Elämä    |   Kolumni

Voit tietämättäsi itse olla hyvän seksin esteenä

Vääränlainen mieli voi estää hyvän seksin, kirjoittaa Elina Tanskanen.

Täy­del­lisyy­den tavoit­telu tun­tuu ole­van varsi­nainen epi­demia. Jo ilmiön tiedostaminen auttaa siitä eroon pääsemisessä: viimeksi Helsingin Sanomissa (2.3.) pohdittiin, miten laittaa sisäiselle hiostajalle kampoihin.

Siitä puhutaan harvemmin, että seksikin voi olla osa-alue, jolla tavoitellaan täydellisyyttä. Yksi yleinen tapa on käyttää mittarina seksuaalista nautintoa, jonka olisi enemmän kuin suotavaa olla tapissaan. Ongelma on vain se, että ahdistunut suorittaminen – johon täydellisyyden tavoittelu liki väistämättä johtaa – on myrkkyä nautinnolle.

Niin tutkimustieto kuin maalaisjärki puhuvat sen puolesta, että on mahdotonta ottaa kovia paineita ja nauttia samaan aikaan. Tämä johtuu muiden muassa siitä, miten riittävän tuju stressireaktio kapeuttaa havaintokykyä. Yksi seksuaalisen nautinnon edellytyksistä kun on se, että fiilistelee eri aistikanavien kautta saamaansa stimulaatiota.

Niinikään kovin kuormittunut mieli ei pysty leikkisän luovaan ajatteluun. Luovuus puolestaan edesauttaa siinä, että mieleen tulee sellaisia juttuja, joiden tekeminen tai ajatteleminen lisää nautintoa.

 

On mahdotonta ottaa kovia paineita ja nauttia samaan aikaan.

Täydellisyyden tavoittelu kulkee usein käsi kädessä kontrolloimisen tarpeen kanssa. Tällöin jo pelkkä ajatus nauttimisesta voi tuntua niin pelottavalta, että sitä mieluummin välttelee – vaikka nautintoa sisimmässään kaipaisikin. Täysin rinnoin nauttiminen kun tuottaa flowmaisen kokemuksen, jossa ei ihan muista, mitä kello on, puhumattakaan päänsisäisen to do -listan sisällöstä.

Se voi ymmärrettävästi olla liikaa ihmiselle, jonka turvallisuudentunnetta täydestä kontrollista hetkeksikin irrottaminen horjuttaa. Oman kertoimensa antaa kulttuurimme, jonka asenne nauttimiseen on ristiriitainen: kaikkihan tietävät, että makeaa ei kannalta ottaa mahan täydeltä, pitkää iloa seuraa itku ja niin edes päin.

Kaikki edellä kuvattu on sovellettavissa myös niihin, joiden täydellisyyden tavoittelun fokus on kumppanin seksuaalisessa nautinnossa. On äärimmäisen tärkeää arvostaa kumppanin nautintoa ja huomioida sitä eri tavoin. Se ei kuitenkaan ole synonyymi sille, että yrittää pistää kumppaninsa nauttimaan, koska kaiken pitää olla täydellistä.

Vaikka asiasta ei sanottaisi sanaakaan, kumppani todennäköisesti vaistoaa toisen suorittavan ja kokee tämän jopa painostavan tuntemaan nautintoa. Kuten kuvitella voi, kuvio johtaa harvemmin toivottuun lopputulokseen.

Jos tiedostaa, että oma täydellisyyden tavoittelu tekee tavalla tai toisella hallaa seksuaaliselle nautinnolle, voi muutosta kohti lähteä liikkeelle pienin, armollisin askelin. Yksi tapa on tunnustella, millaista on nauttia arkisista, tavallisista asioita ylipäätään: kuinka kivaa on vaikka juosta tai syödä jäätelöä.

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Suomen futuristisin huoltoasema tuli myyntiin – lähtöhinta 10 000 euroa

    2. 2

      Analyysi: Putous kerää nyt televisiossa historiallisen vähän katsojia, eikä se ole mikään ihme – ohjelmaa vaivaa sama ilmiö kuin koko suomalaista tv-viihdettä

    3. 3

      Maasta poistaminen keskeytettiin, kun sidottu mies rikkoi kahleensa ja yritti purra poliisia Helsinki-Vantaan lentokentällä

    4. 4

      Isä sai taas tuomion tyttärensä raiskauksista, vuosia sitten hänet oli tuomittu vanhempaan tyttäreen kohdistuneista seksuaalirikoksista

    5. 5

      Mies tuomittiin viideksi vuodeksi vankeuteen Itä-Helsingissä tapahtuneista lapsen raiskauksista ja hyväksi­käytöstä

    6. 6

      Robert Muellerin raportti on julkaistu: Erikois­syyttäjä kävi läpi kymmenen tapausta, jotka liittyvät Trumpiin ja epäiltyyn oikeuden­käytön estämiseen

    7. 7

      ”Kuplapoikasairautta” poteneet lapset parannettiin hi-viruksen avulla

    8. 8

      Jussi Karppinen oli asuntokaupan vallankumouksellinen, jolla oli idea – Vain kaksi vuotta myöhemmin tuho oli lähes täydellinen

      Tilaajille
    9. 9

      Haagan puukotuksen uhri joutuu piiloutumaan myös entisen miehensä veljeltä – Epäilty puukottaja uhkailee naista videolla

    10. 10

      Jussi Halla-ahon blogikirjoituksista ja ”ihmiskäsityksestä” tuli hidaste perussuomalaisten hallitustielle – Näin Halla-aho kirjoitti vähemmistöistä vuosikymmen sitten

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Jussi Halla-ahon blogikirjoituksista ja ”ihmiskäsityksestä” tuli hidaste perussuomalaisten hallitustielle – Näin Halla-aho kirjoitti vähemmistöistä vuosikymmen sitten

    2. 2

      Kommentti: Vasemmiston temppu näyttää, miten tähti­ehdokkailla hämätään äänestäjiä eurovaaleissa

    3. 3

      Helsingissä on jo alueita, joilla yli puolet pikku­lapsista on vieraskielisiä – Hilja Alava, 2, oppii sujuvasti somalia

    4. 4

      Tiedätkö, mitä tämä pienen pieni kolmio auton bensa­mittarissa tarkoittaa? Nerokas apuväline ilmestyi kojelautoihin 30 vuotta sitten

    5. 5

      Jussi Karppinen oli asuntokaupan vallankumouksellinen, jolla oli idea – Vain kaksi vuotta myöhemmin tuho oli lähes täydellinen

      Tilaajille
    6. 6

      Isä sai taas tuomion tyttärensä raiskauksista, vuosia sitten hänet oli tuomittu vanhempaan tyttäreen kohdistuneista seksuaalirikoksista

    7. 7

      ”Ministeri juhlii sitä, että alkoholisoitunut näpistelijä saadaan vankilaan” – Rikosoikeuden professori Kimmo Nuotio arvostelee Suomen kriminaalipolitiikkaa

    8. 8

      Timo Soini jättää politiikan

    9. 9

      Miksi tuo komea mies on kiinnostunut minusta, mietti Tuula Visa – Nyt hän pyörittää yhden naisen etsivätoimistoa ja takoo järkeä rakastuneiden naisten päähän

      Tilaajille
    10. 10

      Yksi kartta näyttää, kuinka raju kirkon jäsenkato on tällä vuosikymmenellä ollut: ”Ei tätä kehitystä tempuilla tai saarnoilla muuteta”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Notre Dame jälleenrakennetaan viidessä vuodessa, lupaa presidentti Macron

    2. 2

      Ääniensä näköinen Suomi on kirjava ja pohjasta paksu – HS:n erikoisartikkeli piirtää vaalituloksen kartalle

    3. 3

      Vaalitulos ratkesi äärimmäisen niukasti: Sdp suurin, vaali­päivän äänivyöry toi perus­suomalaiset lähes tasoihin – lue HS:n analyysit tuloksesta

    4. 4

      Jussi Halla-ahon mukaan perussuomalaiset on nyt ”normaali osa järjestelmää”, mutta nämä vaalilähetyksessä nähdyt käsimerkit osoittavat muuta

    5. 5

      Lähetykseen kätketty gps-paikannin paljasti järjestelmällisen varastelun Postin logistiikka­keskuksessa – saaliin arvo lähes 60 000 euroa

    6. 6

      Jussi Halla-ahon blogikirjoituksista ja ”ihmiskäsityksestä” tuli hidaste perussuomalaisten hallitustielle – Näin Halla-aho kirjoitti vähemmistöistä vuosikymmen sitten

    7. 7

      Näin Ozan Yanar, Paavo Väyrynen, Touko Aalto ja muut eduskunnasta pudonneet kommentoivat tappiotaan

    8. 8

      Moni on ryhtynyt paistamaan neitsytoliivi­öljyllä, vaikka vanha tieto syöpäriskistä pätee yhä – Nämä terveysfaktat jokaisen on syytä tietää oliiviöljystä

    9. 9

      Maiju Järvisen 7-vuotias poika eristettiin luokassa muista sermeillä – Tänä keväänä hän on viimein pystynyt kertomaan, miltä opetus­suunnitelman painottama ”inkluusio” oikeasti tuntuu

      Tilaajille
    10. 10

      Long Yiru on ihaillut Kimi Räikköstä 15 vuotta – Kun kiinalaisfani vihdoin tunnusti sankarilleen rakkauttaan, vastaus oli puhdasta Räikköstä

      Tilaajille
    11. Näytä lisää