Moni liikkuja syö turhaan lisäravinteita, sanovat asiantuntijat: ”Vallalla on ajattelutapa, että otetaan varmuuden vuoksi kaikenlaista”

Yhä useampi napsii vitamiinit ja proteiinit purkista. Mutta mitä liikkuja oikeasti tarvitsee? Onko hienosäädöstä hyötyä?

.

2.9.2019 2:00

Edes lähikauppareissulla ei enää voi välttyä proteiinijauheiden ja superfoodien rivistöltä. Moni tavallinen salitreenaaja buustaa suorituskykyään samoilla aminohappolisillä kuin huippu-urheilija, eikä smoothieta osaa enää kuvitella ilman heraproteiinia.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat