Elämä

”Herran pelko, naapurin pelko, Ruotsin pelko” – Suomalaiset ovat kasvaneet samanlaisessa häpeäkulttuurissa kuin japanilaiset, mutta nyt se on muuttumassa

Suomalaisten suhde häpeään on muuttumassa, kertoo sosiaalipsykologi ja tietokirjailija Janne Viljamaa.

Suomalaiset ovat olleet aina hyviä häpeämään. Nyt suomalainen häpeän kulttuuri on muuttumassa. Näin väittää sosiaalipsykologi ja tietokirjailija Janne Viljamaa.

Viljamaalta on juuri ilmestynyt kirja häpeästä. Teoksessa Hirveä häpeä! Suomalainen häpeä ja kuinka siitä pääsee eroon hän pohdiskelee häpeän eri ulottuvuuksia.

Suomalaiset ovat Viljamaan mielestä pitkään kasvaneet samanlaisessa häpeäkulttuurissa kuin japanilaisetkin.

Vasta nuoret ovat nyt murtautumassa esiin ”alistavasta ja latistavasta häpeämankelista, joka litisti ja tasapäisti suuret ikäluokat”, hän sanoo.

Häpeäkulttuurin leimaamaan kasvatukseen kuuluivat esimerkiksi kaunistellut ilmaisut, kuten ”tämä on omaksi parhaaksesi”, ”teen tämän rakkaudesta” ja ”jos lasta ei rankaise, sehän kasvaa kuin pellossa”.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Suomalaiseen sodanjälkeiseen traumaan kuului ”suomettuminen, Neuvostoliiton pelko, herran pelko, naapurin pelko, Ruotsin pelko, munaamisen pelko ja erilaisuuden pelko”, Viljamaa summaa.


”Nyt näyt­tää vii­mein sil­tä, että tur­has­ta vaa­timat­to­muu­desta on päästy ja suoma­lainen­kin maailmalla pystyy 15 sekunnin hissipuheen aikana ottamaan esille parhaat puolensa ja kertomaan, mikä on hänen yritykselle tuomansa lisäarvo”, hän kirjoittaa.

Viljamaan mielestä nuoret aikuiset eivät enää pode samanlaista häpeää kuin edeltävät sukupolvet. Työssään ammattiopiston psykologian opettajana pääkaupunkiseudulla hän on nähnyt, miten häpeä on muuttunut suurten ikäluokkien nöyristelevästä häpeästä toiseen äärilaitaan.

Häpeä opettaa ripustautumaan auktoriteetteihin. Enää opettajan titteli ei automaattisesti tuo auktoriteettia vaan se, millainen olen ihmisenä ja miten asiani esitän, hän sanoo.

”Vääränlaista häpeää ei nuorilla enää ole. Se on hyvä, mutta se on myös haaste opettajille, vanhemmille ja esimiehille”, Viljamaa sanoo.

Nuoret eivät ole kokeneet henkeä uhkaavaa sotaa tai materiaalista pulaa. Lapsena heiltä on kysytty ja heitä on kuunneltu.

”Milleniaaleilla on aina ollut oikeus ilmaista mielipiteensä ja tulla kuulluksi. Se on hyväkin asia, sillä nämä nuoret tuntevat arvonsa”, Viljamaa sanoo.

Nykypäivänä häpeä ei enää kaunista. Itseä ei kannata tai tarvitse vähätellä, vaan omaa erinomaisuuttaan saa tuoda rohkeasti esiin, Viljamaa sanoo.

Lapsikeskeisempi kasvatus ja entistä itsekeskeisemmäksi muuttunut yhteiskunta on Viljamaan mukaan kuitenkin kehittänyt itsetunnon joillakin nuorilla jopa liian suureksi.

”Ei heidän tarvitse hävetä enemmän vaan arvostaa vanhempia ihmisiä, opettajia. Turha häpeä on hirveää, mutta yritän opettaa ihmisten kunnioittamista, odottamista, kuuntelemista.”

Viljamaan mielestä häpeä liittyy myös esimerkiksi kännykänkäytön kaltaisiin arkisiin asioihin.

”Kännykän räpeltäminen seurassa on kunnioituksen puutetta. On häpeämätöntä ja ylimielistä olla ottamatta toista läsnä­olijaa huomioon.”

Kodeissa, kouluissa ja työpaikoilla milleniaaleja ei voi enää johtaa autoritäärisesti.

”En halua moralisoida nuoria, vaan herätellä meitä vanhoja. Varokaa, kun tämä porukka tulee työhön, heitä ei huutamalla ja karjumalla johdeta. Aina kysytään, miksi.”

”Kun joudun jollain tapaa rajoittamaan opiskelijaa tai vaikka arvosana ei miellytä, he kertovat mielellään, että tekevät minusta valituksen tai kertovat rehtorille. Kynnys haastaa auktoriteetti on nyt paljon pienempi. Kyseenalaistetaan opettaja, vaikka tehdään itse laiskasti töitä. Usein itsetunnon paraneminen on kuitenkin hyvä asia”, Viljamaa summaa.

Ihminen voi hävetä mitä vain itsessään ja itsensä ulkopuolella: ulkonäköään, suorituksiaan, tekemisiään ja tekemättä jättämi­siään.

”Hävetä voi niin fyysisiä piirteitään, kuten pieniä rintoja tai hörökorvia, tai henkisiä rajoitteita, kuten heikkoa matikkapäätä tai kyvyttömyyttä oppia uusia asioita”, Viljamaa luettelee.

Häpeän kokemuksessakin kyse on tasapainosta – siitä, että häpeä on tervettä ja sitä ei ole liikaa.

Se on arvokas, suorastaan välttämätön tunne, sillä se estää meitä tekemästä pahaa toisille. Häpeä on välttämätön ihmissuhteiden ainesosa, Viljamaa sanoo.

Ihminen, jolla on hyvä määrä häpeää, tajuaa tehneensä väärin, hänellä on empatiaa ja hän kykenee eläytymään toisten tunteisiin.

Vääränlainen häpeä vie luovuuden, pienentää ihmisen elämään toisten näköistä elämää. Liiallinen häpeä kahlitsee ja rajoittaa.

”Oikeanlainen häpeä on sitä, että jos olet tehnyt virheen, häpeät sitä. Vääränlainen häpeä pienentää. Sitä kokeva ei ajattele olevansa muiden kanssa saman­arvoinen. Häpeä liittyy ihmisarvoon, syyllisyys yhteen tekoon. Teko on helpompi hyvittää kuin korjata ihmisarvo.”

Aiemmissa kirjoissaan Viljamaa on käsitellyt muun muassa narsismia ja aggressiota. Häpeä liittyy hänen mielestään olennaisesti juuri narsismiin.

”Ilman häpeää ihmisestä tulee paha, ilkeä ja epäinhimillinen robotti”, Viljamaa sanoo.

”Hyvin narsistinen ihminen saattaa oman häpeänsä toisten niskaan.”

Väärää häpeää vastaan suojaavat terve itsetunto ja hyvä itsetuntemus.

”Jos ihminen ymmärtää it­seään, häntä ei pysty manipuloimaan eikä käyttämään hyväksi. Hän on terveesti oma itsensä, hänen ei tarvitse alistua tai alistaa.”

Vääränlaisen häpeän voi oppia voittamaan tuntemalla itsensä ja oman häpeämekanisminsa: miksi häpeän tietyn ihmisen lähellä, tietyssä tilanteessa tai paikassa.

Häpeä ehdollistuu, kuten pelkokin.

Kun oman häpeänappulansa oppii tuntemaan, se ei kytkeydy päälle väärässä paikassa eikä jumitu pohjaan. Myös esimerkiksi mindfulness ja rentoutuminen opettavat hallitsemaan häpeää, Viljamaa sanoo.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Elämä
  • Häpeä
  • Tunteet
  • Käyttäytyminen
  • Suomalaisuus
  • Kaisa Viljanen

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Toimitusjohtajan epäillään ampuneen naisen oven läpi Lohjan Sammatissa – useat ihmiset hakeneet miehelle lähestymiskiellon, taustalla väkivaltaa ja uhkailua

    2. 2

      Kymmenet ihmiset osallistuivat joukkotappeluun Helsingin Vallilassa – 18-vuotiaalle miehelle hengenvaarallisia vammoja, tutkitaan tapon yrityksenä

    3. 3

      Espoo myöntää: Opetusjohtaja ei suostunut irtisanomaan Saunalahden rehtoria – Potkut antoi lopulta alempi virkamies

    4. 4

      Puistossa kävelleen kaksikon kimppuun käytiin keskellä päivää Joensuussa – poliisi epäilee rasistista motiivia

    5. 5

      ”Ongelmista ykkönen on viina, kakkonen on viina ja kolmonen on viina” – Ensihoidon eläköityvä vastuulääkäri Teuvo Määttä on nähnyt Helsingin pimeän puolen

    6. 6

      Äiti riehui, ryyppäsi ja teki lopulta itsemurhan – Kun Sari Järn halusi ymmärtää miksi, hän löysi suvun synkän historian

      Tilaajille
    7. 7

      Kolumni: Datavakoilu on menossa syvemmälle minuuteen kuin koskaan – Spotify vakoilee käyttäjiensä tunnetiloja, ja se on samaan aikaan sekä häikäilemätöntä että nerokasta

    8. 8

      100 000 euron huone kommuunista – Helsingin Laajasalossa on myynnissä harvoin tarjolla oleva koti

    9. 9

      Tuhansia epäilyttäviä asiakkaita, työntekijöiden mahdollista lahjontaa – Danske Bankin raportti paljastaa synkkiä yksityiskohtia Sampo-pankilta peritystä Viron-yksiköstä

    10. 10

      ”Te ette saa tuhota sitä” – Helsingin Hermannissa syttyi sota, kun kaivinkone alkoi repiä puistoa maan tasalle, poliisikin saapui paikalle

    11. Näytä lisää
    1. 1

      ”Ihmisroskana” esitetty asunnoton alkoholisti Markku Korhonen ahdistui ja suuttui niin, että teki rikos­ilmoituksen – entinen yrittäjä auttoi pitkään muita, mutta päätyi itse sillan alle

    2. 2

      Teinityttöjen jengi terrorisoi muita nuoria Espoon kauppakeskuksissa – 13-vuotiaan tytön hiukset sytytettiin tuleen, sivustaseuraajat hurrasivat päähän osuneelle potkulle

    3. 3

      ”Ongelmista ykkönen on viina, kakkonen on viina ja kolmonen on viina” – Ensihoidon eläköityvä vastuulääkäri Teuvo Määttä on nähnyt Helsingin pimeän puolen

    4. 4

      Pikkupojan hampaat reikiintyivät ikenen tasolle – äiti tuomittiin ehdolliseen vankeuteen lapsensa hammashoidon laiminlyönnistä

    5. 5

      Emilia Machucan auto hyytyi liikennevaloihin Espoon Olarissa – Muista autoista mulkoiltiin aggressiivisesti, mutta sitten paikalle kaarsi tyttö mopoautolla

    6. 6

      Äiti riehui, ryyppäsi ja teki lopulta itsemurhan – Kun Sari Järn halusi ymmärtää miksi, hän löysi suvun synkän historian

      Tilaajille
    7. 7

      Orpo myönsi, että käytettävissä olevat tulot alenevat kolmas­osalla suomalaisista – Heinäluoma riemastui myönnytyksestä

    8. 8

      Rakkaus hiipui muttei kuollut – Näin elvytät väljähtäneen parisuhteen ja rakastut kumppaniisi uudelleen

      Tilaajille
    9. 9

      Vihreiden kannatus laski edelleen – perus­suomalaisille saman verran nousua

    10. 10

      SAK taipui kovan kritiikin alla ja vetää pois irtisanomisten helpottamista vastustaneen #viimeinenniitti-kampanjan kuvat

    11. Näytä lisää
    1. 1

      ”Ihmisroskana” esitetty asunnoton alkoholisti Markku Korhonen ahdistui ja suuttui niin, että teki rikos­ilmoituksen – entinen yrittäjä auttoi pitkään muita, mutta päätyi itse sillan alle

    2. 2

      Auschwitziin matkanneet Kallion lukiolaiset kokivat Suomi-häpeää krakovalaisessa juutalaisravintolassa: ”Minun oli pakko mennä kysymään heiltä, että ymmärrättekö te yhtään, mitä teette”

    3. 3

      Mies havahtui hetkeksi hereille vesipuisto Serenassa, mutta jatkoi juhlintaa vielä viikon ympäri Etelä-Suomea – Lopulta mies tajusi rahoittaneensa 10–15 hengen elostelua 12 000 eurolla

    4. 4

      Tytti Peltosen palkka on niin pieni, että se on käytetty kaksi viikkoa ennen tilipäivää – Suomessa on kymmeniätuhansia työssäkäyviä köyhiä

      Tilaajille
    5. 5

      Virpi oli luokan priimus ja lääkäriperheen kultahippu – Hänestä tuli kirurgi, joka leikkasi potilaita lääkehuuruissa ja joutui lopulta vankilaan

      Tilaajille
    6. 6

      Helsinkiläisnaisen auto saarrettiin traktorilla Nuuksiossa – ”Espoon sumputtaja” Lucas Heimsch perheineen kertoo nyt, mikä kaupunkilaisten käytöksessä mättää

    7. 7

      Espoolainen oppilas kuoli saatuaan sairaus­kohtauksen liikunta­tunnilla, jolla tehtiin piip-testiä – Testistä on annettu tarkat ohjeet kouluille, sanoo sivistys­toimen johtaja

    8. 8

      Serena Williams -pilapiirroksesta rasismisyytöksiä saanut lehti iskee takaisin kansikuvallaan: ”Tervetuloa poliittisesti korrektiin maailmaan”

    9. 9

      ”Ihmiset eivät osaa nukkua, ovat superkireitä ja yli- tai alipainoisia”, sanoo joogaopettaja, joka uupui itsekin – Sitten hän löysi ratkaisun ja näyttää nyt kolme helppoa palauttavaa liikettä

    10. 10

      Kohufinaalin voittanut Naomi Osaka paljasti, mitä Serena Williams sanoi hänelle yleisön buuausten aikana

    11. Näytä lisää
    Uusimmat
    1. Juuri nyt
    2. Internet kysyy nyt, miksi Captain Marvel vetää uudessa trailerissa mummoa turpaan – kerromme, miksi
    3. Puistossa kävelleen kaksikon kimppuun käytiin keskellä päivää Joensuussa – poliisi epäilee rasistista motiivia
    4. Tuhansia epäilyttäviä asiakkaita, työntekijöiden mahdollista lahjontaa – Danske Bankin raportti paljastaa synkkiä yksityiskohtia Sampo-pankilta peritystä Viron-yksiköstä
    5. Kolumni: Datavakoilu on menossa syvemmälle minuuteen kuin koskaan – Spotify vakoilee käyttäjiensä tunnetiloja, ja se on samaan aikaan sekä häikäilemätöntä että nerokasta
    6. Tunti sitten
    7. Koripallon Suomen Cupissa huonompi joukkue voi saada jopa 30 pisteen etumatkan – Järjettömältä tuntuvassa uudistuksessa voi olla sittenkin jotain järkeä
    8. Kyselytutkimus paljasti hämmentävän aukon suomalaisten ilmastotietämyksessä: Joka kymmenes uskoo päästöttömän ydinvoiman tuottavan eniten hiilidioksidipäästöjä
    9. Koreat sopivat uusista askelista ydinaseriisunnassa – Pohjois-Korea lupaa lakkauttaa ohjuskoelaitoksen
    10. Lentopalloliitto oli väärässä MM-kisojen pelijärjestelmästä – Suomen mahdollisuudet jatkoon olemattomat
    11. Aivan kuin Saksan hallitus pilkkaisi kansalaisia – Saksan tiedustelujohtaja sai mokailustaan potkut, joista seurasi ylennys ja palkankorotus
    12. Kirjahylly pois olohuoneesta, kaikille pellavalakanat – Kerro, mitä sisustuksen ilmiöitä ja trendejä olet ihmetellyt
    13. Näytä lisää