moni pettyy kumppaniinsa tajuamatta syytä

Ari rakastui naimisissa olevaan Lilliin, vaikka niin ei aluksi pitänyt käydä – Nyt kolme aikuista asuu saman katon alla ja sanoo, että polyamoria helpottaa lapsiperhe-elämää

Yali Liu hämmästyi, kun suomalaiskollegat ottivat lounaspuheet tosissaan – Kolme Suomessa työskentelevää ulkomaalaista kertoo, miten me teemme töitä

Kesä­tissuttelu on suurempi vaara kuin moni ymmärtää – lääkäri Tuikku Asikainen joi ”normaalisti”, mutta vasta lopetettuaan hän tajusi olleensa väärässä
Luetuimmat - Elämä & Hyvinvointi
  1. 1
    Lujasti lempeä
    Perhe on Suomessa liiankin pyhä – Yksinäisyys ja väkivalta jäävät usein piiloon häpeän sulkemina salaisuuksina
  2. 2
    Elämä
    Teemu Rimpeläinen jäi juomaan, hyppäsi rattiin ja kaahasi poliisin piikkimattoon Tuusulanväylällä – Nyt vaimo Eveliina kertoo, mitä suhteelle tapahtui, kun miestä epäiltiin murhan yrityksestä
  3. 3
    Alzheimerin tauti
    Tutkimus: Unilääkkeillä ja rauhoittavilla on yhteys Alzheimerin tautiin sairastumiseen
  4. 4
    Työhyvinvointi
    Työpaikalta kannattaa poistua kesken päivän vaikka puistoon – tauosta on oikeasti hyötyä, kertoo väitöstutkimus
  5. 5
    Keski-ikä
    Keski-ikäinen nainen juhlimassa – Uhka vai mahdollisuus?
  6. Näytä lisää
Luitko jo nämä?

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Uusi lääke näyttäisi tepsivän ylipainoon – ”Mullistus”, uskoo valmistetta tutkinut suomalaisprofessori

      Tilaajille
    2. 2

      Valtiolla uusi rahareikä: Yrittäjien eläkkeisiin uppoaa jo satoja miljoonia euroja, koska heidän omat maksunsa eivät riitä

    3. 3

      Britannian viemäreissä virtaa miljoonien arvosta kultaa ja Suomessa paljon palladiumia

    4. 4

      Teemu Rimpeläinen jäi juomaan, hyppäsi rattiin ja kaahasi poliisin piikkimattoon Tuusulanväylällä – Nyt vaimo Eveliina kertoo, mitä suhteelle tapahtui, kun miestä epäiltiin murhan yrityksestä

      Tilaajille
    5. 5

      Monet autoilijat eivät osaa väistämissääntöjä – Olen ollut kymmeniä kertoja hengenvaarassa

    6. 6

      Australialainen Valerie Tan tuli Helsinkiin ja päätyi nukkumaan kulosaarelaisen kimppakämpän lattialle – Jussi Kuuttilan kotona on ”sohvasurffannut” jo 150 ihmistä

    7. 7

      Vielä kolme kuukautta sitten Jessi Laidlerille vakuutettiin, että Pasilan historiallisessa Toralinnassa on turvallista asua – Nyt kaikki vuokralaiset irtisanottiin

    8. 8

      Talkootyöhön lähtevä nuori ottaa miljoonien eurojen riskin – tapahtuma­yhtiöiden ottamat vakuutukset eivät vastaa lakisääteisen tapaturma­vakuutuksen turvaa

    9. 9

      Tuntemattomien rikollisten ketju huijasi hyvällä suomen kielellä helsinkiläisnaisen pankkitunnukset – Oikeudessa maksumieheksi päätyi satunnainen vastaantulija

    10. 10

      Ikkunat rikki kivellä ja kanisterista bensaa perään, Göteborgin massiivisten autopalojen todistajat kertovat näkemästään HS:lle – ”He etenivät ilman kiirettä”

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    1. 1

      Genovan siltaturman uhrien etsintä jatkui läpi yön – Kuolleita ainakin 35, sillalla tehtiin huoltotöitä

    2. 2

      Kymmenittäin autoja poltettiin Ruotsissa, kaksi pidätetty ja yksi etsintäkuulutettu – Ruotsidemokraattien johtaja ehdottelee avun pyytämistä muiden EU-maiden poliiseilta

    3. 3

      Vielä kolme kuukautta sitten Jessi Laidlerille vakuutettiin, että Pasilan historiallisessa Toralinnassa on turvallista asua – Nyt kaikki vuokralaiset irtisanottiin

    4. 4

      Festareiden silmiinpistävät: Flow’hun kultaisiin legginseihin pukeutuneet miehet: “Missään muualla kuin Mummotunnelissa mua ei ole kähmitty näin paljon”

    5. 5

      Trendikkäät ”ilmaiset” turistikierrokset toimivat kuin Troijan hevonen – ”Tätä minä en halua nähdä”, sanoo Marco Zablonier ja osoittaa Helsingin tuomiokirkkoa

    6. 6

      Tuntemattomien rikollisten ketju huijasi hyvällä suomen kielellä helsinkiläisnaisen pankkitunnukset – Oikeudessa maksumieheksi päätyi satunnainen vastaantulija

    7. 7

      Keski-ikäinen nainen juhlimassa – Uhka vai mahdollisuus?

    8. 8

      Kun 80 autoa palaa, pääministerin ”hemmetti” ei välttämättä äänestäjille riitä

    9. 9

      Lapsi hakkeroi Yhdysvaltain äänestyssivuston jäljennöksen kymmenessä minuutissa – teki itsestään vaalien voittajan lisäämällä itselleen miljardeja ääniä

    10. 10

      Hpv-rokote ei lisännyt suomalaistyttöjen sairastumista outoihin oireyhtymiin – suurtutkimus kumosi vanhempien epäilyt

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Parisuhdekouluttaja panttasi seksiä, petti ja lopulta jätti – Nyt hän kertoo, mikä tuhoaa ja pelastaa suhteen ja miksi moni pettyy kumppaniinsa tajuamatta syytä

      Tilaajille
    2. 2

      Toimittaja ja kirjailija Perttu Häkkinen on kuollut – Flow-festivaalilla pidettiin hiljainen hetki

    3. 3

      Ari rakastui naimisissa olevaan Lilliin, vaikka niin ei aluksi pitänyt käydä – Nyt kolme aikuista asuu saman katon alla ja sanoo, että polyamoria helpottaa lapsiperhe-elämää

      Tilaajille
    4. 4

      Tutkijat selvittivät liikunnan vaikutuksia mielen­terveyteen ja yllättyivät runsaasti liikkuvien tuloksista

    5. 5

      Yali Liu hämmästyi, kun suomalaiskollegat ottivat lounaspuheet tosissaan – Kolme Suomessa työskentelevää ulkomaalaista kertoo, miten me teemme töitä

      Tilaajille
    6. 6

      Moni parisuhde tyssää siihen, ettei ihminen ole valmis kehittymään – Rakkauteen pitäisi suhtautua kuin työuraan

    7. 7

      Festareiden silmiinpistävät: Flow’hun kultaisiin legginseihin pukeutuneet miehet: “Missään muualla kuin Mummotunnelissa mua ei ole kähmitty näin paljon”

    8. 8

      Flow’n perjantain pääesiintyjät olivat surkuhupaisia – Lauryn Hill tuhosi klassikkolevynsä ja Patti Smithin aikuisrock olisi sopinut paremmin olutfestivaalin oheisohjelmaksi

    9. 9

      Kesä­tissuttelu on suurempi vaara kuin moni ymmärtää – lääkäri Tuikku Asikainen joi ”normaalisti”, mutta vasta lopetettuaan hän tajusi olleensa väärässä

      Tilaajille
    10. 10

      Syvällä Venäjän tyhjyydessä on armoton vankileiri IK-25, jossa ruoka on jätettä, taudit leviävät ja kurinpidosta vastaavat vangit – nyt suomalainen huumekuriiri kertoo, millaista on elää siellä

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    Uusimmat
    1. Juuri nyt
    2. Genovan siltaturman uhrien etsintä jatkui läpi yön – Kuolleita ainakin 35, sillalla tehtiin huoltotöitä
    3. 4 tuntia sitten
    4. Talkootyöhön lähtevä nuori ottaa miljoonien eurojen riskin – tapahtuma­yhtiöiden ottamat vakuutukset eivät vastaa lakisääteisen tapaturma­vakuutuksen turvaa
    5. Australialainen Valerie Tan tuli Helsinkiin ja päätyi nukkumaan kulosaarelaisen kimppakämpän lattialle – Jussi Kuuttilan kotona on ”sohvasurffannut” jo 150 ihmistä
    6. Uusi lääke näyttäisi tepsivän ylipainoon – ”Mullistus”, uskoo valmistetta tutkinut suomalaisprofessori Tilaajille
    7. Onko presidentti Sauli Niinistö 2000-luvun Urho Kekkonen? Tilaajille
    8. Valtiolla uusi rahareikä: Yrittäjien eläkkeisiin uppoaa jo satoja miljoonia euroja, koska heidän omat maksunsa eivät riitä
    9. Perhe on Suomessa liiankin pyhä – Yksinäisyys ja väkivalta jäävät usein piiloon häpeän sulkemina salaisuuksina
    10. Kainuun malli voisi olla sote-uudistuksen perusta
    11. Sivistyskin on maataloutta
    12. Britannian viemäreissä virtaa miljoonien arvosta kultaa ja Suomessa paljon palladiumia
    13. Näytä lisää