Ihmiset joogaavat ja meditoivat päästäkseen rauhaan, vaikka ratkaisu on muualla – Kykenemmekö enää syvälliseen ajatteluun, hiljaisuustutkija kysyy - Elämä | HS.fi
Elämä

Ihmiset joogaavat ja meditoivat päästäkseen rauhaan, vaikka ratkaisu on muualla – Kykenemmekö enää syvälliseen ajatteluun, hiljaisuustutkija kysyy

Olemme ympäröineet itsemme niin jatkuvalla metelillä, ettemme aina edes huomaa sitä. Aikamme tuputtaa ärsykkeitä, mutta jos haluamme ajatella syvällisiä, häly pitää minimoida, sanoo melututkija Outi Ampuja.

Outi Ampujan mielestä on hyvä kysyä, miksi yhteiskuntamme on niin viihde-elektroniikan täyttämä. ”Viekö se tilaa syvälliseltä ajattelulta tai levolta? Jääkö jotain huomaamatta, jos aina kuljetaan kuulokkeet korvilla?” Kuva: EMILIA ANUNDI / HS

Julkaistu: 4.1.2019 13:27, Päivitetty 4.1.2019 15:04

Tämän me melusta tiedämme: se aiheuttaa stressiä ja heikentää unen laatua. Se lisää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin, heikentää vastustuskykyämme ja näyttää olevan yhteydessä jopa diabetesriskiin. Melulle altistuminen häiritsee myös lasten lukemaan oppimista ja lyhytkestoista muistia.

Luitko jo nämä?

Luetuimmat - Elämä & Hyvinvointi

Luetuimmat

Uusimmat