Elämä

”Herran pelko, naapurin pelko, Ruotsin pelko” – Suomalaiset ovat kasvaneet samanlaisessa häpeäkulttuurissa kuin japanilaiset, mutta nyt se on muuttumassa

Suomalaisten suhde häpeään on muuttumassa, kertoo sosiaalipsykologi ja tietokirjailija Janne Viljamaa.

Suomalaiset ovat olleet aina hyviä häpeämään. Nyt suomalainen häpeän kulttuuri on muuttumassa. Näin väittää sosiaalipsykologi ja tietokirjailija Janne Viljamaa.

Viljamaalta on juuri ilmestynyt kirja häpeästä. Teoksessa Hirveä häpeä! Suomalainen häpeä ja kuinka siitä pääsee eroon hän pohdiskelee häpeän eri ulottuvuuksia.

Suomalaiset ovat Viljamaan mielestä pitkään kasvaneet samanlaisessa häpeäkulttuurissa kuin japanilaisetkin.

Vasta nuoret ovat nyt murtautumassa esiin ”alistavasta ja latistavasta häpeämankelista, joka litisti ja tasapäisti suuret ikäluokat”, hän sanoo.

Häpeäkulttuurin leimaamaan kasvatukseen kuuluivat esimerkiksi kaunistellut ilmaisut, kuten ”tämä on omaksi parhaaksesi”, ”teen tämän rakkaudesta” ja ”jos lasta ei rankaise, sehän kasvaa kuin pellossa”.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Suomalaiseen sodanjälkeiseen traumaan kuului ”suomettuminen, Neuvostoliiton pelko, herran pelko, naapurin pelko, Ruotsin pelko, munaamisen pelko ja erilaisuuden pelko”, Viljamaa summaa.


”Nyt näyt­tää vii­mein sil­tä, että tur­has­ta vaa­timat­to­muu­desta on päästy ja suoma­lainen­kin maailmalla pystyy 15 sekunnin hissipuheen aikana ottamaan esille parhaat puolensa ja kertomaan, mikä on hänen yritykselle tuomansa lisäarvo”, hän kirjoittaa.

Viljamaan mielestä nuoret aikuiset eivät enää pode samanlaista häpeää kuin edeltävät sukupolvet. Työssään ammattiopiston psykologian opettajana pääkaupunkiseudulla hän on nähnyt, miten häpeä on muuttunut suurten ikäluokkien nöyristelevästä häpeästä toiseen äärilaitaan.

Häpeä opettaa ripustautumaan auktoriteetteihin. Enää opettajan titteli ei automaattisesti tuo auktoriteettia vaan se, millainen olen ihmisenä ja miten asiani esitän, hän sanoo.

”Vääränlaista häpeää ei nuorilla enää ole. Se on hyvä, mutta se on myös haaste opettajille, vanhemmille ja esimiehille”, Viljamaa sanoo.

Nuoret eivät ole kokeneet henkeä uhkaavaa sotaa tai materiaalista pulaa. Lapsena heiltä on kysytty ja heitä on kuunneltu.

”Milleniaaleilla on aina ollut oikeus ilmaista mielipiteensä ja tulla kuulluksi. Se on hyväkin asia, sillä nämä nuoret tuntevat arvonsa”, Viljamaa sanoo.

Nykypäivänä häpeä ei enää kaunista. Itseä ei kannata tai tarvitse vähätellä, vaan omaa erinomaisuuttaan saa tuoda rohkeasti esiin, Viljamaa sanoo.

Lapsikeskeisempi kasvatus ja entistä itsekeskeisemmäksi muuttunut yhteiskunta on Viljamaan mukaan kuitenkin kehittänyt itsetunnon joillakin nuorilla jopa liian suureksi.

”Ei heidän tarvitse hävetä enemmän vaan arvostaa vanhempia ihmisiä, opettajia. Turha häpeä on hirveää, mutta yritän opettaa ihmisten kunnioittamista, odottamista, kuuntelemista.”

Viljamaan mielestä häpeä liittyy myös esimerkiksi kännykänkäytön kaltaisiin arkisiin asioihin.

”Kännykän räpeltäminen seurassa on kunnioituksen puutetta. On häpeämätöntä ja ylimielistä olla ottamatta toista läsnä­olijaa huomioon.”

Kodeissa, kouluissa ja työpaikoilla milleniaaleja ei voi enää johtaa autoritäärisesti.

”En halua moralisoida nuoria, vaan herätellä meitä vanhoja. Varokaa, kun tämä porukka tulee työhön, heitä ei huutamalla ja karjumalla johdeta. Aina kysytään, miksi.”

”Kun joudun jollain tapaa rajoittamaan opiskelijaa tai vaikka arvosana ei miellytä, he kertovat mielellään, että tekevät minusta valituksen tai kertovat rehtorille. Kynnys haastaa auktoriteetti on nyt paljon pienempi. Kyseenalaistetaan opettaja, vaikka tehdään itse laiskasti töitä. Usein itsetunnon paraneminen on kuitenkin hyvä asia”, Viljamaa summaa.

Ihminen voi hävetä mitä vain itsessään ja itsensä ulkopuolella: ulkonäköään, suorituksiaan, tekemisiään ja tekemättä jättämi­siään.

”Hävetä voi niin fyysisiä piirteitään, kuten pieniä rintoja tai hörökorvia, tai henkisiä rajoitteita, kuten heikkoa matikkapäätä tai kyvyttömyyttä oppia uusia asioita”, Viljamaa luettelee.

Häpeän kokemuksessakin kyse on tasapainosta – siitä, että häpeä on tervettä ja sitä ei ole liikaa.

Se on arvokas, suorastaan välttämätön tunne, sillä se estää meitä tekemästä pahaa toisille. Häpeä on välttämätön ihmissuhteiden ainesosa, Viljamaa sanoo.

Ihminen, jolla on hyvä määrä häpeää, tajuaa tehneensä väärin, hänellä on empatiaa ja hän kykenee eläytymään toisten tunteisiin.

Vääränlainen häpeä vie luovuuden, pienentää ihmisen elämään toisten näköistä elämää. Liiallinen häpeä kahlitsee ja rajoittaa.

”Oikeanlainen häpeä on sitä, että jos olet tehnyt virheen, häpeät sitä. Vääränlainen häpeä pienentää. Sitä kokeva ei ajattele olevansa muiden kanssa saman­arvoinen. Häpeä liittyy ihmisarvoon, syyllisyys yhteen tekoon. Teko on helpompi hyvittää kuin korjata ihmisarvo.”

Aiemmissa kirjoissaan Viljamaa on käsitellyt muun muassa narsismia ja aggressiota. Häpeä liittyy hänen mielestään olennaisesti juuri narsismiin.

”Ilman häpeää ihmisestä tulee paha, ilkeä ja epäinhimillinen robotti”, Viljamaa sanoo.

”Hyvin narsistinen ihminen saattaa oman häpeänsä toisten niskaan.”

Väärää häpeää vastaan suojaavat terve itsetunto ja hyvä itsetuntemus.

”Jos ihminen ymmärtää it­seään, häntä ei pysty manipuloimaan eikä käyttämään hyväksi. Hän on terveesti oma itsensä, hänen ei tarvitse alistua tai alistaa.”

Vääränlaisen häpeän voi oppia voittamaan tuntemalla itsensä ja oman häpeämekanisminsa: miksi häpeän tietyn ihmisen lähellä, tietyssä tilanteessa tai paikassa.

Häpeä ehdollistuu, kuten pelkokin.

Kun oman häpeänappulansa oppii tuntemaan, se ei kytkeydy päälle väärässä paikassa eikä jumitu pohjaan. Myös esimerkiksi mindfulness ja rentoutuminen opettavat hallitsemaan häpeää, Viljamaa sanoo.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Elämä
  • Häpeä
  • Tunteet
  • Käyttäytyminen
  • Suomalaisuus
  • Kaisa Viljanen

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Krp:tä kiinnostaneet huvilat vilisevät valvonta­kameroita ja rannassa on viran­omaisilta ostettuja veneitä – HS tutustui poliisin ratsaaman yrityksen kiinteistöihin

    2. 2

      Markku hakee Viipurista bensaa, seksiä ja puolisolle kukkia – Yhä useampi itärajan mies tuo myös hiv:n, mutta testeihin Markku ei mene

      Tilaajille
    3. 3

      Barack Obama puhuu torstaina Helsingissä ja lentää sen jälkeen heti pois – Bisnes­tapahtumaan tulossa massiiviset turvatoimet

    4. 4

      Trump väitti, että Yhdysvalloissa on maailman puhtain ilma – WHO:n mukaan oikea vastaus on Suomi

    5. 5

      Poliisin ratsaama Airiston helmi on ollut Paraisilla esillä lähinnä myönteisessä valossa, sanoo kaupungin­hallituksen puheen­johtaja

    6. 6

      Lännen media: Ensimmäiset jäljittävät valvonta­kamerat Nelostielle syksyllä, jarruttelu ennen kameraa ei enää estä kiinni jäämistä

    7. 7

      Tuomas Hämäläinen täyttää sittenkin 30 vuotta, sillä pilkkikaveri pelasti hänet hukkumasta – ”Kaveria ei jätetä”, sanoo hengenpelastus­mitalin saava Timo Haapasalo

    8. 8

      Kun kaljatölkki osui Konsta Pylkkäsen, 28, selkään, hän muisti, etteivät nämä olekaan oikeita kavereita – Moni vammainen kokee kiusaamista ja syrjintää

    9. 9

      Ruotsi lupasi ottaa eurot käyttöön, mutta pysyttelee niistä kaukana – Ruotsalais­tutkija: ”Se kysymys on juuri nyt kuollut”

    10. 10

      Mitä Nokian johdossa tapahtui? Kirjan julkaiseva Risto Siilasmaa kertoo HS:lle yhtiön vaikeista vuosista Jorma Ollilan aikana 

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sotilaslähde HS:lle: Venäläis­kytkyinen Airiston Helmi ollut vuosia Puolustus­voimien ja Supon tarkkailun alla – ”Ne hankkivat strategisia kohteita ja me olemme hölmöjä, kun olemme myyneet”

    2. 2

      Markku hakee Viipurista bensaa, seksiä ja puolisolle kukkia – Yhä useampi itärajan mies tuo myös hiv:n, mutta testeihin Markku ei mene

      Tilaajille
    3. 3

      Trump väitti, että Yhdysvalloissa on maailman puhtain ilma – WHO:n mukaan oikea vastaus on Suomi

    4. 4

      Keskellä Pitäjänmäkeä seisoo ainutlaatuinen omakotitalo – Se muistuttaa siitä, että taksikuski Alvi Hirvosella oli yksi aivan erityinen asiakas

      Tilaajille
    5. 5

      Kun kaljatölkki osui Konsta Pylkkäsen, 28, selkään, hän muisti, etteivät nämä olekaan oikeita kavereita – Moni vammainen kokee kiusaamista ja syrjintää

    6. 6

      HS:n pilapiirtäjä Karlsson kommentoi eduskunnan äänestystä – ”Ei uskalla”

    7. 7

      Lännen media: Ensimmäiset jäljittävät valvonta­kamerat Nelostielle syksyllä, jarruttelu ennen kameraa ei enää estä kiinni jäämistä

    8. 8

      Mitä Nokian johdossa tapahtui? Kirjan julkaiseva Risto Siilasmaa kertoo HS:lle yhtiön vaikeista vuosista Jorma Ollilan aikana 

      Tilaajille
    9. 9

      Krp:tä kiinnostaneet huvilat vilisevät valvonta­kameroita ja rannassa on viran­omaisilta ostettuja veneitä – HS tutustui poliisin ratsaaman yrityksen kiinteistöihin

    10. 10

      HS Paraisilla: Poliisi tutki vanhoja sotilasveneitä Airiston Helmi Oy -yrityksen laiturissa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      ”Ihmisroskana” esitetty asunnoton alkoholisti Markku Korhonen ahdistui ja suuttui niin, että teki rikos­ilmoituksen – entinen yrittäjä auttoi pitkään muita, mutta päätyi itse sillan alle

    2. 2

      Virpi oli luokan priimus ja lääkäriperheen kultahippu – Hänestä tuli kirurgi, joka leikkasi potilaita lääkehuuruissa ja joutui lopulta vankilaan

      Tilaajille
    3. 3

      Puolella miljoonalla suomalaisella on riittämätön lukutaito – Testaa, kuinka hyvin itse ymmärrät lukemaasi

    4. 4

      Äiti riehui, ryyppäsi ja teki lopulta itsemurhan – Kun Sari Järn halusi ymmärtää miksi, hän löysi suvun synkän historian

      Tilaajille
    5. 5

      Krp ottanut kiinni kolmannen henkilön Turun seudun laajoissa kotietsinnöissä – ”Etsinnät sujuneet suunnitelmien mukaan”

    6. 6

      Sotilaslähde HS:lle: Venäläis­kytkyinen Airiston Helmi ollut vuosia Puolustus­voimien ja Supon tarkkailun alla – ”Ne hankkivat strategisia kohteita ja me olemme hölmöjä, kun olemme myyneet”

    7. 7

      Helsinkiläisnaisen auto saarrettiin traktorilla Nuuksiossa – ”Espoon sumputtaja” Lucas Heimsch perheineen kertoo nyt, mikä kaupunkilaisten käytöksessä mättää

    8. 8

      Espoolainen oppilas kuoli saatuaan sairaus­kohtauksen liikunta­tunnilla, jolla tehtiin piip-testiä – Testistä on annettu tarkat ohjeet kouluille, sanoo sivistys­toimen johtaja

    9. 9

      Miehet ovat usein tajuamattaan henkisen väkivallan uhreja – ”Miehillä voi olla parinkymmenen vuoden kokemus alistamisesta”

    10. 10

      ”Ongelmista ykkönen on viina, kakkonen on viina ja kolmonen on viina” – Ensihoidon eläköityvä vastuulääkäri Teuvo Määttä on nähnyt Helsingin pimeän puolen

    11. Näytä lisää
    Uusimmat
    1. Juuri nyt
    2. Kim Koivu ylsi ensimmäisen kerran kymmenen parhaan joukkoon golfin Euroopan-kiertueella ja sai uransa suurimman palkintosekin
    3. Saksan hallitus taiteilee uskottavuudellaan estääkseen hallituksen kaatumisen – tiedustelujohtaja Maaßenin uusi työ peruttiin
    4. Tunti sitten
    5. Lähes maksimit irti – Suomen miehet sijoittuivat lentopallon MM-kisoissa 13:nneksi: ”Erittäin kovan luokan tulos”
    6. Hurjavireinen Arsenal jatkoi voittoputkeaan Valioliigassa
    7. Myös Suomen kehitysapuraha hakee tuottoa – eikä sitä saa helposti sieltä, missä avun tarve on suurin Tilaajille
    8. Ruotsi lupasi ottaa eurot käyttöön, mutta pysyttelee niistä kaukana – Ruotsalais­tutkija: ”Se kysymys on juuri nyt kuollut”
    9. Tuomas Hämäläinen täyttää sittenkin 30 vuotta, sillä pilkkikaveri pelasti hänet hukkumasta – ”Kaveria ei jätetä”, sanoo hengenpelastus­mitalin saava Timo Haapasalo
    10. Pääministeriä informoitu krp:n operaatiosta Turun saaristossa: ”Ilmeisen vakavista talousrikkeistä, veropetoksista ja rahanpesusta puhutaan”
    11. 2 tuntia sitten
    12. Lehti: Britannian pääministerin Theresa Mayn avustajat valmistelevat yllätysvaaleja marraskuulle – Syynä umpisolmuun menneet brexit-neuvottelut
    13. Barack Obama puhuu torstaina Helsingissä ja lentää sen jälkeen heti pois – Bisnes­tapahtumaan tulossa massiiviset turvatoimet
    14. Näytä lisää