Kun huolet vievät yöunet, moni tekee virheen, joka vain syventää ongelmia – psykologi kertoo yksinkertaisen harjoituksen, jolla ikäviä tunteita voi helpottaa
Tee se näin -sarjassa HS etsii vastauksia lukijoiden pulmiin. Tällä kertaa kysymme, miten oppia sietämään epävarmuutta elämässä. Jutun lopussa voit äänestää uutta kysymystä.