Mihin sinulla on kiire? Ymmärräthän, että tuo vain sairastuttaa? Itsestään pitää muistaa huolehtia.
Herkkävatsaiset hakevat ravitsemusterapeutti Leena Putkoselta, 34, neuvoja syömiseen, mutta hyvin usein Putkonen vie keskustelun vatsan ulkopuolelle.
Ravitsemusterapeutti kärsi vuosia kipeästä vatsasta ja ilmavaivoista – Sitten ystävä kertoi ruokavaliosta, joka toi helpotuksen
Moni tarkkailee syömisiään liikaa tai luulee turhaan kärsivänsä sokeririippuvuudesta, sanoo ravitsemusterapeutti Leena Putkonen. Hän tietää itsekin, miten helposti suhde ruokaan voi vääristyä – ja millaista on, kun vatsavaivat pilaavat arjen.
Leena Putkosen vatsa rauhoittui, kun hän löysi sopivan ruokava lion ja oppi noudattamaan sitä tarkasti.