Kertovatko näkyvät lihakset oikeasti terveydestä? Lihaksen koko ei aina viesti suoraan voimasta, sanoo asiantuntija Treeni 6.4.2017 12:09
Kaikki kyykkäävät nyt salilla, mutta moni tekee sen väärin – katso, miten suosikkiliike tehdään oikein Treeni 2.2.2017 8:55
Kaipaatko lisähaastetta lankutukseen? Näin lankutat oikein ja lisäät vaikeusastetta liikkeisiin Hyvinvointi 14.2.2017 15:40
Moni treenaa paljon rintalihaksia näyttääkseen paremmalta – mutta se saattaakin huonontaa ryhtiä, muistuttaa asiantuntija Liikunta 14.3.2017 8:59
Jos et jaksa venytellä, tee edes tämä – asiantuntija näyttää kaksi liikettä, jotka huoltavat koko kehon Treeni 24.1.2017 11:51
Moni treenaaja lepää liian vähän, sanoo urheilufysiologi – ”Lepo ei ole sama asia kuin se, että ei harjoitella” Treeni 19.1.2017 11:31
Miksi aikuisen ihmisen on niin vaikea hyväksyä sitä, miltä näyttää? Näin ulkonäköpaineita voi yrittää helpottaa, neuvovat asiantuntijat Ulkonäkö 7.4.2017 11:48
Blogi: Keski-ikäinen voi päästä nuorempia kovempaan kuntoon – Näin treenaat kovaa kun ikää kertyy Juoksublogi 5.4.2017 22:33
Juoksublogi : Haluatko juosta kovempaa? Kolme yllättävää syytä sille, miksi vauhtisi ei nouse Juoksublogi 11.1.2017 7:00
Keskivartalolihavuus on vaarallisempaa kuin moni luulee, sanoo professori – mutta mitä vatsan pienentämiseksi voi oikeasti tehdä ennen kesää? Hyvinvointi 3.4.2017 8:39
Detox-puhdistautumiskuureista voi olla haittaa elimistölle, ja ainakaan niistä ei ole hyötyä, sanoo professori Ravitsemus 8.3.2017 11:09
Professori: Yksitoikkoinen ruoka laihduttaa – mutta painon saa putoamaan helpommallakin keinolla Laihduttaminen 7.11.2016 11:32
”En syö juuri mitään, enkä silti laihdu” – Asiantuntijat kertovat, kuinka paljon aineenvaihdunnan hidastuminen oikeasti vaikuttaa laihtumiseen Laihduttaminen 18.1.2017 17:15
