Elämä

Kuntovalmentaja ja kahvakuulan pioneeri Kukka Laakso, 40, on nähnyt aitiopaikalta, miten ihmiset hurahtavat trendeihin

Luonto saattaa olla seuraava elämänalue, josta ihmiset etsivät hyvinvointia, Kukka Laakso miettii. Hän itse kouluttautuu parhaillaan eräoppaaksi.

Oikeastaan se oli venäläinen rautamöykky, joka sysäsi turkulaisen Kukka Laakson nykyiselle uralleen.

Vuonna 2006 Laakso työskenteli mainostoimistossa tuoreena copywriterina, kun hän tutustui ensimmäistä kertaa kahvakuulaan. Joka kodin kuntoilukamppeeksi sillä oli vielä pitkä matka.

”Kahvakuula tunnettiin silloin vielä lähinnä kamppailulajien harrastajien keskuudessa. Sitä kutsuttiin giryaksi, ja sillä oli vähän mystinen leima armeijan salaisena treenivälineenä.”

Laakso mieltyi kahvakuula­urheilun konstailemattomuuteen. Lajista oli riisuttu kaikki ylimääräinen. ”Lähdin siihen fanaattisesti mukaan. Naisena maskuliinisen lajin ympärillä sain tietysti huomiota. Olin silloin ensimmäisiä naisia, jotka hääräsivät kahvakuulan kanssa näkyvästi.”

Laakson tapauksessa häärääminen tarkoitti todellista omistautumista: oman harjoittelun lisäksi hän opasti ja valmensi muita, koulutti ohjaajia, perusti kahvakuulaseuroja ja teki kahva­kuulaa tunnetuksi blogissaan, lehtijutuissa ja kirjoittamalla ­aiheesta jopa kirjan.

Hän myös kilpaili lajissa. Suomen mestaruuden lisäksi Laakso pokkasi muun muassa amatöörisarjan maailmanmestaruuden.

”Huonolla tuloksella, mutta sinä päivänä se riitti. Nykyään se olisi lämmittelyä. Laji on tullut tunnetummaksi kymmenessä vuodessa, ja samalla lajitulokset ovat kehittyneet”, Laakso sanoo vaatimattomasti.

Kun lopulta Laakson kaikki aika tuntui menevän kahvakuulan parissa, hän ryhtyi täyspäiväiseksi liikunta- ja hyvinvointialan yrittäjäksi. Toimenkuvaan on kuulunut niin luennointia, valmentamista, kampanjasuunnittelua kuin kirjoittamista.



Laakso on nähnyt aitiopaikalta, miten ala on muuttunut kasvavan suosion mukana. On tullut kehopositiivisuuden kaltaisia ilmiöitä, joita hän pitää tärkeinä. Myös viime vuosien fitnessbuumissa on paljon hyvää.

”Naisten voimaharjoittelu on sinänsä terve ilmiö. Vielä kymmenen vuotta sitten naiset pelkäsivät liian isoja lihaksia. Ei uskallettu käydä salilla. Nyt kaikki käyvät salilla, ja pitää olla lihasta. Kaari on tosi mielenkiintoinen.”

Silti nykyinen suunta, jossa oma keho altistetaan yhä tiukemman kontrollin ja tarkkailun alle, huolestuttaa Laaksoa. Hän sanoo suoraan suhtautuvansa hyvin ristiriitaisesti koko hyvinvointialaan.

”Se maailma on niin sietämätön, mutta samaan aikaan teen sitä myös työkseni. On veteen piirretty viiva, milloin kaikki mittaaminen ja suorittaminen kääntyy itseään vastaan. Kun jokin muuttuu liian vakavaksi, on se omasta hyvinvoinnista pois. ”

Viimeiset viisi vuotta Laakso on suunnitellut erilaisia treeni- ja painonhallintakonsepteja ja toteuttanut niitä verkkovalmennuksina oman osakeyhtiönsä kautta. Hän kertoo silloin tällöin törmäävänsä asiakkaisiin, joille tietyn ruokavalion sijaan on parempi suositella terapiaa.

Myös ammattilaisilla on oltava vastuu, Laakso sanoo. Asiakkaita ei tulisi haalia keinolla millä hyvänsä. ”Minulle on tärkeää, että tuotan asiakkailleni enemmän ratkaisuja kuin ongelmia.”

Luonto voisi hyvin olla seuraava elämänalue, josta ihmiset etsivät hyvinvointia, Laakso miettii. ”Voi sanoa, että mitä itsestäänselvempi asia, sitä toden­näköisemmin siitä tulee trendi, kuten syöminen, liikkuminen, nukkuminen ja hengittäminen.”

Ainakin Laaksolle itselleen luonnossa liikkumisesta on tullut yhä tärkeämpää. Viimeisimpänä aluevaltauksenaan hän on näet ryhtynyt opiskelemaan eräoppaaksi.

Kaksivuotinen koulutus sopii elämäntilanteeseen, koska se on mahdollista suorittaa työn ohessa. Se tarkoittaa, että aina silloin tällöin hän pakkaa rinkkansa ja suuntaa muiden opiskelijoiden kanssa maastoon. ”Opiskelu on tosi käytännönläheistä. Välillä naurattaa, kun mietin, että täällä me istumme nuotiolla ja se lasketaan opiskeluksi.”

Vaan mitenpä muuten luonnossa selviytymistä oppisi kuin viettämällä siellä aikaa. Kaikenlaista on tullut jo opittua ja koettua. On vaellusta, puukkokurssia ja lajitunnistusta. Maastoruokakurssilla valmistettiin nuotiolla kokonainen kolmen ruokalajin menu. Viimeisin kokeilu oli itse nimetty alkoholiton drinkki, metsämojito.

”Siihen tulee koivunmahlaa, sitten koivunmahlasta tehtyjä jääpaloja, minttua ja limeä kuksan pohjalle ja karpaloa tai puolukkaa.”

Tulevana eräoppaana Laakso ei silti itseään näe, ainakaan vielä. Ennemminkin kyse on mahdollisuudesta oppia uusia asioita. ”Mitä enemmän ikää tulee, sitä enemmän arvostan erilaisia mahdollisuuksia. Haluan, että elämäni on mahdollisimman kiinnostavaa.”

Kuka?

Kukka Laakso



 Syntyi 1979 Ylöjärvellä, asuu Turussa.

 Medianomi, Turun Taide­akatemia 2005. Työskennellyt copywriterina mainostoimistoissa. Pitänyt voimailusalia Turussa.

 Kirjoittanut hyvinvointiin ja elämänmuutokseen keskittyvät teokset Maanantaisoturit (2011) sekä Nouse ylös! Toimistotyöläisen kun­to­kirja (2015)

 Viihtyy luonnossa, haaveilee Lappiin muuttamisesta. 15-vuotiaan tytön äiti.

 Täyttää 40 vuotta torstaina 9. toukokuuta.

Kommentit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Ei vielä nimellä kirjoitettuja kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Tiia Forsström myy seksiä espoolaisessa omakotitalossa ja tietää, mikä monessa suomalaisessa makuuhuoneessa on pielessä – Nyt kysyntää on hellyyssessioille, joihin ei kuulu seksiä lainkaan

      Tilaajille
    2. 2

      ”Tuli ihan paha mieli, kun ihmiset ostivat ylihintaisia asuntoja huonolta paikalta”, kertoo rakennusliikkeen johtaja kokemattomista sijoittajista

      Tilaajille
    3. 3

      Anni Sinnemäellä on harvojen tuntema erityinen suhde Itäkeskukseen, joka pian mullistuu hänen johdollaan täysin

    4. 4

      Suomi elää jauhelihalla ja lehmänmaidolla – kartat näyttävät, miksi ilmastoraporttien ruokavaatimusten toteutuminen on vaikeaa

      Tilaajille
    5. 5

      Pyöräliitto vaatii vaarallisen kaapelisuojan kieltämistä: Viikonlopun vakavaa onnettomuutta kuvataan ”viimeiseksi niitiksi”

    6. 6

      Suomalaisten elämäntapa on kestämätön

    7. 7

      Australialais­agenttien testi sota­harjoituksessa ”muutti kaiken” – Reuters selvitti, miten epäilyt Huawein laitteiden tieto­turvasta alkujaan heräsivät

    8. 8

      Emmi-Liia Sjöholm tiesi sen olevan virhe, mutta silti hän asettui laverille, raotti paitaansa ja antoi tatuoijan upottaa neulan kylkeensä – nyt hän on maksanut virheestään tuhansia euroja

      Tilaajille
    9. 9

      Pahimmillaan ihminen voi päätyä naimisiin tahtomattaan, koska ei uskalla sanoa, että mieli muuttui – Kehtaamattomuus on monen suomalaisen ongelma, mutta siitä voi opetella pois, sanoo psykologi

    10. 10

      Euroopan unionin ”kurkkudirektiivi” oli myytti, jonka kaltaisista väitteistä EU-vastaiset voimat ovat pyrkineet hyötymään

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Emmi-Liia Sjöholm tiesi sen olevan virhe, mutta silti hän asettui laverille, raotti paitaansa ja antoi tatuoijan upottaa neulan kylkeensä – nyt hän on maksanut virheestään tuhansia euroja

      Tilaajille
    2. 2

      Australialais­agenttien testi sota­harjoituksessa ”muutti kaiken” – Reuters selvitti, miten epäilyt Huawein laitteiden tieto­turvasta alkujaan heräsivät

    3. 3

      Kaksi pyöräilijää loukkaantui sairaala­kuntoon törmättyään järeään kaapeli­suojaan Töölössä

    4. 4

      Suomalaiset ovat syöneet tuhansia vuosia ruokaa, jota suolistobakteerit rakastavat yli kaiken – Tutkija löysi ruista syöneiden ulosteesta merkittävän yhdisteen

      Tilaajille
    5. 5

      Pyöräliitto vaatii vaarallisen kaapelisuojan kieltämistä: Viikonlopun vakavaa onnettomuutta kuvataan ”viimeiseksi niitiksi”

    6. 6

      Halla-aho kommentoi Perus­suomalaisten nuorten mahdollista avustusten menetystä: Järjestössä on ihmisiä, jotka ovat väärässä puolueessa

    7. 7

      Juha Sipilä voi joutua vastentahtoisesti ottamaan valtionvarainministerin salkun – mutta ministeriksi saattaa nousta myös todellinen yllätysnimi päivänpolitiikan ulkopuolelta

      Tilaajille
    8. 8

      Historiallisen hyvä uutinen: Helsingin liikenteessä kuoli joka vuosi kymmenittäin jalankulkijoita, mutta sitten muutama päätös muutti kaiken

      Tilaajille
    9. 9

      Äiti kulki kaksivuotiaan lapsensa perässä Hoplopin leikkivälineissä Vantaalla ja järkyttyi: ”Likaa ei voinut olla huomaamatta”

    10. 10

      Kun tytär kaipasi halausta, isä tarjosi lenkkitossuja – Näin rakkauden kielierot rakentavat muureja ihmisten välille

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Maailma tähtäimen läpi – HS:n erikoisartikkeli vie maahan, jossa rynnäkkökivääri on kodin perusvaruste

      Tilaajille
    2. 2

      Kirsi Hytönen on naimisissa, etsii netistä seuraa ja kertoo maksaneensa seksistä – Hän kertoo vilkkaasta seksielämästään, jotta naiset eivät häpeäisi itseään

      Tilaajille
    3. 3

      Suomalaiset ovat syöneet tuhansia vuosia ruokaa, jota suolistobakteerit rakastavat yli kaiken – Tutkija löysi ruista syöneiden ulosteesta merkittävän yhdisteen

      Tilaajille
    4. 4

      Emmi-Liia Sjöholm tiesi sen olevan virhe, mutta silti hän asettui laverille, raotti paitaansa ja antoi tatuoijan upottaa neulan kylkeensä – nyt hän on maksanut virheestään tuhansia euroja

      Tilaajille
    5. 5

      Legendaarisen laulajatähden huvila lahoaa niille sijoilleen Helsingissä – Vesivahinko turmeli taloa 2011 eikä korjauksia ole vieläkään aloitettu

    6. 6

      Tässä on ruokavalio, johon maapallolla on varaa: Uusi lautasmalli muuttaisi suomalaisten ruokailua radikaalisti, mutta mistään ei tarvitse luopua

      Tilaajille
    7. 7

      ”Kun hyväksyy yksinäisyytensä, ei tarvitse juosta muiden perässä” – Aura Raulo oli erikoinen lapsi, joka kasvoi ulkopuolisena ja päätyi maailman huipulle

      Tilaajille
    8. 8

      25 vuotta sitten muutama baari muutti koko Helsingin yöelämän, ja nyt ne kuolevat pois

    9. 9

      Kommentti: Mitä ihmettä tapahtui Madonnalle Euroviisuissa? Hirvittävä epävire vei huomiota Palestiinan lipun esittelyltä ja näppärältä Tšaikovski-lainalta

    10. 10

      Tuohtuneen vegaanin päivitys sai somen kuohumaan: menikö vihreä poliitikko liian pitkälle vaatiessaan huippuravintolaa boikottiin?

    11. Näytä lisää