Elämä

”Ei kaikki ole sellaisia, että pystyvät keskustelemaan asioista pöydän ääressä”, sanoi teini äidilleen – Moni pystyy puhumaan kipeistä asioista paremmin autossa

Autossa istuessa on helpompi olla hetki puhumatta ja katsella tietä kuin vaikkapa kahvilassa, jossa istutaan nenät vastakkain, parisuhdeterapeutti Minna Oulasmaa sanoo. Myös Yalen yliopiston tutkimus tukee väitettä.

Jos haluaa tietää, miltä toisesta ihmisestä todella tuntuu, kannattaa sulkea silmänsä ja keskittyä käyttämään vain korviaan.

Yalen yliopiston tutkijat nimittäin selvittivät tuoreessa tutkimuksessaan, että ihminen havaitsee tarkemmin toisen tunteet, kun hän ei katso toista ihmistä.

Kasvojen, ilmeiden ja eleiden, näkeminen vaikeuttaa siis tunteiden tulkitsemista.

Syynä voi olla tutkijoiden mukaan se, että olemme oppineet peittämään ilmeillämme tunteitamme. Sekin voi olla mahdollista, että kahden asian tekeminen yhtä aikaa – kuuntelemisen ja katsomisen – heikentää molempia suorituksia.

Tutkimustulos tukee ja selittää osaltaan sitä, miksi auto on niin mainio paikka käydä syvällisempiä keskustelua, parisuhdeterapeutti Minna Oulasmaa sanoo.

”Monelle meistä on helpompaa avautua tunteistamme autossa kuin kasvotusten vaikkapa kahvilassa.”
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

Jo itse ympäristö autossa on rentouttava. Moottori surraa tasaisena taustalla, silmä lepää tiessä ja lämpimässä, pehmeässä penkissä on mukava istua. Sen takia jotkut vanhemmat, joiden vauvalla on uniongelmia, nukuttavat lastaan autossa.

Kun autossa käy keskustelua, toista ei tarvitse katsoa silmiin, mikä toimii helpottavana suojakeinona. Kasvotusten puhuminen voi Oulasmaan mukaan aiheuttaa toisissa meistä hermostuneisuutta ja tarkkailtavana olemisen tunnetta.

”Kun oma lapseni oli teini-ikäinen ja meillä oli vaikeita asioita käsiteltävänä, hän totesi minulle suoraan, että ei kuule kaikki ole sellaisia, jotka pystyvät keskustelemaan asioista pöydän ääressä. Lähdetään mieluummin liikkeelle, autoilemaan tai jotakin, hän pyysi”, Oulasmaa muistelee.

”Eikä ilmiö ei rajoitu vain teineihin.”

Jos käy esimerkiksi puolisonsa kanssa hankalaa keskustelua kasvokkain eri puolilla keittiönpöytää, saattaa silmiin katsominen, äänen korottaminen ja suora tai epäsuora syytös aiheuttaa toisessa taistele tai pakene -reaktion, joka tyrehdyttää rakentavan keskustelun.

”Jokaisen olisikin hyvä aika ajoin pohtia, miten itse ilmaisee asiansa muille ihmisille.”

Autossa keskustelemista helpottaa myös se, että hiljaisuudelle jää tilaa. Autossa istuessa on helpompi olla hetki puhumatta ja katsella tietä kuin vaikkapa kahvilassa, jossa istutaan nenät vastakkain.

”Kasvokkain istuessa hiljaiset hetket voivat olla hyvin ahdistavia ja painostavia”, Oulasmaa sanoo.

Auto on intiimimpi ympäristö kuin meluisa ja ärsykkeitä pursuava kahvila, jossa seuraava korvapari istuu metrin päässä.

Autossa ei tarvitse pohtia, että kuka kuulee mitäkin.

Jos autolla ajeleminen ei onnistu, niin saman asian ajaa Oulasmäen mukaan vaikkapa rauhallinen kävelylenkki. Puhumista helpottaa, kun voi kulkea toisen kanssa rinnakkain, katse samaan suuntaan.

”Ulkona kävellessä myös pää toimii paremmin ja raikas ilma helpottaa oloa ja ahdistusta. Tunnen monta pariskuntaa, jotka tekevät kävelylenkkejä keskustellakseen parisuhteestaan.”

Jos haluaa tietää, mitä toinen oikeasti ajattelee ja tuntee, Oulasmäki kehottaa keskittymään puhumisen sijasta olemaan läsnä ja ennen kaikkea kuuntelemaan.

”Keskustelun päätteeksi on hyvä sanoa kannustavia sanoja. Niiden ei tarvitse olla mitään maata mullistavia”, Oulasmaa sanoo.

Riittää, että toteaa: ’Minusta tuntui tosi hyvältä, että kävimme tämän keskustelun.”

Tämä juttu on osa Minä väitän -sarjaa, jossa yksi asiantuntija kertoo näkemyksensä johonkin omaan alaansa liittyvästä kiinnostavasta aiheesta.

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Helsinki hylkäsi Pekka Haaviston

    2. 2

      Kalifornialaisyritys pumppaa vanhusten suoniin nuorten verta – ”80 vuotta on pian uusi 50 vuotta”

    3. 3

      Trumpin vero­uudistuksen seuraus: Apple kotiuttaa maailmalta miljardi­voittojaan Yhdys­valtoihin, ja muut yritykset tekevät pian ehkä saman – Mitä siitä voi seurata?

    4. 4

      HS:n kirjeenvaihtaja palasi vuoden jälkeen Grundyn kaivoskaupunkiin, jossa liki kaikki äänestivät Donald Trumpia – löytyi ihmisiä, joiden toivo on palannut

      Tilaajille
    5. 5

      Niinistön kannatus pudonnut, mutta etumatka yhä vahva – Väyrynen kirinyt selvästi Haavistoa kiinni

    6. 6

      Toimittaja mittasi untaan kaksi viikkoa, tulos oli ”poikkeava” – Ainaiseen aamuväsymykseen on kaksi konkreettista apua, neuvoo unitutkija

    7. 7

      Aineenvaihdunta alkaa hidastua jo kolmekymppisenä niin, että liikuntaa on lisättävä selvästi – Tutkija kertoo, mitä painonnousun pysäyttäminen vaatii

    8. 8

      Suomen todennäköisesti kallein ravintola ikinä HS:n arviossa: Helsingin Palace lähestyy täydellisyyttä, mutta halvin illallinen maksaa 169 euroa

      Tilaajille
    9. 9

      Björn Wahlroosin kieltäytyminen käynnisti selvityksen: Hallitus selvittää onko edus­kuntaan pakko tulla kuultavaksi

    10. 10

      Älykäs ja herkkä ihminen kokee muita helpommin yksinäisyyttä – yksinäisyyden tunteen voi päihittää, sanoo asiantuntija ja antaa viisi neuvoa

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    1. 1

      Toimittaja mittasi untaan kaksi viikkoa, tulos oli ”poikkeava” – Ainaiseen aamuväsymykseen on kaksi konkreettista apua, neuvoo unitutkija

    2. 2

      Pandojen tulo Suomeen on erinomainen asia, mutta niiden sijoittaminen Ähtäriin on suuri virhe

    3. 3

      Älykäs ja herkkä ihminen kokee muita helpommin yksinäisyyttä – yksinäisyyden tunteen voi päihittää, sanoo asiantuntija ja antaa viisi neuvoa

      Tilaajille
    4. 4

      Aineenvaihdunta alkaa hidastua jo kolmekymppisenä niin, että liikuntaa on lisättävä selvästi – Tutkija kertoo, mitä painonnousun pysäyttäminen vaatii

    5. 5

      Juli Apponen yritti korjata sukupuolensa miehestä naiseksi, ja leikkauspöydällä epäonnistuttiin kahdeksan kertaa – Nyt hän purkaa traumojaan yleisön edessä

    6. 6

      Miksi lihon, vaikka syön surkean vähän, pohtii moni laihduttaja – Ilmiölle on usein selitys, mutta sitä on vaikea hyväksyä, sanovat asiantuntijat

      Tilaajille
    7. 7

      Äänestäjien taktinen peli uhkaa Niinistön murskavoittoa – mitä tehdä kun käytössä on vain yksi ääni?

    8. 8

      Björn Wahlroosin kieltäytyminen käynnisti selvityksen: Hallitus selvittää onko edus­kuntaan pakko tulla kuultavaksi

    9. 9

      Jättiläispandat saapuivat Suomeen kuin valtiovieraat – Mistä pandojen lainaamisessa on oikein kyse?

    10. 10

      Trumpin vero­uudistuksen seuraus: Apple kotiuttaa maailmalta miljardi­voittojaan Yhdys­valtoihin, ja muut yritykset tekevät pian ehkä saman – Mitä siitä voi seurata?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kymmeniä suomalaisia on noussut ruotsinlaivaan ja kadonnut – Markus Leväniemen viimeiset liikkeet tallentuivat valvontakameraan, mutta kenen kanssa hätääntynyt nuorukainen puhui ennen katoamistaan?

      Tilaajille
    2. 2

      Miksi lihon, vaikka syön surkean vähän, pohtii moni laihduttaja – Ilmiölle on usein selitys, mutta sitä on vaikea hyväksyä, sanovat asiantuntijat

      Tilaajille
    3. 3

      Vuonna 1953 sadat ihmiset etsivät murhattua Kyllikki Saarta – yksi heistä oli tappaja, uskoo kokenut rikos­tutkija, joka perehtyi vuosi­kymmeniä salassa pidettyyn tutkinta-aineistoon HS:n kanssa

      Tilaajille
    4. 4

      Kehäradan yllättävä seuraus: Helsinkiläiset nuoret matkustavat maleksimaan lentokentälle – ”En mä oikein tiedä, mitä me täällä tehdään”

    5. 5

      Asteekkien 500 vuoden takainen joukkotuhon syy selvisi

    6. 6

      Nuori terve mies pidätti aivastusta ja joutui sairaalahoitoon – Suomalais­lääkäri selittää, miksi: ”Aivastusta ei kannata pidättää”

    7. 7

      Espoolaiset saavat syyttää länsimetron sekasotkusta vain itseään: sitä saa, mistä maksaa

    8. 8

      Suomi ja ”persläpimaat” mainittu! Amerikkalaislehti uutisoi, miten Donald Trumpin käyttämä ilmaisu kääntyy muille kielille

    9. 9

      Vanhuksen epäillään kuolleen kotihoidon laiminlyönnin seurauksena Espoossa – hoitajien mukaan päivät ovat täynnä vaaratilanteita

    10. 10

      Immenkalvo repeää ekalla kerralla ja 9 muuta virhekäsitystä vaginasta – Luimme norjalaisbloggareiden uutuuskirjan, joka oikoo yleisimpiä alapää­harhaluuloja

    11. Näytä lisää