HS kokosi 7 vinkkiä tiistaina alkavaan Docpointiin

Liityin amerikkalaisen luksussalin jäseneksi, ja se avasi silmäni suomalaisen salikulttuurin ongelmille

Elämä

Aivojamme kuormittavat lukemattomat turhat asiat, sanoo neuropsykologi Nina Uusitalo ja kertoo keinon, jonka avulla hän oppi keskittymään olennaiseen

Neuropsykologi ja kouluttaja Nina Uusitalo keksi tavan, jolla aivoja voi auttaa keskittymään olennaiseen.

Jos omia ajatuksia ei pysähdy havainnoimaan, saattaa tiedostamattaan toistaa turhia rutiineja tai jäädä ihmettelemään, miksi työ tuntuu raskaalta, Uusitalo sanoo. Kuva: Mikko Suutarinen / HS

18.10.2019 13:50 | Päivitetty 18.10.2019 21:25

Omien ajatusten kirjoittaminen tai niiden hahmottelu piirtämällä kirkastaa ajattelua, neuvoo neuropsykologi ja aivotaitovalmentaja Nina Uusitalo.

Hän toimii niin kuin puhuu. Kun Uusitalo halusi tehdä kollegansa Heli Isomäen kanssa kirjan siitä, miten aivojaan voisi käyttää tehokkaammin, hän tarttui kynään.

Lue lisää kirjoittajalta

Juha Riihimäki

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat