Huippupsykologi opettaa: Näin stressi vähenee hengitysharjoituksella

Suomalaistaustaisen Stanfordin yliopiston psykologin Emma Seppälän mukaan ihmisestä tulee onnellisempi, tuotteliaampi ja menestyneempi vauhtia hidastamalla. Stressiä voi torjua yksinkertaisilla hengitysharjoituksilla. Toimittaja: Tanja Vasama, kuvaus: Sami Kero, leikkaus: Kristiina Marttinen.