Hyvä ja terve itsetunto on hyvä asia: se tarkoittaa itsensä tuntemista ja sen hyväksymistä, millainen on. Lisäksi hyvä itsetunto pitää sisällään toisten arvostamista ja hyväksymistä.
Huono itsetunto puolestaan voi aiheuttaa monenlaisia hankaluuksia. Ihmissuhteiden solmiminen voi olla vaikeaa, ja heikko itsetunto voi aiheuttaa myös mielialaongelmia: häpeää omasta itsestä, pelkoa siitä ettei kelpaa sellaisena kuin on.
