Elämä    |   Kolumni

Parisuhde kärsii, jos tunnetyö jää toisen harteille tai se on unohdettu kokonaan

Ihan tavallisille treffeille pääseminen puolison kanssa voi teettää yllättävän paljon päänvaivaa. Käykö kumppanille? Mikä olisi kummastakin kivaa ja ylipäätään mahdollista? Mistä lapsenvahti? Samantyyppistä monisyistä, muut huomioon ottavaa pohdintaa vaativat monet muutkin arkiset järjestelyt.

Se, että noihin kysymyksiin – kaikkine jatkokysymyksineen – saa vastauksia, edellyttää niin kutsuttua tunnetyötä.

Tunnetyö laajempana käsitteenä on kiinnostanut tutkijoita jo pitkään ja hyvästä syystä. Kaikilla elämän osa-alueilla tehdään töitä niin omien kuin muiden tunteiden tunnistamisen, huomioimisen ja säätelyn kanssa. Näin on tietenkin myös työelämässä, minkä takia tunnetyöstä on alun perin kiinnostuttu.

Yksi esimerkki tavanomaisesta tunnetyöstä on Suomessa metatyöksikin kutsuttu äitien mikromanageeraus perheen pyörittämiseen ja hyvinvointiin liittyvissä kysymyksissä.

On tärkeää tajuta, ettei kysymys ole kotitöistä tai muista velvoitteista itsessään. Energiaa vie esimerkiksi se, että joutuu pyytämään erikseen kumppania tekemään jotain sen sijaan, että tämä proaktiivisesti hoitaisi homman.

Niinikään ympäristö voi osallistua vahvastikin nakittamiseen. Tämä tapahtuu vaikkapa siten, että ihminen sisäistää jonkun oletuksen siitä, että on päävastuussa kaiken hoitamisesta, tavallisesti vielä jollain hyvin spesifillä tavalla.

Tunnetyötä tehdään luonnollisesti myös romanttisissa suhteissa. Sitä on muun muassa suhteen hoitaminen sen vuoksi, että se toimisi ja että suhteessa olevilla ihmisillä olisi joku pointti olla yhdessä. Jokainen saa toki määritellä itse, mitä käsittää suhteen hoitamisella. Monille se on sukupuolesta riippumatta jotain sen tyyppistä, että jutellaan välillä vähän syvällisemmin, ollaan tavalla tai toisella lähekkäin, tehdään mukavia juttuja yhdessä, otetaan kaikkien tarpeet ja toiveet huomioon ja niin edes päin.

Vastaanottotyössäni parien kanssa käy usein ilmi, että suhteen hyvinvoinnin eteen tehtävää tunnetyötä on jäänyt kaikilta osapuolilta rästiin tai että tunnetyöstä pääasiassa vastannut on jo burnoutin partaalla.

Tunnetyö ei ole ongelma itsessään, vaan se, ettei sen olemassaoloa juurikaan tiedosteta eikä sitä arvosteta. Tällöin siitä on ymmärrettävästi vaikea keskustella puhumattakaan siitä, että pohtisi yhdessä kumppaninsa kanssa, miten tilannetta voisi parantaa.

Ensimmäinen askel on luonnollisesti tunnetyön tekeminen näkyväksi. Usein ilmiön tajuaminen ja siitä puhuminen riittävät, ellei tilanne tunnu jo siltä, että tarvitaan Exceliä. Näkyväksi tekeminen avaa yleensä myös tunnetyön tärkeyttä. Se taas helpottaa sen miettimistä, miten kaikki voisivat tehdä sitä tarkoituksenmukaisesti ja tasapuolisesti.

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Autoista tuli niin hyviä, että kuljettajien ajotaidot romahtivat – tämä perusasia unohtuu monelta ja talvella sen kuulee lähes joka risteyksessä

    2. 2

      Oulun imaamilla on vahva viesti seksuaalirikoksista epäillyille miehille: ”Te olette leimanneet koko muslimiyhteisön”

    3. 3

      Nämä sanat kannattaisi sanoa monelle vanhemmalle, vaikka minut ne saivatkin itkemään

    4. 4

      Sdp:n etumatka kokoomukseen on kaventunut – perussuomalaisten nousu näkyy myös HS-gallupissa

    5. 5

      Lumimyräkkä sotkee torstaina Etelä-Suomen liikenteen raiteilla ja maanteillä – Tieliikennekeskus: Pysykää kotona ja pitäkää etätyöpäivä, jos suinkin mahdollista

    6. 6

      ”Se on täysin seko­päistä” – Ruotsalaiset hullaannuttanut huuli­täytetrendi leviää myös Suomessa, eikä toimintaa valvo kukaan

      Tilaajille
    7. 7

      Asukas jonotti edullista kotia hyvällä paikalla 27 vuoden ajan – Vain sinnikkäimmät saivat asumisoikeus­asunnon Kalasataman kupeesta

    8. 8

      Netissä leviää viraali teoria, jonka mukaan yksi perhepizza on enemmän kuin kaksi normaalia – Testasimme, voiko järjetön väite pitää paikkansa

    9. 9

      Nainen kätki aitoja susia tuttaviensa luokse, kahta eläintä pidettiin pimeässä saunassa – Helsingin poliisi epäilee naisen kasvattaneen koirasusia

    10. 10

      MTV: Poliisi epäilee, että yksi Oulun seksuaali­rikosten uhreista huumattiin

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Nämä sanat kannattaisi sanoa monelle vanhemmalle, vaikka minut ne saivatkin itkemään

    2. 2

      Näin autosi väri vaikuttaa jällenmyyntiarvoon – Suositun ja hyljeksityn värin ero voi olla iso

    3. 3

      Musertava tappio: Brexit-sopimus kaatui britti­parlamentissa äänin 432–202 – oppositio haastaa nyt hallituksen

    4. 4

      Näin toimii armeijametodi, joka lupaa tainnuttaa ihmisen uneen kahdessa minuutissa – ”Höpöhöpöä”, sanoo suomalainen asiantuntija

    5. 5

      New Yorkin rotat puolustavat reviiriään vimmatusti – Maailman vallannut jyrsijä yllättää yhä tutkijat käytöksellään

    6. 6

      ”Se on täysin seko­päistä” – Ruotsalaiset hullaannuttanut huuli­täytetrendi leviää myös Suomessa, eikä toimintaa valvo kukaan

      Tilaajille
    7. 7

      Tällainen on kahdeksan lapsen hyväksikäyttö­tapaus: Kalliolaismies saalisti tyttöjä Instagramissa – Tuomittu pyysi 14-vuotiasta tyttöä vaikenemaan seksistä

    8. 8

      Netissä leviää viraali teoria, jonka mukaan yksi perhepizza on enemmän kuin kaksi normaalia – Testasimme, voiko järjetön väite pitää paikkansa

    9. 9

      Kampaaja Petri Puhakka joi itsensä väsyksiin, haki voimaa amfetamiinista, vihasi itseään peilin edessä ja joi lisää – Sitten esimies sanoi oikeat sanat

      Tilaajille
    10. 10

      Vuosikausia odotettu suomalainen suurelokuva Iron Sky 2 on valtava pettymys – ”Aivan hirveän huono elokuva”, kirjoittaa HS:n elokuvakriitikko yhden tähden arviossaan

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Vuosaarelaisen kaunottaren turhamaisuus pöyristyttää ihmisiä – Mutta lopulta he itkevät, sillä Jasmin Koskirannan tarina onkin suurempi

      Tilaajille
    2. 2

      Tämä tanskalainen vodkamainos on nyt paras asia internetissä, koska pääosassa on absurdein suomalainen dialogi koskaan – kysyimme tekijöiltä, mitä heidän päässään liikkuu

    3. 3

      Keksijänero loi miljardituotteen ja joutui tyttärensä syrjäyttämäksi – Suomalaista Polaria ja sen perustajan traagista kohtaloa ympäröi hiljaisuuden muuri

      Tilaajille
    4. 4

      Vuoden paras Fingerpori -äänestys keräsi yli 23 000 ääntä – ”Hieno valinta”, toteaa Pertti Jarla yleisön suosikista ja paljastaa omansa

    5. 5

      Radikaalit pääsivät niskan päälle perussuomalaisten nuorisojärjestössä – suljetulla keskustelupalstalla julistetaan rotuoppia ja haukutaan Halla-ahoa

      Tilaajille
    6. 6

      Sähköhammasharjakin voi jättää hampaat likaisiksi – yleinen harjaustekniikka pilaa koko sähköharjan idean, sanoo asiantuntija

    7. 7

      Kirkon perustuksista kaivettiin kyynärän mittainen kuparikapseli Vantaalla – Sisältä löytyi viesti menneisyydestä

    8. 8

      Miksi suomalaismiehet hakevat puolisonsa Aasiasta? Tästä kertoo Ylen Tuontirakkautta-sarja, joka suututti osallistujapariskunnan

    9. 9

      Jokin voimakas lähde lähettää arvoituksellisia radiosignaaleja kaukaa avaruudesta, sanovat tähtitieteilijät

    10. 10

      Yksi aikakausi päättyy: Helsingin Hämeentie suljetaan autojen läpiajolta ensi kuun jälkeen – lopullisesti

    11. Näytä lisää