Valtava joukko ihmisiä katselee nyt netissä videoita, joissa ei tapahdu oikein mitään – Valitsimme kahdeksan huippusuosittua videota, joissa on hermostoa rauhoittavia elementtejä - Elämä | HS.fi

Valtava joukko ihmisiä katselee nyt netissä videoita, joissa ei tapahdu oikein mitään – Valitsimme kahdeksan huippusuosittua videota, joissa on hermostoa rauhoittavia elementtejä

Rentoutusvideoista on tullut huippusuosittuja, ja siihen on hyvä syy. Ne huijaavat hermostoamme ja saavat siksi meidät tuntemaan olomme hyväksi, kertoo aivotutkija Minna Huotilainen.

Rentoutusvideoissa toistuvat samat elementit, kuten tuli ja vesi.

29.4.2020 2:00 | Päivitetty 29.4.2020 6:21

Kun maailmankirjat ovat pahemmin sekaisin kuin kymmeniin vuosiin, moni meistä kaipaa pakoreittiä arjesta edes hetkeksi.

Asiantuntijat suosittelevat stressin hallintaan muun muassa luonnossa liikkumista ja meditaatiota. Kaikilla ei kuitenkaan ole mahdollisuutta lähteä luontopolulle kesken työpäivän, eikä kärsivällisyys välttämättä riitä päivittäiseen meditaatiohetkeen.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat