Näin kannattaa tehdä, jos jatkuva nettiin hukkuminen aiheuttaa huonoa omaatuntoa – Saara Rask asetti itselleen rajat netinkäyttöön

Saara Rask määritti itselleen säännöt netinkäyttöön. Hän yrittää välttää tuntien surffailua ja iloitsee, että netti ei hallitse häntä. Televisionkin hän avaa vain harkitusti. Kaiken vapaa-ajan ei tarvitse kehittää, psykologi sanoo.

Saara Raskin koti Siilinjärvellä rauhoittui ja perheen kommunikaatio parani, kun televisio ei ollut aina päällä. Kotona ovat myös ragdoll-kissat Lumo (kuvassa) ja Noppa. Kuva: Akseli Muraja