Elämä    |   Kolumni

Piiloon jäävä hoiva kannattelee monen lapsen arkea – Jos teet näitä asioita, suojaat lapsesi mielenterveyttä

Vanhempi tekee huomaamattaan suuria tekoja lapsen mielenterveyden hyväksi. Sitä ei vaan itse hoksaa, kun keskittyy töihin ja kaikenlaiseen yhdentekevän tuntuiseen, kirjoittaa Janna Rantala.


Ilahdun aina kun tieto­koneen näytön ala­kulmaan ilmestyy pikkui­nen ilmoitus.

Sillä välin kun minä teen töitä ja kaikenlaista yhdentekevän tuntuista, tietoturvaohjelma suorittaa taustalla monimutkaisen kuuloisia operaatioita. Latauksia analysoidaan. Tilapäistiedostoja poistetaan. Havaitut uhkat hoidetaan.

Koneeni ja välillisesti myös minun hyvinvoinnistani huolehditaan.

Enkä minä huomannut melkein mitään!

Sama piiloon jäävä hoiva kannattelee monen lapsen arkea. Vanhempi tekee huomaamattaan suuria tekoja lapsen mielenterveyden hyväksi. Sitä ei vaan itse hoksaa, kun keskittyy töihin ja kaikenlaiseen yhdentekevän tuntuiseen.

Milloin sama ilmoitus näkyisi vanhemmuuden näytöllä? Ettei aina tuntuisi, ettei tänäänkään riitä. Ettei ehdi, osaa tai jaksa. Usein huomaa vain, että on niin kiire ja harrastusrumba ja koti jo niin likainen, että itseäänkin harmittaa. Että sen rinnalla huomaisi, miten paljon tekee tänäänkin:

Vanhempi tulee kotiin. Vähän myöhässä, vähän poissaolevana, mutta tulee. Muitakin vaihtoehtoja kun olisi.

Hän tervehtii kaikkia. Muistaa heidän nimensä. Jos ei muista, kutsuu kuitenkin jollain kivan sävyisellä hellittelysanalla.

Kun tässä vaiheessa huomaa jonkun puuttuvan, vamhempi lähtee hakemaan hänet päivähoidosta, kaverilta, harrastuksesta tai muusta paikasta, josta hänet piti noutaa kotimatkalla. Muitakin vaihtoehtoja olisi.

Vanhempi lämmittää jotain ruokaa. Lapsi pysyisi elossa, vaikka päivälliseksi söisi kylmää nakkia avonaisen jääkaapin ovella roikuskellen. Lämmin ruoka, samassa pöydässä, päivänkulusta tai muusta mukavasta jutellen on tutkitusti jo iso satsaus lapsen mielenterveyteen.

Vanhempi ei hauku lapsille tärkeää ihmistä, vaikka hän on tänäänkin unohtanut viedä roskat töihin lähtiessään.

Vanhempi kuuntelee lukuläksyt. Kertaa jakokulman. Auttaa valitsemaan huomiset vaatteet. Kun ne eivät kelpaa, hän auttaa valitsemaan uudet huomiset vaatteet.

Vanhempi selvittelee lasten WhatsApp–ryhmän epäkohteliaisuuksia yhteistyössä muiden vanhempien kanssa. Hän sopii kimppakyytiä harrastukseen ja ilmoittautuu kaverin nelikymppisille.

Hän pesee lasten hampaat, lukee heille iltakirjan, halaa, suukottaa ja peittelee.

Hän juttelee kumppanin kanssa hetken lapsista ja tai sitten ihan muusta. Hän peittelee viidennen kerran sen yhden lapsen, jonka on juuri tänään vaikea saada unta.

Sitten hän tekee jotain mistä nauttii. Yksin tai yhdessä.

Ja nukahtaa.

Kirjoittaja on lastenpsykiatri, psykoterapeutti ja kolmen lapsen inhimillinen äiti.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Vanhemmuus
  • Janna Rantala
  • Kolumnit
  • Elämä
  • Lapset

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Verkkokauppa Asoksen epätoivoisesta joulukaupasta on tullut vaateketjujen kannalta painajaismainen näytelmä – tästä siinä on kyse

    2. 2

      Uusi paljastus Facebookin tietojen­vaihdosta on kylmäävä

    3. 3

      NYT: Facebook antoi Netflixille ja Spotifylle vapaan pääsyn käyttäjien yksityis­viesteihin

    4. 4

      ”Tämä on ainoa oikea tapa elää”, sanoo 81-vuotias Iiri Heinilä, joka teki eläkkeellä suuren elämän­muutoksen – Kolme kahdeksan­kymppistä paljastaa, mikä on pitkän iän salaisuus

      Tilaajille
    5. 5

      Uutta tietoa noin 10-vuotiaan espoolaistytön epäillystä pahoinpitelystä: Väkivalloin kaadettu tyttö iski päänsä maahan, vietti yön sairaalassa

    6. 6

      Tullin salainen ase: Helsinki-Vantaalle koulutetaan huippuunsa viritetty makkarakoira

    7. 7

      Helsingin oman virka­miehen kapina pysäytti home­koulun purkamisen – Apulais­pormestari hermostui: ”Pöyristyttävää”

    8. 8

      Viron poliisi otti kiinni kymmenen Danske Bankin työntekijää

    9. 9

      Haaveiletko muutosta pientalo­alueelle? THL:n ylilääkäri kehottaa harkitsemaan: ”Huonon ilman­laadun takia voi joutua infektio­kierteeseen”

    10. 10

      Viikingit kasvattivat kissoja turkiseläiminä, mutta keskiajalla kissojen koossa tapahtui poikkeuksellinen muutos

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kiina hiipii pohjoiseen, ja poromies Jussa Seurujärveä hirvittää – HS:n erikoisartikkeli kertoo, miten Aasian jätti hivuttaa valtaansa Suomeen ja mitä sen loputon raaka-ainenälkä meille tarkoittaa

      Tilaajille
    2. 2

      Punaisten hiusten syy selvisi

    3. 3

      Pako jatkunut jo kolme kuukautta: Autoilija kävi yliajamansa naisen luona ja jätti tämän suojatielle kuolemaan Tikkurilassa

    4. 4

      Helsingin oman virka­miehen kapina pysäytti home­koulun purkamisen – Apulais­pormestari hermostui: ”Pöyristyttävää”

    5. 5

      Ravintoloitsija Seppo ”Sedu” Koskinen ajoi Namuravintolan konkurssiin saadakseen verovähennyksiä – Verottajalle jäämässä 29 000 euron saatavat

    6. 6

      Äiti etsii hyväntekijää: 11-vuotiaan tytön lahjaostokset pelastuivat Espoon Sellossa

    7. 7

      Oulun seksuaalirikoksista epäilty vapautettiin vahingossa Saksassa – miehestä annettu kansainvälinen etsintäkuulutus

    8. 8

      Haaveiletko muutosta pientalo­alueelle? THL:n ylilääkäri kehottaa harkitsemaan: ”Huonon ilman­laadun takia voi joutua infektio­kierteeseen”

    9. 9

      ”Tämä on ainoa oikea tapa elää”, sanoo 81-vuotias Iiri Heinilä, joka teki eläkkeellä suuren elämän­muutoksen – Kolme kahdeksan­kymppistä paljastaa, mikä on pitkän iän salaisuus

      Tilaajille
    10. 10

      Miksi 47 uutta hävittäjää ei riitä Suomelle? Taustalla ilmasodan parvitaktiikka

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kiina hiipii pohjoiseen, ja poromies Jussa Seurujärveä hirvittää – HS:n erikoisartikkeli kertoo, miten Aasian jätti hivuttaa valtaansa Suomeen ja mitä sen loputon raaka-ainenälkä meille tarkoittaa

      Tilaajille
    2. 2

      Lääkäri Antti Heikkilän uutuus­kirja vilisee virheitä – HS pyysi asian­tuntijoita arvioimaan tekstin: ”Tällaiset väitteet voivat johtaa kuoleman­tapauksiin”, professori sanoo

      Tilaajille
    3. 3

      Kansallisbaletin Tuhkimon ylipainoiseksi puettu hahmo loukkasi Ani Kellomäkeä niin, että hän lähti esityksestä pois: ”En halunnut osallistua yhteiseen kiusaamishetkeen”

    4. 4

      Kun 35-vuotias nainen haluaa lapsen, mutta ei kelpuuta mukavaa miestä, naisen täytyy olla sekaisin

    5. 5

      Laura Huhtasaari kirjoitteli blogiinsa väitteitä islamista, sai kirjoituskiellon, samalla perussuomalaisnaiset kampanjoivat suut teipattuna – tästä kaikessa on kyse

    6. 6

      Merten roskapyörteiden kunnian­himoinen puhdistus­operaatio vastatuulessa – teinin keksinnöstä löytyi kohtalokas vika

    7. 7

      Kokenut maailman­matkaaja vinkkaa kymmenen ainut­laatuista matka­elämystä – mukana myös suomalainen, unohdettu helmi

    8. 8

      Pekka Haaviston lausunto perus­suomalaisista oli viisautta, jota vihreät eivät kestä kuulla

    9. 9

      Apulaisprofessori Joy Wolframia, 29, luullaan usein assistentiksi – tosiasiassa hän on Helsingissä kasvanut huippu­tutkija, joka johtaa uraa uurtavaa syöpä­tutkimusta arvostetulla yhdysvaltalais­klinikalla

      Tilaajille
    10. 10

      Mummon autotallista löytyi autofanien sydämet särkevä, jopa sadantuhannen arvoinen yllätys

    11. Näytä lisää