Elämä    |   Kolumni

Kirje sinulle, rakas kontrollifriikki

Kontrollifriikille on paljon helpommin sanottu kuin tehty, että anna olla, kirjoittaa Elina Tanskanen kolumnissaan.

Kontrolli­friikkey­delle ei tieten­kään ole mitään virallista määri­telmää.

Niinpä painotan alkuun, että tämä kirje on suunnattu niille, joiden tavanomaista voimakkaampi tarve kontrolloida johtuu siitä, että heidän on vaikea luottaa, että kaikki menee hyvin eikä taivas tulekaan niskaan.

Tämä kirje ei siis ole niille pirttihirmuille, päällepäsmäreille tai pomottajille, jota nauttivat vallankäytöstä, kylpevät omassa erinomaisuudessaan ja janoavat ihailua, puhumattakaan niistä ihmisistä, jotka päätyvät kontrollinhalussaan rajoittamaan, pakottamaan ja vahingoittamaan muita.

Joten rakas kontrollifriikki, anna kun arvaan: varttuessasi totuit enemmän tai vähemmän siihen, että olosi on turvaton. Tulit tuon kauhean olotilan kanssa toimeen vaihtelevin keinoin. Ehkä haistelit aikuisten mielenliikkeitä, yritit ennakoida, mitä tuleman pitää, yritit estää pahinta tapahtumasta – mitä ikinä se pahin sinun kohdallasi tarkoittikaan. Voi olla, että kontollesi puolitietoisesti annettiin sellaista, mitä ei lapsen kuuluisi kantaa, voi olla, että sinua kehuttiin tästä kaikesta.

Tässä valossa ei ole ihme, mikäli päädyit töihin, joissa kykysi pitää langat käsissä huomataan ja palkitaan. Tai sen sijaan – tai sen lisäksi – voi olla, että valitsit kumppanin, joka antaa mielellään sinun hoitaa kaikki hommat, kun kerta olet siinä niin hyvä.

Toki tilanteessasi voi olla synkempiäkin sävyjä. Voit olla esimerkiksi suhteessa, jossa joudut varmistelemaan samaan tapaan kuin lapsena, ettei mitään pahaa tapahdu.

Kaiken kontrolloiminen voi palkita lyhyellä tähtäimellä, mutta pidemmän päälle on todennäköistä, että alkaa väsyttää kamalasti. Tuntuu siltä kuin elämä olisi ylipitkä vahtivuoro, jossa ei auta ummistaa silmiään hetkeksikään. Aina jossain vaanii vaara, joka uhkaa itselle tärkeitä asioita.

Kun kaiken kontrolloimisesta kertynyttä kuormitusta on kestänyt pitkään, paha olo purkautuu usein komenteluna, kritisointina tai kielteisyytenä. Lähimmäisilläsi ei ole kuitenkaan välttämättä aavistustakaan kireytesi alla asuvista hädästä ja kivusta – he kohtaavat vain hahmon, joka viestittää, ettei riitä, ei kelpaa, pitää sitä, pitää tätä.

Olet todennäköisesti jossain määrin tietoinen tästä haitallisesta kuviosta, kärsithän siitä itsekin. Voi olla, että yrität kaiken kukkuraksi vielä kontrolloida kontrolloimistasi, jos olet siitä saanut useasti kuulla.

On paljon helpommin sanottu kuin tehty, että anna olla. Hengitä. Syleile sitä, että elämä nyt vain on epävarmaa. Asiat voivat järjestyä, vaikka niitä ei olisi koko ajan järjestämässä. Tai jos ne eivät järjestykään, niin siitäkin yleensä selvitään.

Ylimääräisestä kontrollista voi olla vaikea päästää irti kertarysäyksellä. Siksi kannattaa aloittaa sekunteista ja milleistä – jousta, salli ja luota alkuun ihan pikkuisen vain.

Lisää annostusta hiljalleen, kun huomaat, että se, mitä murehdit, ei toteutunutkaan.
Ota kaikki irti Hesarista
HS Digillä saat kaikki Hesarin digisisällöt käyttöösi

Kommentit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Ei vielä nimellä kirjoitettuja kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Valta on nyt kolmikymppisillä naisilla: Hallitusta johtaa viisi naista, joista neljä on alle 35-vuotiaita

    2. 2

      Kuukausien naparetki oli päättyä nälkäkuolemaan: Kaksi ammattiseikkailijaa pelastettiin viime hetkellä

    3. 3

      Sdp nostaa pääministeriksi puolueen kirkkaimman tähden, joka muuttaa hallituksen tapoja mutta tuskin politiikan sisältöä

    4. 4

      Pahamaineinen kuokka­vieras ilmestyi Madridin ilmasto­kokoukseen ja säikäytti diplomaatit: Tällainen on petos­oikeudenkäyntiä odottava 25-vuotias ”pikku-Nicolás”

    5. 5

      Muutto Iisalmesta Vantaalle yllätti Lohvansuun perheen: Enemmän yhteistä aikaa, vähemmän autossa istumista ja halvemmat asumiskulut

      Tilaajille
    6. 6

      Sanna Marinista tulee Suomen seuraava pääministeri, Sdp valitsi uusia ministereitä – HS:n seuranta kokoaa illan tapahtumat

    7. 7

      Tässä ovat Sdp:n uudet ministerit: Haatainen uusi nimi, Paatero tekee paluun, Harakka vaihtaa salkkua – Rinteestä varapuhemies

    8. 8

      Sanna Marin on jämäkkä punavihreä Tampereelta

    9. 9

      Ulkoministeriön henkilöstön edustaja: Haaviston työskentely vaikuttaa kaoottiselta, luottamus horjunut pahasti

    10. 10

      Helsinki aikoo muuttaa oppilasvalintaa: Tietystä osoitteesta ei enää välttämättä pääsisi tiettyyn kouluun

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sanna Marinista tulee Suomen seuraava pääministeri, Sdp valitsi uusia ministereitä – HS:n seuranta kokoaa illan tapahtumat

    2. 2

      Helsinki aikoo muuttaa oppilasvalintaa: Tietystä osoitteesta ei enää välttämättä pääsisi tiettyyn kouluun

    3. 3

      Muutto Iisalmesta Vantaalle yllätti Lohvansuun perheen: Enemmän yhteistä aikaa, vähemmän autossa istumista ja halvemmat asumiskulut

      Tilaajille
    4. 4

      Vantaan pakettilajittelijat kertovat postilakon jälkeisestä kireästä tunnelmasta: tauot lyhenivät ja työntekijöiden kyttääminen alkoi

    5. 5

      Keskustalta loppui luottamus Antti Rinteeseen – mutta salaisten Whatsapp-viestien vuotaminen oli petos, joka kylvi epäluottamusta myös omien keskuuteen

      Tilaajille
    6. 6

      Valokuvassa on vain talvisen hiljainen metsä, mutta juuri täällä vänrikki Elo miehineen kohtasi tuhansien miesten neuvosto­joukot talvi­sodan ensimmäisten tuntien aikana

      Tilaajille
    7. 7

      Yhtään pilkkua ei hallitusohjelmasta tarvitse muuttaa, sanoi Katri Kulmuni – Sitten kielenhuoltaja luki hallitusohjelman

    8. 8

      Pahamaineinen kuokka­vieras ilmestyi Madridin ilmasto­kokoukseen ja säikäytti diplomaatit: Tällainen on petos­oikeudenkäyntiä odottava 25-vuotias ”pikku-Nicolás”

    9. 9

      Ulkoministeriön henkilöstön edustaja: Haaviston työskentely vaikuttaa kaoottiselta, luottamus horjunut pahasti

    10. 10

      Valta on nyt kolmikymppisillä naisilla: Hallitusta johtaa viisi naista, joista neljä on alle 35-vuotiaita

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Iltalehden julkaisemien viestien mukaan keskustassa suunniteltiin Rinteen kaatamista jo perjantaina – lue HS:n seuranta politiikan dramaattisesta tiistaista

    2. 2

      Vastahyökkäykseen käynyt Rinne ei aio erota – HS:n tiedot: Rinteen esiintyminen vähensi keskustan luottamusta pää­ministeriin entisestään

    3. 3

      Anopin lause kiteytti sen, mikä pitää parit yhdessä – Tärkeä palanen voi puuttua, vaikka suhteessa riittäisi luottamusta ja hyvää tahtoa

    4. 4

      Espoon keskuksessa on kaksio, jonne on muuttanut koko Suomen aikoinaan tuntema ufo-mies Juhan af Grann

      Tilaajille
    5. 5

      Kimi Räikkönen erottui muista F1-kuskeista ryhmäkuvassa, sosiaalinen media ihastui

    6. 6

      Tässä on ensimmäinen Vantaa-aiheinen Fingerpori: Jälki on taattua Pertti Jarlaa

    7. 7

      Pertti Jarla piirsi Fingerporin Espoosta: Hoksaatko tämän nokkelan sanaleikin?

    8. 8

      Helsinki on nyt silkkaa Fingerporia: Mikä saa ihmisen muuttamaan pois Myllypurosta?

    9. 9

      Konsulipäällikkö Pasi Tuominen arvostelee HS:n haastattelussa ankarasti ulkoministeri Haavistoa: syyttää pelolla johtamisesta ja lainvastaisesta päätöksestä

    10. 10

      Merin on saatava olla huomion keskipiste, koska silloin hän tuntee olevansa olemassa – Tällaista on huomiohakuisen ihmisen arki

      Tilaajille
    11. Näytä lisää