Liikunnan pitäisi olla houkuttelevaa kömpelölle enemmistöllekin

Kansanterveyden kannalta olisi järkevää lisätä liikuntaa kaikille niin pieninä paloina, ettei liikunnan lisäystä edes huomaa ihmetellä. Näin kirjoittaa kolumnissaan toimittaja Maija Aalto.

16.1.2020 2:00

Olen hitaalla iltakävelyllä Mordoriin. Sormuksen tuhoon Tuomiovuorella on yhteensä sellaiset 2 870 kilometriä ja vähän päälle, joten hetki tässä menee.

Kyse on höpsöstä kännykkäsovelluksesta, jolla yritän huiputtaa itseni kävelemään ja juoksemaan pikkuisen lisää.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat