Vähähiilihydraattinen ruokavalio romahdutti Marju Saaren, 46, kunnon – Asiantuntija kertoo, miksi erikoisruokavalio voi olla osalle ihmisistä riski - Elämä | HS.fi

Vähähiilihydraattinen ruokavalio romahdutti Marju Saaren, 46, kunnon – Asiantuntija kertoo, miksi erikoisruokavalio voi olla osalle ihmisistä riski

Marju Saari tavoitteli täydellisen syömisen kaavaa ja karsi ruokavaliostaan lähes kaiken hiilihydraatin. Voimanostoharrastuksen kanssa se toimi huonosti yhteen.

23.6.2020 2:00 | Päivitetty 23.6.2020 6:54

Miksen kokeilisi minäkin? Vuonna 2005 elettiin vähähiilihydraattisen ruokavalion kulta-aikaa, ja voimanostoa harrastava Marju Saari, 46, ajatteli, että ehkä ruokavalio sopisi hänellekin.

Saari oli aiemminkin rajoittanut syömisiään ja laskenut kaloreita, koska se oli helppo tapa hallita elämää ja pitää paino kurissa.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat