Ketteryys katoaa aikuisena, vaikka se olisi helppo säilyttää ja estäisi monta onnettomuutta – Tässä 7 harjoitusta, joilla muutut selvästi ketterämmäksi kuukaudessa - Elämä | HS.fi
Elämä

Ketteryys katoaa aikuisena, vaikka se olisi helppo säilyttää ja estäisi monta onnettomuutta – Tässä 7 harjoitusta, joilla muutut selvästi ketterämmäksi kuukaudessa

Ketterä ihminen ei kaadu helposti ja osaa väistää nopeasti, kun meinaa törmätä. Terveystieteiden tohtori Marjo Rinne kertoo, miten jokainen voi harjoitella ketteryyttä kotioloissa.

Spede Pasanen teki tutuksi narulla jalkaan kiinnitettävän kumipallon. Se on mainio ketteryysharjoittelun apuväline, Marjo Rinne sanoo.

Julkaistu: 5.10.2017 2:00, Päivitetty 6.10.2017 14:29

Suurin osa lapsista on valtavan ketteriä. He kiipeilevät vauhdikkaasti, kääntyvät juostessaan nopeasti ja pääsevät kaatuessaankin saman tien pystyyn. Mutta minne ketteryys oikein katoaa aikuisten liikkeistä?

Varovaisuuteen, sanoo erikoistutkija ja terveystieteiden tohtori Marjo Rinne UKK-instituutista.

Luitko jo nämä?

Luetuimmat - Elämä & Hyvinvointi