Elämä    |   Kolumni

Piiloon jäävä hoiva kannattelee monen lapsen arkea – Jos teet näitä asioita, suojaat lapsesi mielenterveyttä

Vanhempi tekee huomaamattaan suuria tekoja lapsen mielenterveyden hyväksi. Sitä ei vaan itse hoksaa, kun keskittyy töihin ja kaikenlaiseen yhdentekevän tuntuiseen, kirjoittaa Janna Rantala.


Ilahdun aina kun tieto­koneen näytön ala­kulmaan ilmestyy pikkui­nen ilmoitus.

Sillä välin kun minä teen töitä ja kaikenlaista yhdentekevän tuntuista, tietoturvaohjelma suorittaa taustalla monimutkaisen kuuloisia operaatioita. Latauksia analysoidaan. Tilapäistiedostoja poistetaan. Havaitut uhkat hoidetaan.

Koneeni ja välillisesti myös minun hyvinvoinnistani huolehditaan.

Enkä minä huomannut melkein mitään!

Sama piiloon jäävä hoiva kannattelee monen lapsen arkea. Vanhempi tekee huomaamattaan suuria tekoja lapsen mielenterveyden hyväksi. Sitä ei vaan itse hoksaa, kun keskittyy töihin ja kaikenlaiseen yhdentekevän tuntuiseen.

Milloin sama ilmoitus näkyisi vanhemmuuden näytöllä? Ettei aina tuntuisi, ettei tänäänkään riitä. Ettei ehdi, osaa tai jaksa. Usein huomaa vain, että on niin kiire ja harrastusrumba ja koti jo niin likainen, että itseäänkin harmittaa. Että sen rinnalla huomaisi, miten paljon tekee tänäänkin:

Vanhempi tulee kotiin. Vähän myöhässä, vähän poissaolevana, mutta tulee. Muitakin vaihtoehtoja kun olisi.

Hän tervehtii kaikkia. Muistaa heidän nimensä. Jos ei muista, kutsuu kuitenkin jollain kivan sävyisellä hellittelysanalla.

Kun tässä vaiheessa huomaa jonkun puuttuvan, vamhempi lähtee hakemaan hänet päivähoidosta, kaverilta, harrastuksesta tai muusta paikasta, josta hänet piti noutaa kotimatkalla. Muitakin vaihtoehtoja olisi.

Vanhempi lämmittää jotain ruokaa. Lapsi pysyisi elossa, vaikka päivälliseksi söisi kylmää nakkia avonaisen jääkaapin ovella roikuskellen. Lämmin ruoka, samassa pöydässä, päivänkulusta tai muusta mukavasta jutellen on tutkitusti jo iso satsaus lapsen mielenterveyteen.

Vanhempi ei hauku lapsille tärkeää ihmistä, vaikka hän on tänäänkin unohtanut viedä roskat töihin lähtiessään.

Vanhempi kuuntelee lukuläksyt. Kertaa jakokulman. Auttaa valitsemaan huomiset vaatteet. Kun ne eivät kelpaa, hän auttaa valitsemaan uudet huomiset vaatteet.

Vanhempi selvittelee lasten WhatsApp–ryhmän epäkohteliaisuuksia yhteistyössä muiden vanhempien kanssa. Hän sopii kimppakyytiä harrastukseen ja ilmoittautuu kaverin nelikymppisille.

Hän pesee lasten hampaat, lukee heille iltakirjan, halaa, suukottaa ja peittelee.

Hän juttelee kumppanin kanssa hetken lapsista ja tai sitten ihan muusta. Hän peittelee viidennen kerran sen yhden lapsen, jonka on juuri tänään vaikea saada unta.

Sitten hän tekee jotain mistä nauttii. Yksin tai yhdessä.

Ja nukahtaa.

Kirjoittaja on lastenpsykiatri, psykoterapeutti ja kolmen lapsen inhimillinen äiti.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Vanhemmuus
  • Janna Rantalan kolumnit
  • Kolumnit
  • Elämä
  • Lapset

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Peltipoliisin ylinopeus­sakoista luistaminen voi johtaa etsintä­kuulutukseen: Malmin poliisi­taloon saapuneesta naisesta ei tullut yhtä 1 800 etsintä­kuulutetusta – hän löi poliisit ällikällä

    2. 2

      Tulivuoren­purkaus pimensi Auringon ja sitten tulivat paise­rutto, pakkaset ja nälän­hätä – vuosi 536 oli ihmis­kunnan historian kamalin, sanovat tutkijat

    3. 3

      Suuren kauppakeskuksen rakentaminen keskeytyi Espoossa – Lippulaivalle etsitään nyt uutta urakoitsijaa

    4. 4

      Näin karsealta näyttää yksin­purjehtija Tapio Lehtisen veneen pohja – ”Ei riitä, että barnakkelit pilaavat kilpailun, ne laittavat oikeasti hengen­vaaralliseen tilanteeseen”

    5. 5

      Ruotsalaisen koulun juhlissa julkisesti jaettu seksipalkinto johti ehdolliseen tuomioon – ”tunnustuksen” saanut järkyttyi kaveriensa tempauksesta

    6. 6

      Tutkimus paljastaa: Koulujen uudet menetelmät heikentävät oppimista merkittävästi

    7. 7

      Suomalaistutkijat löysivät uuden yhteyden ruuan ja aineenvaihduntaa edistävän ruskean rasvan välillä

    8. 8

      Kryptovaluutat kurimuksessa, bitcoinin arvo romahti alimmilleen yli vuoteen

    9. 9

      Suomessa on mittaushistorian lumettominta – ”Tuntuu hölmöltä, että mittarit näyttävät yhä nollaa”, meteorologi ihmettelee

    10. 10

      Tällainen on Suomi: Kun Trump kertoi uskomattoman väitteen Pohjolan metsänhoidosta, suomalaiset lähtivät metsään haravoimaan ja imuroimaan

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tällainen on Suomi: Kun Trump kertoi uskomattoman väitteen Pohjolan metsänhoidosta, suomalaiset lähtivät metsään haravoimaan ja imuroimaan

    2. 2

      Paniikkia, konkurssien pelkoa ja lähtöaikeita – Kauppakeskus Redin asiakaskato ajaa yrittäjiä ahdinkoon

    3. 3

      Tutkimus paljastaa: Koulujen uudet menetelmät heikentävät oppimista merkittävästi

    4. 4

      Suuren kauppakeskuksen rakentaminen keskeytyi Espoossa – Lippulaivalle etsitään nyt uutta urakoitsijaa

    5. 5

      Ei tässä mitään tindereitä tarvita – Venäjällä seuraa isketään vaikka kadulta, ja näin se tapahtuu

      Tilaajille
    6. 6

      Miesten ja naisten erot kasvavat, kun tasa-arvo lisääntyy – Odottamaton ”tasa-arvon paradoksi” on havaittu useissa tutkimuksissa

      Tilaajille
    7. 7

      Peltipoliisin ylinopeus­sakoista luistaminen voi johtaa etsintä­kuulutukseen: Malmin poliisi­taloon saapuneesta naisesta ei tullut yhtä 1 800 etsintä­kuulutetusta – hän löi poliisit ällikällä

    8. 8

      Näin karsealta näyttää yksin­purjehtija Tapio Lehtisen veneen pohja – ”Ei riitä, että barnakkelit pilaavat kilpailun, ne laittavat oikeasti hengen­vaaralliseen tilanteeseen”

    9. 9

      Nuoren omaisuus varastettiin Kampissa – Epäillyt yrittivät häipyä Poriin, poliisi pysäytti pakobussin Karkkilassa

    10. 10

      Voisiko kerrostalon sisälämpötila olla 18 astetta? Merihaassa testataan, miten suomalaiset sietävät englantilaisia lämpötiloja

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tutkimus paljastaa: Koulujen uudet menetelmät heikentävät oppimista merkittävästi

    2. 2

      Puurokattila liedellä kertoi, että asunnosta oli lähdetty vauhdilla – Sina Varheen tytär katosi, ja seuraavien kuukausien jäljet seuraavat äitiä läpi elämän

      Tilaajille
    3. 3

      Helsingin surkein taloyhtiö oli pahassa jamassa ja jopa vaarallinen – juuri valmistunut peruskorjaus maksoi 2 800 euroa neliöltä

    4. 4

      Paniikkia, konkurssien pelkoa ja lähtöaikeita – Kauppakeskus Redin asiakaskato ajaa yrittäjiä ahdinkoon

    5. 5

      Ilta-Sanomat: Näyttelijä Aku Hirviniemi sai syytteen kahdesta seksuaalisesta ahdistelusta

    6. 6

      Täti innostui sukututkimuksesta, ja niin Leenakin teki dna-testin – Kun tulokset tulivat, eletty elämä osoittautui valheeksi

      Tilaajille
    7. 7

      Tällainen on Suomi: Kun Trump kertoi uskomattoman väitteen Pohjolan metsänhoidosta, suomalaiset lähtivät metsään haravoimaan ja imuroimaan

    8. 8

      Ihmisten ja hiirten aivoista löytyi suolisto­bakteereita – ”Tämä on tajunnan­räjäyttävää”, kommentoi neuro­tieteilijä

    9. 9

      Muutaman kympin Aalto-maljakosta väärennetään sahaamalla satojen eurojen klassikko – Näin ostajia jymäytetään väärennetyllä Suomi-designilla ja näin vältät huijarien ansat

      Tilaajille
    10. 10

      Kuvia Suomesta, osa 39: Rio Gandara kuvasi, mitä tekevät ihmiset, jotka eivät saa öisin unta

    11. Näytä lisää