Hyvä ruoka on Suomessa käsitetty väärin - Elämä | HS.fi
Elämä|Kolumni

Hyvä ruoka on Suomessa käsitetty väärin

Uskon, että hyvä, nautinnollinen ruoka on avain kohtuulliseen syömiseen. Tämä voi olla vaikea ajatus, jos suhtautuu ruokaan lihottavana, sallittuna tai kiellettynä, kirjoittaa Leena Putkonen

Julkaistu: 15.11.2018 2:00, Päivitetty 15.11.2018 6:17

”Hän on syönyt liikaa hyvää ruokaa.”

Näillä sanoilla olen kuullut selitettävän sitä, miksi joku on ylipainoinen. Esitän vastalauseen.

Uskon, että hyvä, nautinnollinen ruoka on avain kohtuulliseen syömiseen. Tämä voi olla vaikea ajatus, jos suhtautuu ruokaan lihottavana, sallittuna tai kiellettynä. Nämä ajatukset kytevät monen syömiskäyttäytymisen taustalla, osalla tiedostamattomana.

Seuraa uutisia tästä aiheesta