Kun huolet vievät yöunet, moni tekee virheen, joka vain syventää ongelmia – psykologi kertoo yksinkertaisen harjoituksen, jolla ikäviä tunteita voi helpottaa - Elämä | HS.fi

Kun huolet vievät yöunet, moni tekee virheen, joka vain syventää ongelmia – psykologi kertoo yksinkertaisen harjoituksen, jolla ikäviä tunteita voi helpottaa

Tee se näin -sarjassa HS etsii vastauksia lukijoiden pulmiin. Tällä kertaa kysymme, miten oppia sietämään epävarmuutta elämässä. Jutun lopussa voit äänestää uutta kysymystä.

.­

13.11.2020 2:00 | Päivitetty 13.11.2020 14:49

Työpätkä loppuu, eikä tietoa tulevasta ole. Saanko vuokran maksettua ensi kuussa? Voinko löytää kumppanin, jos olen työtön?

Elämässä tulee vastaan epävarmuutta, johon emme itse aina voi vaikuttaa. Mutta kuinka sen kanssa pärjää?

Epävarma elämäntilanne nostaa pintaan tunteita, joista tuskin kukaan pitää, sanoo psykologi Anu Tevanlinna. Tilanteeseen tarvitaan tunnetaitoja.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat